요가소년

요가를 사랑하는 이들에게 사랑받는 브랜드이자 평소 제가 참 좋아하는 매거진, <아 요가>의 Vol.8 발행을 기념하고 축하하기 위해 귀한 자리가 마련되었습니다!

건강하고 다정한 페스티벌 '숨숨쉼쉼 - Let’s Connect'
우리의 숨과 쉼을 연결하는 특별한 시간, 마음이 움직인 여러분을 초대합니다.

✅티켓 예매 링크 | www.obud.co/class/ca5dd5c6-a409-43ee-8674-afd0eb00…

숨과 쉼으로 스스로에게 깊어지고 요가에 가까이 다가가 보는 시간일 겁니다. 우리 함께 편안하게 만나고 따뜻하게 연결되어요.

티켓은 오붓에서 @obud.co 예약하실 수 있습니다.

5월, 봄볕 가득한 날에 여러분과 마주할 시간을 기다립니다.
곧 만나요 :)

Skip the Carousel

1 2 3 4 5

1 week ago | [YT] | 78

요가소년

올림픽공원에서 특별한 하루가 펼쳐집니다.

오운완 액티브 페스타‼️스포츠 주간을 기념하며 다채로운 운동 프로그램이 열리는 자리인데요, 저 요가소년도 함께합니다.

4월 20일 일요일 오전 9시 30분,
저는 페스티벌의 문을 여는 첫 번째 프로그램으로 ‘아침을 깨우는 요가’를 진행하게 되었어요.

✅️프로그램 안내 및 신청 | kspo-2025sportsweek.kr/

잔디밭 위에서, 부드럽고 안전한 스트레칭으로 몸과 마음을 천천히 깨우는 시간이 될 텐데요.
운동 전 몸을 예열하고 싶은 분들, 이른 아침 공기와 함께 요가로 하루를 시작하고 싶은 분들 모두 환영합니다.

오운완 액티브 페스타는 다채로운 운동 프로그램을 마련해 두었어요.
셀럽 운동 클래스부터 트레킹, 다양한 체험존과 리워드존까지!
저도 제 세션 마친 후 이어지는 프로그램에 함께 참여할 예정이에요. 우리 따로 또 같이, 하루를 즐겨보죠!

부담 없이, 편한 옷차림으로
일요일 아침, 올림픽 공원 만남의 광장에서 만나요🤗

Skip the Carousel

1 2 3 4 5

1 week ago | [YT] | 62

요가소년

다시 찾아와 더욱 반가운 봄날, 구독자 여러분들과 더 가까이 만나는 특별한 시간을 준비했어요.
인천 남동구 만수동에 위치한 '무브요가'에서 원데이 클래스를 진행합니다. - "몸을 깨우고, 마음을 듣다"
평온한 움직임으로 몸을 부드럽게 깨우고, 나의 마음이 속삭이는 이야기에 귀 기울여 보는 시간입니다.

✅클래스 신청 바로가기 | smartstore.naver.com/yogamove/products/11579484144

요가가 매트 위에서만 머무르지 않고 일상 속 깊은 위로와 따뜻한 쉼이 되는 이야기를 함께 나눌게요.
모쪼록 지친 몸과 마음을 따뜻하게 감싸주는 순간이 될 수 있기를 기원합니다.
편안한 마음으로 찾아 주셔요🙏

일시 | 4월 19일 (토) 오후 12시
장소 | 인천 무브요가

2 weeks ago (edited) | [YT] | 47

요가소년

최준하의 움직임 탐험 팟캐스트, '모션다방'에 출연하여 진솔한 이야기를 나누었습니다.‪@cjhmovelab‬
이야기를 나누는 중에 알아차렸어요. "아, 이건 정말 요가소년으로서 근래의 나를 가장 솔직히 드러낸 대화였구나"
제가 어떤 마음으로 요가를 안내하고 있는지, 왜 요가를 계속해서 가까이에 두고 있는지,
그리고 앞으로 어떤 모습으로 구독자 여러분과 함께하고 싶은지에 관하여 진심을 다해 말로 남겨 두었습니다.

