4 НАЙКРАЩІ ВПРАВИ ДЛЯ ТИПУ ФІГУРИ ГРУША

ЧЕЛЕНДЖ ЗДОРОВИХ ЗВИЧОК: на що впливає наше харчування // 7 день

ЧЕЛЕНДЖ ЗДОРОВИХ ЗВИЧОК: про тренування 15 хвилин // 6 день

ЧЕЛЕНДЖ ЗДОРОВИХ ЗВИЧОК: яке тренування виконати // 5 день

ЧЕЛЕНДЖ ЗДОРОВИХ ЗВИЧОК: скільки кроків потрібно пройти за один день // 4 день

ЧЕЛЕНДЖ ЗДОРОВИХ ЗВИЧОК: відмова від цукру на один день // 3 день

ЧЕЛЕНДЖ ЗДОРОВИХ ЗВИЧОК: як правильно робити зарядку // 2 день

ЧЕЛЕНДЖ ЗДОРОВИХ ЗВИЧОК: як правильно пити воду // 1 день

THE BEST EXERCISE FOR BEAUTIFUL HANDS #sports

Головні 2 ПРАВИЛА про розтяжку: 95% дівчат не знали цього #розтяжка

Тренер Аніта ЛУЦЕНКО вперше про магію свого ранку: Роби так, якщо хочеш...

План тренування для найкращого результату від @Anitasporty #shorts

WOW training in the gym: super effect

Як дихати під час тренувань? Канал тренерки @Anitasporty #shorts

Дефіцит білка в організмі: ЯК ЦЕ ВПЛИВАЄ НА ТІЛО, М'ЯЗИ ТА СХУДНЕННЯ #shorts

The best leg and thigh exercise in 30 seconds.

Аніта Луценко показала свою стійку на голові #фітнес

THIS IS THE BEST Thigh EXERCISE #shorts #fitness

Exercises for buttocks, arms and abs in one minute by Anita Lutsenko #fitness

BEST FULL BODY EXERCISES FROM ANITA

BEST CARDIO WORKOUT @Anitasporty #sports #short #challenge

Anita Lutsenko did a new press workout: look for it on the @Anitasporty channel

@Anitasporty про тренування на прес #зваженітащасливі #живіт

Одна вправа вмикає відразу три зони. Тренування від @Anitasporty #всетіло

Спортивний канал @Anitasporty: короткі тренування на кожний день #аніталуценко

Головні аналізи вагітних! Щитоподібна залоза впливає на інтелект дитини! #вагітність #шупенюк

Лайфхак від тренера: Наклейка на рот, яка покращує сон #shorts

Аніта Луценко розкрила секрет схуднення з резинкою #shorts

Уроки стрибків на скакалці у мене на каналі @Anitasporty #challenge #скакалка

Експрес-курс по фейс-ліфтингу #фейсліфтинг #фейсфітнес #обличчя

Порада тренера: ЯК СПОРТ ВПЛИВАЄ НА ІНТЕЛЕКТ? #аніталуценко #sports #тренування

14 DAYS CHALLENGE ВІД АНІТИ ЛУЦЕНКО #аніталуценко #sports #схуднення

Вправа на сідниці з резинками: тренування за одну хвилину #аніталуценко #спорт

Найкраща вправа на сідниці за 60 секунд від @Anitasporty #тренування

Порада тренера: Чи можна схуднути без тренувань? Нарешті! #shorts

Один день з життя фітнес-тренера #спортзал

Порада тренера: Чи можна запивати їжу водою? #shorts

Рецепт від тренера: солоний млинець з білком, авокадо та овочами #Shorts

Реальна історія схуднення: мінус 11 кг та зійшли набряки та целюліт – розбір результату від тренера

Про тренування з гантелями #спорт #схуднення #тренування #тренування #фізкультура

ТЕСТ на діастаз від Аніти Луценко // #shorts #діастаз #аніталуценко

Схуднення та Чарка? Фітнес-тренер розкрила правду про напій, який заважає худнути #shorts

Тренер розказала єдину правду про схуднення - почуй // @Anitasporty #зваженітащасливі #харчування

Краще КИТАЙСЬКИЙ ТАНЦІВ для схуднення. Тренування за 60 секунд від Аніти Луценко #танці

Вправа «ЖУРАВЕЛЬ»: супер спорт на все тіло за 60 секунд #ноги #стегна #тренуваннявдома #shorts

Вправа «Голуб» - ЧУДОВА РОЗТЯЖКА. СІДНИЦІ // #тренування за хвилину #shorts

Вправа на стегна та сідниці: тренування за 60 секунд 🔥🔥🔥 // @Anitasporty #ноги #стегна

Прес рятує від провисаючого животика? Порада тренера, як підтягнути живіт #shorts