Аніта Луценко

Найкраще, що ти можеш зробити для себе - ця коротка зарядка. Прямо зараз! Відео: https://youtu.be/r9-hL5ewnlg

15 hours ago | [YT] | 223

Аніта Луценко

Я знаю, як привести тіло в найкращу форму! Більше 430 відео на моєму YouTube каналі - ‪@Anitasporty‬.

1 day ago | [YT] | 516

Аніта Луценко

З понеділком всіх нас! ДО ВЕСНИ 49 днів?

Твій мінімальний план на цей тиждень:

Руки: https://youtu.be/OxrBQjfz0ro
Кардіо: https://youtu.be/0XmBiaLHrAg
Прес: https://youtu.be/PIhpSfzj-SA

☄️А краще - використай останній шанс доєднатися до марафону "Твій старт 2026" від Wow body: marafonmystart.wayforpay.shop/

Це для тих, хто планує побачити зміни вже до кінця січня.

2 days ago | [YT] | 364

Аніта Луценко

Нагадаю, що вже 12 січня стартує марафон "Мій старт 2026" - тренування в Zoom від мене та Юлії Богдан.

Це 2 тижня тренувань та правильного харчування. Дбаємо про тіло та психологічний стан.

Деякі тренування з додатковою вагою (бутель на 5 л або гантель), щоб досягти найкращого результату.

Ви готові?

Купи свій квиток на марафон за декілька кліків: secure.wayforpay.com/payment/mystart?fbclid=PAdGRl…

3 days ago | [YT] | 374

Аніта Луценко

На каналі є більше 20 тренувань для новачків. ТУТ: www.youtube.com/playlist?list...

Подякуй мені коментарем і вподобайкою будь-якого відео.

4 days ago | [YT] | 156

Аніта Луценко

Як ШВИДКО відростити волосся: 5 ГОЛОВНИХ СЕКРЕТІВ! Нове відео вже на каналі: https://youtu.be/Ig9C1uSR4Iw

Підтримай коментарями та вподобайками.

5 days ago | [YT] | 150

Аніта Луценко

Ти частно задаєш питання: НАВІЩО РОБИТИ РОЗТЯЖКУ? Відповідь на це запитання тут: https://youtu.be/UhIFVn2mUTs


Мої безкоштовні розтяжки:

https://youtu.be/coLjpSGsnFk

https://youtu.be/7xiutDWj4PU

Моя ПЛАТНА розтяжка за 385 грн. на цілу годину:

anitalutsenko.wayforpay.shop/

5 days ago | [YT] | 203

Аніта Луценко

Залізодефіцит – справжня проблема сучасності. Постійна втома, випадіння волосся, млявість та занепад сил можуть бути ознаками того, що вам необхідно перевірити феритин та Гемоглобін. Але як правильно читати аналізи, які препарати заліза обрати і чи завжди треба пити таблетки?

Ти знайдеш відповіді на свої питання про феритин у мене на каналі. ТУТ: https://youtu.be/sBp04_Ud6Qo

Спочатку дбаємо про здоров'я, потім - про красу. І не забувай підтримувати мій контент в Ютуб!

6 days ago | [YT] | 148

Аніта Луценко

На цьому каналі тебе треную я - ‪@Anitasporty‬:

- вища спортивна освіта ( НУФВСУ) та диплом нутриціолога
- досвід роботи фітнес-тренером більше 20 років
- майстер спорту зі спортивної аеробіки, срібна чемпіонка Європи
- співавтор 2-х книг «Ти просто WOW” та «Зробимо це швидко»
- 8 років була тренеркою та ведучою шоу "Зважені та Щасливі" на СТБ


Прямо зараз перевір, чи підписана ти на мій канал? Якщо так - поділись своїм улюбленим відео з подругою, яку дуже любиш. Твоя підтримка дуже цінна!

Твоя тренерка,
Аніта Луценко.

1 week ago | [YT] | 655

Аніта Луценко

Цікаво, що схуднення - одна з ТОП мрій, яку люди загадують на Різдво або Новий рік. 6 січня... Сподіваюсь, ви доїли всі салати зі святкового столу?

Пропоную доповнити вашу ціль: Здорове схуднення або утримання здорової ваги.

У мене на каналі більше 400 безкоштовних відео з тренуваннями. Є довгі комплекси, але більшість - короткі тренування. Є ВСЕ! Просто уважно передивись всі-всі відео, щоб знайти "своє" - під настрій, вагу, рівень підготовки.

Мені подобається бути корисною, я радію твоїм результатам. Я створюю контент для Ютуб, щоб ти мала доступ до корисного якісного контента. А за це прошу твою підтримку - коментарі, вподобайки моїх відео. Ти не уявляєш, як це впливає на алгоритми youtube. Щоб мій спортивний канал приносив ще більше користі та знаходив нових підписників - мені потрібна твоя підтримка. Завчасно дякую!

Спортсменки! Крокуємо разом у прекрасний спортивний рік. Більше відео ти знайдеш у мене на каналі: youtube.com/@Anitasporty

1 week ago | [YT] | 525