그래서 여러분과 이 영상을 함께 시청하고, 또 이야기를 섞고 싶어요. 그렇게 계속 이야기를 이어가고 싶습니다.
요가수련 마치고나서 선택해 주셔도 좋고, 이동하는 길, 산책하는 중에도 좋아요. 편안한 마음으로 들어주세요 :)

모두 각자의 요가가 있다 (with. 요가소년 2편)
✅영상 바로가기 | https://youtu.be/mD1cvB46DoY?si=lX6Lf...


요가의 문을 여는 자 (with. 요가소년 1편)
✅영상 바로가기 | https://youtu.be/Y2hJQFELQ3Q?si=eQTf1...

Skip the Carousel

1 2 3 4 5

2 weeks ago (edited) | [YT] | 50

요가소년

요가는 단순한 운동이 아닌, 몸을 움직이는 과정 속에서 나를 발견하고 내면의 평온을 찾아가는 여정입니다.
여러분들은 왜 요가를 하시나요?
이번에 준비한 시간은 우리 함께 모여 스스로 그 질문을 던져보기도 하고 또 대답도 해보는 시간이 될 거예요.

요가소년 요가&톡 콘서트 – “나는 왜 요가를 하는가?”
✅신청 바로가기 | smartstore.naver.com/myyogastore/products/11618062…

🎁저는 요가소년 채널에서 제가 경험했던 요가를 나누고 있습니다.
요가를 나누고 요가를 안내하면서 전한 수많은 이야기들은 다양한 것으로부터 영감을 받곤 했어요.
그 중 하나가 바로 "나는 왜 요가를 하는가?"라는 책입니다. 배런 뱁티스트의 이 책을 참여자분들께 선물로 드려요.

✓어떤 시간인가요?
1부(50분) - 몸과 마음에 이완을 안겨주는 요가 수련
2부(40분) - "나는 왜 요가를 하는가?"를 주제로 요가소년의 이야기 그리고 참여자 분들의 이야기를 섞습니다.

✓이런 분들께 권해드리고 싶어요.
- 요가가 내게 어떤 의미인지, 한 번쯤 스스로에게 묻고 싶은 분
- 몸뿐 아니라 마음의 결도 함께 풀어내고 싶은 분
- 바쁜 일상 속에서도 나를 놓치지 않고 싶은 분
- 요가를 사랑하는 분들과 따뜻한 시간을 함께 나누고 싶은 분

일시 | 4/12(토) 오후 3시30분 - 5시
장소 | 마이요가 목동(서울특별시 양천구 목동동로 55, 밀레니엄프라자 4F 401호)

Skip the Carousel

1 2

3 weeks ago (edited) | [YT] | 88

요가소년

“요가소년과 잠시 멈춤”
김포 사띠요가에서 마련해 주신 귀한 자리에 여러분을 초대합니다.
온전히 나를 만나는 시간이 될 수 있도록 안내할 터이니 아래 내용을 읽어보신 후 마음이 움직인다면 신청해 주셔요 :)

✅클래스 신청 바로가기 | pf.kakao.com/_htQxhn
*위 링크에서 “채팅으로 문의하기”로 눌러 신청하시면 안내해 드립니다.

삶의 바쁜 흐름에서 벗어나 잠시 나를 위한 멈춤을 경험하는 시간.
짧은 마음챙김 명상을 시작으로, 부드럽고 깊은 흐름의 빈야사 요가를 통해 몸과 마음에 충분히 집중합니다.
이후 간단한 저널링 및 이야기 나눔을 통해,
요가 매트 위에서의 경험이 일상에서도 이어지도록 합니다.

