안녕하세요. 저는 미국(뉴욕주 면허, DPT) 및 대한민국 물리치료사 면허(석사 졸업)를 보유하고 있는 물리치료사 촤이(Dr. Chai) 입니다.
근골격계 재활운동과 자세교정, 통증 관리에 전문성을 가지고 있습니다.
이 채널은 단순히 통증을 줄이는 데 그치지 않고,
이미 발생한 결과보다 ‘원인’을 해결하고 자연스러운 회복을 추구합니다.
어깨, 무릎, 허리, 발목 등 다양한 근골격계 문제를
운동과 움직임으로 스스로 회복할 수 있도록 돕습니다.
🎥 재활운동 · 필라테스 · 자세교정 · 기능회복 트레이닝에 관심이 있다면
채널 구독과 좋아요로 함께하세요!
#닥터촤이 #물리치료사 #재활운동 #필라테스 #자세교정 #근골격계 #어깨통증 #무릎통증 #허리통증 #발목재활 #운동치료 #DrChai #RehabExercise #PhysicalTherapy #PostureCorrection
Essential for dance, martial arts, taekwondo, and ballet! A routine to relieve anterior hip pain ...
Shared 3 weeks ago
275 views
Hip pain in the front of the hip joint won't go away with simple stretching! Revealing key recove...
Shared 3 weeks ago
1.4K views
Shared 1 month ago
598 views
Shared 1 month ago
345 views
Shared 1 month ago
405 views
Shoulder Pain During Pushups and Bench Presses? 5 Key Recovery Exercises for Anterior Glide of th...
Shared 1 month ago
585 views
Shared 2 months ago
488 views
Could Biceps Tendinopathy, Anterior Shoulder Pain, or Shoulder Impingement Syndrome Be Caused by:...
Shared 2 months ago
207 views
The best adhesive capsulitis rehabilitation exercises: 3 key exercises to help you recover from f...
Shared 2 months ago
243 views
The best shoulder impingement syndrome rehabilitation exercises to try before shoulder impingemen...
Shared 3 months ago
374 views
Shared 4 years ago
3.5K views
Shared 4 years ago
30K views
Shared 4 years ago
31K views
날개뼈에서 딸깍 소리가 날 때 도움이 되는 운동 The best 2 exercises for scapular clicking sound during shoulder flexion.
Shared 4 years ago
19K views
Shared 5 years ago
4.1K views