Invidious

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운동 후 스트레칭은 필수! #스트레칭 #폼롤러마사지 #스트레칭루틴 #운동하는여자 #헬린이 #매트필라테스 #매트운동

코리안핵보조개

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🛌퇴근 후, 가만히 누워만 있으세요! #스트레칭 #스트레칭운동 #스트레칭루틴 #하체스트레칭 #하체부종 #하체순환 #스트레칭추천 #다이어트운동 #홈트추천 #홈트운동 #파자마

나나핏

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하루 피로를 풀어주는 스트레칭 루틴 3가지 #시니어건강 #건강한중년 #스트레칭루틴

올드브루

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아침 3분으로 하루를 바꾸세요! 16년차 물리치료사가 추천하는 아침 스트레칭 Top 5 👉자세한 내용은 여기 탭

PT_에이더 (18년차 물리치료사)

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라운드숄더 교정! 직빵 스트레칭 루틴✨#라운드숄더 #거북목교정 #자세교정 #스트레칭루틴 #어깨스트레칭 #직빵운동 #필라테스 #집에서운동 #굽은등펴기 #밴드운동 #상체스트레칭

비비밸런스

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승모근 통증, 1분이면 끝! #스트레칭루틴 #직장인건강 #어깨스트레칭

건강 상식이

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아름다운 대흉근 만드는 스트레칭l#헬스 #운동 #마선호 #스트레칭 #스트레칭루틴 #벤치프레스

재미짐(Gym) 연구소

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요가 휠, 등이 활짝 열리는 기분이 들어요! #스트레칭루틴 #자세교정템 #홈트아이템

또가게

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스트레칭은 선택 아닌 필수✨🌸 #pilates #스트레칭 #스트레칭루틴 #운동하는여자

혜블리핏 Hyevely fit

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바쁜 일상 속 스트레칭이 필요한 이유는? #스트레칭루틴 #건강관리 #몸건강

나를 위한 마음챙김

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간단한 벽 스트레칭 #스트레칭루틴 #운동 #필라햅스튜디오

애리쌤의 필라햅

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아침 10분으로 달라지는 건강, 시니어 전신 스트레칭 루틴 🧘‍♀️

백세청춘

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🙌간단한 #손유희 #스트레칭루틴 #두뇌운동 #간단한운동 #어깨스트레칭 #지금당장시작하는틈새운동 #아침라이브 #아침루틴 #엄마운동가비쌤

가비쌤

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핵시원한 스트레칭 모음집! ☀️굿모닝☀️ 스트레칭 #스트레칭 #스트레칭루틴 #요가 #필라테스

MuscleAttack 머슬어택

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#스트레칭 #스트레칭루틴 #헬스 #헬스유튜버 #헬린이 #헬스장 #헬스장루틴 #다이어트 #다어이트브이로그

미연

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러닝 끝나고 꼭 하세요 #스트레칭 #스트레칭루틴

러닝버디 [ 러닝보강운동 & 부상예방 ]

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바닥에 골반 안아프게 앉는 법 #스트레칭루틴 #골반통증 #고관절스트레칭

우리집 물리치료사

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항상 뻣뻣했던 어깨에 기름칠하기 #스트레칭루틴 #스트레칭운동 #필라테스 #운동팁 #어깨운동 #어깨운동루틴

트레이닝스튜디오바른 , 용코치

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이거 하고 나서 허리 통증 사라졌어요 #스트레칭 #스트레칭루틴 #스트레칭운동 #유연성 #스트레칭자극 #몸풀기 #워밍업 #스트레칭추천 #스트레칭영상 #스트레칭방법

광부

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뻣뻣한 다리 유연하게 만드는 방법 #다리스트레칭 #스트레칭루틴 #필라테스 #스트레칭운동 #운동팁

트레이닝스튜디오바른 , 용코치

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굽은어깨피는법 #어깨교정 #자세교정 #굽은어깨 #스트레칭루틴 #1분운동 #상체교정 #목어깨통증 #건강자세

건강을 지켜라

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폴러들을 위한 #스트레칭루틴 #heartopener #스트레칭밴드 #dailystretching

sung_a_pole

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승모근 없애는 스트레칭 #스트레칭 #스트레칭루틴 #스트레칭운동 #승모근

HolisticPerformanceLab

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목·어깨 편 | 상체를 깨우는 5분 스트레칭 루틴

매일 건강한 삶 TV

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여행 후 걸을 때 고관절통증... #스트레칭루틴 #스트레칭운동 #필라테스 #고관절통증 #걸을때통증

트레이닝스튜디오바른 , 용코치

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“딱 5분! 의자에 앉아서 하는 사무실 스트레칭 루틴” #건강정보 #건강습관 #스트레칭루틴

Another_life(어나더라이프)

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아침 스트레칭 루틴 – 하루를 가볍게 시작하는 5분 습관

장수거북TV

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라운드숄더 스트레칭 #shorts #쇼츠 #직각어깨 #라운드숄더 #어깨스트레칭 #굽은등 #굽은등교정 #말린어깨 #스트레칭루틴

해삐해빗_happyhabits

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효율최고! 하루 15분 아기엄마 스트레칭 루틴

멜리로움ㅣ모든 움직임은 보약입니다

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아침 1분 스트레칭으로 하루가 달라진다! #건강습관 #스트레칭루틴 #다이어트

인생온도 36.5

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하루의 피로 이제 누워서 푼다 #안마매트 #온열매트 #스트레칭루틴

홈센스

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[의진스] 허리 통증 예방 자세 & 스트레칭 루틴! 앉은 자세가 허리를 망친다 🪑

탑포유

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거북목 타파 #거북목 #스트레칭루틴 #목운동 #자세교정 #헬시라이프 #일상스트레칭 #목통증 #1분운동

건강을 지켜라

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아침에 그냥 일어나지 마세요 #스트레칭루틴 #기지개 #아침체조

우리집 물리치료사

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익상견갑 해결법 #스트레칭 #스트레칭루틴 #스트레칭운동

HolisticPerformanceLab

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하루 단 10분으로 피로가 사라지는 전신 스트레칭 루틴 (어깨 ,허리 시원하게)

령아홈트

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