✓명상+빈야사요가 90분 / 명상+저널링 및 나눔 30분
✓요가를 사랑하는 모두가 참여 가능

일시 | 4/12(토) 10-12시(2시간)
장소 | 사띠요가(경기도 김포시 풍무2로 31. 더벤티 4층)

Skip the Carousel

1 2

3 weeks ago (edited) | [YT] | 89

요가소년

✅“몸과 마음을 활짝 열어 봄의 기운 듬뿍 받아 나만의 꽃을 틔워요”

따사로운 봄볕과 온화한 봄바람 그리고 보드라운 봄비.
4월이 우리에게 데리고 올 것들입니다.
우리, 이달에도 각자의 요가 여정을 이어나가요🙏

[요일별 테마]
*수련달력을 구성하고 있는 요가 시퀀스는 이를 바탕으로 선택하였습니다.
월 | 일주일의 처음을 활기차게 열어주는 요가 프로그램
화 | 가슴과 골반 주변부를 의식하며 이완하는 시간입니다.
수 | 숨을 의식하면서 움직입니다. 움직임의 즐거움을 경험할 수 있을 거예요.
목 | 쌓인 피로를 풀어줍니다. 이완과 회복을 중심으로 구성한 시퀀스
금 | 코어의 힘과 몸 전체의 균형을 잡아주는 요가
토 | 베이직 요가입니다. 요가를 경험하고 싶어하는 지인분과 함께 수행해 보세요.
일 | 일주일을 차분히 마무리하는 데 적합해요. 몸과 마음의 깊은 이완을 목표합니다.

💡 #요가소년 요가 챌린지 참여방법은 간단해요!
1️⃣ 요가소년 유튜브 채널에서 [오늘의 요가] 확인하기 (🗓️수련달력 참고)
2️⃣ 하루 중 가장 여유로운 시간을 선택해 요가 수련하기 🧘
3️⃣ 수련을 마친 후, 해당 영상에 수련 후기를 댓글로 남기고 수련달력에 자신만의 표식을 남기기 ✔️
4️⃣ 4월의 마지막 날 챌린지 특집 라이브 방송에서 소회 나누기

※ 2025 4월 요가 챌린지
수련달력 다운로드 링크(*사진2) | bit.ly/4j8bCwQ
수련영상 재생목록 링크(*사진3) | bit.ly/4ccIUsm

*수련달력 이용방법*
예) 4월 2일 #442[22분] 
→ 유튜브 검색창에 '요가소년 442’를 검색해 주세요.
채널의 홈화면 최상단(오늘의 요가)과 하단부에서도 매일 해당 수련 영상을 만나보실 수 있을 거예요.(*사진4)

Skip the Carousel

1 2 3 4

4 weeks ago | [YT] | 60

요가소년

서울숲을 바라보며, 서울숲의 볕을 온전히 받으며 수행하는 요가 아사나는 그 자체로 고귀해집니다.
저와 함께 두고두고 기억하고 싶은 시간 만들어 보시죠🙏

나와 너의 요가스토리(몸 편 - 내면의 나를 만나기) with 요가소년
✅클래스 신청 바로가기 | pf.kakao.com/_ItMxdK
*위 링크에서 “채팅으로 문의하기”로 눌러 신청하시면 안내해 드립니다.

”요가를 통해 나와 연결되는 시간“
몸을 움직이는 과정에서도 우리는 스스로를 깊이 만날 수 있습니다.
‘몸 편’에서는 요가 아사나 수련을 통해 몸을 열고,
수련 후에는 참여자들과 함께 요가와 삶에 대한 이야기를 나누는 특별한 담소의 시간을 가집니다.

이 시간 동안 우리는,
요가를 통해 몸의 감각과 연결되고, 자신을 더 깊이 이해하게 됩니다.
각자의 요가 이야기를 나누며 서로에게 영감을 줍니다.
요가가 단순한 수련을 넘어, 우리의 삶에 스며드는 과정을 경험합니다.

요가를 이제 막 시작한 분들도, 깊이 수련하는 분들도 모두 환영합니다.
여러분의 요가 스토리를 함께 만들어가요

<클래스 정보>
4/5(토) 1:00pm - 2:30pm
신청은 “카카오 채널”로만 가능 하며, 선착순 마감 됩니다. 🍂
장 소ㅣ요가스토리
< 서울 성동구 서울숲 2길 28-12 2층 >

문 의ㅣ카카오채널 “요가스토리_서울숲”

Skip the Carousel

1 2 3 4 5

1 month ago | [YT] | 75

요가소년

【나의 해방일지 with 요가소년】
‘다채로운 삶’을 안내하는 샬라와 ‘회복’을 목적으로 지어진 무해안이
요가소년과 만나 ‘해방’에 대해 이야기하고, 경험합니다.

