WALKING and powerful CARDIO: a new formula for losing weight in 12 minutes // 🔥 fat on the stomac...

6-Minute Abs Workout at Home – No Equipment!

The Best Workout **BUILD MUSCLE & LOSE FAT** 6 ESSENTIAL Exercises for Men in 2025

Медитація "Світло" | очищення розуму | медитація українською

ШВИДКЕ СХУДНЕННЯ ЖИВОТА: - 5 кг за 2 тижні // Легендарне тренування Аніти Луценко

МЕДИТАЦІЯ Аніти ЛУЦЕНКО "Самооцінка" | Як полюбити себе? 🧘🏻 українською | відпусти чужі очікування

МЕДИТАЦІЯ НА ГАРНИЙ СОН / 11 хвилин розслаблення, зцілення та відновлення

ЯК ПРАВИЛЬНО ВИКОНУВАТИ ВПРАВИ? Техніка присідань, віджимань та правильний ПРЕС

This 5 Minute Workout Will Make You SWEAT

ТОП 5 ПОМИЛОК, ЯКІ ЗАВАЖАЮТЬ СХУДНУТИ

Ніжна РАНКОВА ЗАРЯДКА на все тіло: 9 хвилин прямо в ліжку

НАЙКРАЩЕ ТРЕНУВАННЯ НА ТАЗОВЕ ДНО: Кегель від Аніти Луценко "втягне" живіт за 12 хвилин

EFFECTIVE BREAST MASSAGE: lifting, lymphatic drainage and décolleté rejuvenation in 5 minutes

Розтяжка та її фантастичний ефект: Чому розтяжка обов’язкова у 30+ років // ПОДКАСТ

Лікування ожиріння: ОЗЕМПІЧНА ЛИХОМАНКА. ВСЯ ПРАВДА про швидке схуднення // Тренер + Ендокринолог

ТАБАТА для швидкого схуднення: найкраща зарядка на все тіло за 8 хвилин від Аніти Луценко

ЕНДОКРИНОЛОГ про ГІПОТИРЕОЗ: вся правда про найпопулярнішу хворобу щитоподібної залози

ТАБАТА НА МІЛЬЙОН від Аніти Луценко: Позитивний ефект на 1-му тренуванні: ноги, руки, прес, спина 🔥

СПЕКОТНА ТАБАТА НА ПРЕС, НОГИ ТА СІДНИЦІ. Тіло буде горіти: Виконуй 2 кола

ЖИР 🔥 за одне ТРЕНУВАННЯ. МОЯ НАЙКРАЩА ТАБАТА для схуднення: результат 100% після 10 тренувань

Secrets of youth: a VERY candid conversation with my 77-year-old friend// Food. Sport. Men after 70.

ДУЖЕ відверта розмова з моєю 77-річною подругою: про чоловіків, секрети ідеальної шкіри та фігури

Як прибрати ЦЕЛЮЛІТ: харчування, спорт, набряки. Ефект ідеальної шкіри, який 100% працює!

Тренування в стилі SallyUp: Challenge від Аніти Луценко

СОКОВИТІ КОТЛЕТИ за 10 хвилин: фірмовий рецепт Аніти Луценко

Медитація ТИША від Юлії Богдан: навчу тебе чути свої СПРАВЖНІ БАЖАННЯ / 🎁 партнерки Аніти Луценко

💫 Моя ЩОДЕННА ЗАРЯДКА на все тіло: 10 хвилин тотальної користі від Аніти Луценко

Abs to "FIRE" in Your Belly by Anita Lutsenko. 250 burning reps: results in 10 workouts 🔥

Super CARDIO for WEIGHT LOSS: 🔥 Fat-burning workout from Anita Lutsenko. 100% result

Біль в колінах + спорт: Аніта Луценко та хірург-ортопед про хруст в колінах, меніски та остеопороз

Plank Workout Challenge To Lose Belly Fat in 10 Day: Six wonderful exercises in 6 minutes

THE BEST CARDIO for weight loss in 14 minutes: on TIMER!

СХУДНЕННЯ в 40 років+. Найголовніший секрет про м'язи: Кардіо чи Силові, ЇЖА, животик та гормони

12-Minute Calorie-Burning: AB WORKOUT // No Equipment

Exercise for women from 60 to 120 years old: the best tips for retired beauty people!

Прибираємо живіт за 8 хвилин: тренування на нижній прес | метод Аніти Луценко

ВАКУУМ: як правильно робити? ГОЛОВНА ВПРАВА для красивого живота/ Секрет про ЯЗИК та вакуум

ЦЕ ГОЛОВНІ ПРАВИЛА СХУДНЕННЯ. Про Правильний Перехід на ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ |@Anitasporty

ЯК ШВИДКО СХУДНУТИ: СКАКАЛКА від @Anitasporty / Урок 4

Казка для формування корисних звичок у дітей від Аніти Луценко: КАРАМЕЛЬКА ТА ЧАРІВНІ ОВОЧІ

Найкраща зарядка на все тіло - СКАКАЛКА / урок 3 від @Anitasporty

Прес на мільйон від Аніти Луценко: Жирок на животі злякається вже за одне тренування. Тонка талія 🔥

ЖИР НА ЖИВОТІ: вправи на прес, продукти-триггери. 7 секретів від Аніти Луценко

Цікава правда про їжу та схуднення: ТОП-5 міфів від Аніти Луценко

СКАКАЛКА - НОВИЙ ХІТ. Кардіо вдома для СХУДНЕННЯ та ЗДОРОВ'Я / урок 2

Скакалка для схуднення: різні трюки зі стрибками. Що буде з тілом після скакалки? ЦЕ ДИВО / урок 1

ТРЕНУВАННЯ НА ПРЕС за 13 хвилин. Це пожежа для "жирку" на животі. Результат 100%

СІДНИЦІ БУДУТЬ 🔥 ПАЛАТИ. Улюблені вправи Аніти Луценко для струнких ніг і сформованих сідниць

ЯК СПОРТ ВПЛИВАЄ НА ТІЛО? Схуднення від спорту - це міф? Що корисніше кардіо або силові?

Синдром замороженного плеча: ПРИЧИНИ та лікувальне ТРЕНУВАННЯ від Аніти Луценко

Секрет швидкого схудння: Як РЕЗИНКИ впливають на тіло жінки

Як їжа змінює тіло: Швидке схуднення vs Спокійне схуднення. Аніта Луценко про норму скидання ваги

ЯК СХУДНУТИ? Приклади їжі для схуднення від Аніти Луценко: ПРЕС робимо на кухні, а не в спортзалі

Як вода впливає на тіло людини та схуднення? ФОРМУЛА – скільки води пити саме вам @Anitasporty

🔥 Вправи на ВСЕ ТІЛО в ТРЕНАЖЕРНОМУ ЗАЛІ: Аніта Луценко вперше показала своє РЕАЛЬНЕ тренування

МАСАЖ ОБЛИЧЧЯ - як він працює: прибрати брилі, зняти набряки, підтяжка в домашніх умовах // ПОДКАСТ

СЕКРЕТИ СХУДНЕННЯ жінки після 40 років - спорт, лінь, їжа, де взяти енергію // Подкаст

Ліфтинг-масаж обличчя від набряків. "Гостре" підборіддя вже за 5 хвилин: новий хіт Аніти Луценко

Яке питання бісить фітнес-тренера? Чи були ліки для схуднення в проекті "Зважені та Щасливі"?

ЧЕК-ЛИСТ корисних звичок Аніти Луценко: для тих, хто прагне змінити своє життя за один місяць