Invidious

9:00

좌골신경통 없애주는 엉덩이 강화 운동

손제용의사생활

Shared 3 years ago

321K views

1:00

좌골신경통 없애주는 6가지 엉덩이 강화 운동

손제용의사생활

Shared 1 year ago

6.4K views

27:11

좌골신경통 골반통증이 있다면 꼭 해야할 엉덩이 강화운동

물리치료사 pt종환

Shared 2 years ago

71K views

0:25

중년을 위한 엉덩이 커지는 운동 #중둔근운동 #엉덩이강화운동

슬로우 필라테스

Shared 1 year ago

6.2K views

0:26

#엉덩이강화운동 #복부강화운동 #어깨강화운동 #통증운동

Begin Again 강남세란의원 (Seran Clinic)

Shared 1 year ago

584 views

0:36

#허리통증 #허리디스크 #허리운동 #엉덩이운동 #엉덩이강화운동

Begin Again 강남세란의원 (Seran Clinic)

Shared 1 year ago

1.3K views

0:30

#체형교정 #엉덩이강화운동 #강남세란의원

Begin Again 강남세란의원 (Seran Clinic)

Shared 2 years ago

590 views

0:44

허리 통증을 예방하는 엉덩이 강화 운동! 하루 5분만 투자해보세요!

핏미업 FITMIUP

Shared 9 months ago

103 views

8:17

엉덩이 운동만 해도 안 낫는 이유? 고관절 충돌증후군 핵심 회복운동 공개

물리치료사 촤이

Shared 4 days ago

409 views

2:44

엉덩이강화운동_덩키킥 힙익스텐션 /허리통증탈출 허리디스크

브라보개비Bravo Gabby

Shared 5 years ago

422 views

1:30

[코어발란스핏] 골반교정, 엉덩이 강화운동 - 한쪽으로 실룩거리는 엉덩이가 보기 싫을때 ~

코어발란스핏

Shared 3 years ago

54 views

0:59

힙업과 햄스트링을 한 번에 싱글 레그 데드리프트 엉덩이 강화 운동 #shorts

브레이스맨

Shared 2 years ago

4K views

0:20

1분으로 엉덩이 지켜내기❗️#나는마녀@flying_._witch #고관절운동 #엉덩이강화운동 #고관절통증예방 #틈새운동 #벽운동 #hippain #lowerbodyworkout

나는마녀

Shared 2 years ago

2.4K views

0:30

디스크에 좋은 3가지 운동!

PT_에이더 (17년차 물리치료사)

Shared 4 months ago

33K views

4:05

[치료사 출신 강사] 고관절 운동! 엉덩이 강화운동! (무릎&허리 보호는 덤이요~)

신오렌지

Shared 2 years ago

269 views

1:04

(코어발란스핏) 엔컴파스를 활용한 골반교정, 엉덩이 강화운동 - Hip strength . Totalgym encompass

코어발란스핏

Shared 3 years ago

122 views

0:31

이 동작 10초면 엉덩이 근육이 깨어납니다🔥

이정표의 레그웰

Shared 1 month ago

22K views

0:44

🔥 허리 아픈 사람 90%가 모르는 운동#허리통증 #골반통증 #허리통증운동 #골반통증완화 #엉덩이운동 #힙운동 #엉덩이강화운동 #허리강화운동 #홈트 #backpain

PT신 금동

Shared 5 months ago

3.8K views

0:41

하루5분, 어디서나 가능한 엉덩이강화운동💙 #홈트 #엉덩이강화운동 #필라테스시퀀스

필라영

Shared 1 year ago

1.2K views

0:31

코어와 엉덩이를 탄탄하게 #shorts

FoxgymTV

Shared 3 years ago

8.7K views

0:37

아침 의자에 앉아서 1분! 굳어있던 고관절이 풀립니다 🧘

이정표의 레그웰

Shared 1 month ago

44K views

2:46

운동 할 수 록 몸이 더 아픈 이유?

PT_에이더 (17년차 물리치료사)

Shared 11 months ago

4K views

6:28

이상근 증후군 해결방법 3가지!

변선생 [생각하는 물리치료사]

Shared 3 years ago

376 views

2:07

무브먼트 미니 루프밴드 트레이닝 방법

밸런스바디

Shared 5 years ago

372 views

0:21

[유현철의 재활톡톡] 척추 건강 꿀팁! 척추관협착증 완벽 정복법 대공개 #shorts

유현철의 재활톡톡

Shared 1 year ago

194 views

3:15

[케틀벨스트레칭 2탄] 힙브릿지! 할때 허리 안아프게 하는 방법 (hip Bridge)

무플TV

Shared 5 years ago

1.6K views

26:59

엉덩이 자극점 제대로 찾기!(힙업? 엉덩이 힘주는법), (Hip-up? How to strengthen the buttocks)

물리치료사.PT재석  

Shared 4 years ago

18K views

4:29

발목,무릎,허리가 약하다면 따라 해 볼만한 코어운동! 매일 10분 운동으로 강해지기/성남 위례 체형교정

그랑핏 건강&다이어트

Shared 1 year ago

137 views

14:50

기는자세 힙업운동

폼잡는언니_유지니

Shared 4 years ago

152 views

1:41

러닝 전 10분만!!!!

나만의 운동루틴 만들기!

Shared 1 year ago

618 views

6:59

[유현철의 재활톡톡] 척추 건강 꿀팁! 척추관협착증 완벽 정복법 대공개

유현철의 재활톡톡

Shared 1 year ago

2.5K views

5:52

[무릎 아프다면 필수] 무릎 아플 때 무릎만 보지 말고 엉덩이도 보세요_무릎강화운동,엉덩이강화운동,달리기 무릎

운동힐러 Exercise Healer

Shared 5 years ago

64K views