✅클래스 신청 바로가기 | bit.ly/4bzym6x
✔︎정원이 가득 차 모집 신청을 마감합니다. 관심 가져 주셔서 감사해요 :)

<무해안 요가원에서 마련해 주신 소개글을 옮깁니다>
요가가 대중적으로 사랑을 받고, 이런 저런 발전을 거쳐오며 아사나의 완성인 것처럼 보여지기 쉬우나
요가는 본인을 해방시키는 모든 순간입니다. 결국 아사나 또한 해방을 위한 하나의 과정이자 수단일 뿐이죠.
우리는 모두 자신만의 방법으로 삶의 갈등과 혼란 사이에서 해방을 찾고 있습니다.
누군가는 요가로, 누군가는 산책으로, 누군가는 러닝으로, 누군가는 그저 명상으로. 각자의 방식으로 말이죠.
잠시나마 해방되어 짧은 숨을 쉬는 그 순간의 합이 우리의 평생을 지탱하기도 합니다.

이번 팝업은 요가를 하는 한 요가인이,
요가 뿐 아니라 다양한 방식으로의 해방을 얻는 순간을 함께합니다.

한 해 중 가장 달리기 좋은 날이 오고 있네요.
봄바람을 가장 먼저 맞이하는 러닝으로 시작합니다.
힘껏 달리고 쉬어가는 시간으로 요가를 하고,
각자의 해방일지를 나누며 회복합니다.

4월, 기나긴 겨울을 밀어내고 꽃을 틔울 시간입니다.

⟡ [일정]
3/30 14:30 - 17:30 3시간

⟡ [장소]
무해안 요가원, 망원 한강공원

Skip the Carousel

1 2 3 4 5

1 month ago (edited) | [YT] | 68

요가소년

라이프스타일 매거진 <Den>과 인터뷰를 진행했습니다.
제가 경험했던 요가를 복기하고 현재 시점에서 요가에 대한 저의 관점을 기록하는 귀한 시간이었답니다.
인터뷰 전문은 덴 매거진 온라인 페이지에서 만나보실 수 있어요.

인터뷰 전문 | www.theden.co.kr/news/articleView.html?idxno=3577

편안하게 이야기 건넬 수 있도록 이끌어 주신 에디터님과 마음에 쏙 드는 사진을 담아주신 포토그래퍼님께 감사를 전합니다🙏

----인터뷰 중 발췌----

Q. 요가가 트렌드라고 생각하나?

A. 사람들에게 ‘요가가 트렌드인가’라고 묻는다면 그렇지 않다는 답변이 돌아오지 않을까 싶다. 당장 시장을 주도하는 트렌드는 아닌 것 같다. 다만, 과거에 비해 요가를 경험해본 사람은 확실히 많아진 것 같다.

한때 요가가 붐이었던 시기가 있었다. ‘날씬한 몸매를 원하시나요’ 같은 문구로 요가를 광고하던 시절도 있었다. 당시 요가는 외적인 변화에 초점을 맞춘 운동으로 조명됐다. 지금은 요가를 바라보는 시각이 훨씬 넓어졌다. 과거처럼 획일적인 기준이 아니라, 각자의 방식대로 요가를 받아들이는 흐름이 자리 잡았다.

요가는 유행이 아니라 꾸준히 이어져 온 문화다. 다만, 시대에 따라 그 의미와 접근 방식이 변해왔다. 요즘 요가원에 가보면 과거의 모습과는 다르다. 보여지는 것보다 ‘내면의 변화’에 초점을 맞추는 사람들이 많아졌다. 요가가 당장의 트렌드라기 보다, 점점 더 깊이 있는 방식으로 확장되고 있는 것 같다.

Skip the Carousel

1 2 3 4 5

1 month ago | [YT] | 129