Аніта Луценко
Для здорових і активних людей!
Своїм внеском в суспільство бачу, що вмію бути гарним провідником для людей, що не причетні до світу здоров’я, спорту, здорового харчування у світ любові до свого тіла.
Своїм талантом вважаю вміння пояснювати речі «людською просто мовою», що зрозуміла всім і надихає діяти.
Posts
Аніта Луценко
Про моє волосся ТУТ: https://youtu.be/qMWMzolDgXU
3 days ago | [YT] | 229
View 3 replies
Аніта Луценко
Привіт, спортсменки! Ваш план на цей тиждень:
Швидка табата на все тіло: https://youtu.be/ms5Hx0ghiiI
Прес: https://youtu.be/LUrfaAf8qq8
Тазове дно: https://youtu.be/qZxHLicxiRU
6 days ago | [YT] | 588
View 14 replies
Аніта Луценко
З річницею на YouTube мене!
Знаєте, скільки років ми вже публікуємо відео? 13!
Але активно та продуктивно 5, 5 років - саме тоді, коли в травні 2021 року у мене з'явилася редакторка YouTube - Юлія Буговська. Ми почали вести YouTube структуровано, і це дало хороші результати.
Давайте трохи цифр:
79,8 млн переглядів у мене на каналі.
5,6 млн - ГОДИН переглядів (це все ви - тобто ваші тренування!)
1 мл 16 тис. - підписників!
50% переглядів - з геолокації - Україна.
6 млн переглядів на 1 відео - це рекорд каналу, переможець - тренування на прес.
🎁 Ми готові приймати ваші привітання - у вигляді шерів улюблених відео в ваших соціальних мережах, коментарів і вподобайок на каналі: youtube.com/@Anitasporty/featured
По словам Юлії, в 2025 вести YouTube набагато складніше, ніж 2021, саме ваша підтримка - найважливіший фактор, який допоможе нам не просте триматися, а і рости.
Які є запитання?
Якщо є бажання замовити рекламу в моєму YouTube - пишіть в службу підтримки: t.me/AnitaLutsenkoSupport
1 week ago | [YT] | 956
View 42 replies
Аніта Луценко
Твій супер план на цей тиждень:
Живіт - https://youtu.be/ms5Hx0ghiiI
Від холки - https://youtu.be/6gyb6VgiAGQ
Шия - https://youtu.be/QwePvzzQz3A
Силове - https://youtu.be/woHcnYlZJLo
Велике прохання - залишати більше коментарів під відео в Ютуб.
1 week ago | [YT] | 534
View 36 replies
Аніта Луценко
Якщо виконувати це тренування регулярно через день, то вже за 2 тижня буде помітний результат: https://youtu.be/ms5Hx0ghiiI
2 weeks ago | [YT] | 529
View 19 replies
Аніта Луценко
ВАШ ПЛАН НА ЦЕЙ ТИЖДЕНЬ:
1. Розминка: https://youtu.be/mLmeXyCz194
2. Моє улюблене тренування на ПРЕС і сідниці: https://youtu.be/ms5Hx0ghiiI
3. Розтяжка:
https://youtu.be/7xiutDWj4PU
P.S. Ваші лайки та коментарі дуже надихають мене знімати нове відео.
2 weeks ago | [YT] | 325
View 0 replies
Аніта Луценко
Це я під час нового тренування на все тіло, яке записала для тебе. Ти знайдеш його тут:
https://youtu.be/ms5Hx0ghiiI Ти можеш перейти за посиланням та залишити свій коментар і вподобайку? Це дуже класно просуває контент.
2 weeks ago | [YT] | 572
View 15 replies
Аніта Луценко
Запрошую послухати про ранкову зарядку. Буду в прямому ефірі через 30 хвилин: youtube.com/live/4l5v2TLiYmw Доєднуйтеся, задавайте запитання.
3 weeks ago | [YT] | 287
View 4 replies
Аніта Луценко
Ти знаєш про схуднення все - як правильно харчуватися, навіщо займатися спортом і як на організм впливає здоровий сон, але все одно не можеш приборкати свої зайві кілограми. Тобі знайома ситуація: знову і знову починаєш худнути з понеділка, а до кінця тижня тебе накриває хвилею харчових зривів? Одне з найголовніших усвідомлень - схуднення починається з голови. Наше дитинство, оточення, самооцінка та гормони - все це впливає на схуднення. Саме тому ми рекомендуємо розібратися в причинах і наслідках, чому ти не можеш схуднути.
Нове відео ТУТ:
https://youtu.be/Jj2wofEdlNI
Попрошу вас про 🩷 та коментарі в підтримку каналу.
3 weeks ago | [YT] | 372
View 18 replies
Аніта Луценко
Твої плани на цей тиждень:
Кардіо - https://youtu.be/RBl80gKGTp0
Руки -
https://youtu.be/woHcnYlZJLo
Прес -
https://youtu.be/KfezgZs0Vuw
Як підтримати мене? Перейти на будь-яке відео каналу, залишити коментар і вподобайку.
3 weeks ago | [YT] | 355
View 13 replies
Load more