Don't sacrifice your health for quick results!!!

Слабый живот=больная спина!!! Пресс комплекс 500👍

Секреты долголетия от Владимира Васильевича🙆‍♂️

Как убрать висячую грудь у мужчины!!!

Потому у тебя болит поясница от тренировки пресса🙌

Самое эффективное упражнение для здоровья ваших стоп,коленей и тазобедренных суставов!!!🔝🔝🔝

Пресс комплекс 500 👍

Убери Триггеры,они убивают твое ментальное здоровье! Тестостерон 😉

Как накачать мощные трапеции! Че по фарме,ой по форме 🫣🤭😉😂

Чистый кишечник-Хорошее настроение 👍

Как я бросил курить,а курил 33 года !!!

Лучшая система тренировок в мире,на спортивной площадке и не только! Силовое кардио это сила 💪

Как в свои 40 лет выглядеть на 60 🤔🙄💪👍

Рекомендации от чемпиона мира по воркауту, Аарона Вирабяна,и его методы тренировки!!!

Здоровый позвоночник за 5 минут!Как безопасно снять компрессионную нагрузку с межпозвоночных дисков!

Правильный дофамин 👊Суета и Движ 💪

Приключения Лунтика и министерство добрых дел🙏🏻

Приседания по Неумывакину👍 Самая эффективная и безопасная тренировка ног, основы ГЕМОДИНАМИКИ🔝

Животворящий вакуум по Македонски👍

Крепкий живот-Здоровая спина! Одно из лучших упражнений на пресс 💪

Время сильных👊 Мотивацию нужно поднять!!!

Упражнение которое вылечит и восстановит твои больные плечи!!!Самое простое,ВСЕГДА результативное!!!

Накидонский разбушевался👊 Заруба с Александром и Дмитрием Яшанькиными🫂

Атлетизм и вред анаболиков🔝 В гостях у Сергея Николаевича Бадюка🫂

Вакуум живота!!! Здоровый кишечник-Здоровый иммунитет ✅🔝

А присед полезен для здоровья 🤔 Контент 18 ⛔️

Здоровье начинается с наших стоп 🦶

С днем ВДВ🇷🇺 Никто кроме Нас 🫡

История оторванного бицепса и его реабилитация! Травмы ротаторной манжеты плеча на турнике!!!

Самое эффективное и безопасное упражнение на пресс 💪

Не запирай дыхание, береги сердце!!! Приучай организм работать на жирных кислотах🐺🦈🏃🏻‍♂️🔝

Почему болит поясница,когда тренируешь пресс! Тренируй пресс правильно,для здоровья,а не во вред🙌🫶

Предрассудки и стереотипы,да нет это тебя убивает твоя лень 🦥 🙌

Как быстро поднять иммунитет!🦠! Аптека и эффект плацебо🙆‍♂️😉

Лошадиное сердце или сердце атлета🫀Какие анализы сдавать после 40 лет🙌

Разоблачение Лже Македонского🫣

Грязная еда, грязные мысли 🙌

В чем сила Мужика🤔 Разборки 90х☠️

Мы Русские, Мы против насилия! Наша сила в единстве ❤️‍🔥 С Нами Бог🙏🏻 Тренировка скорби и боли!

Каждый сам профессор своего здоровья🫀 Терпение и труд,все перетрут🖤

ВАКУУМ живота,от А до Я! Дыхание жизни,по системе Македонского🫀Очистка ЖКТ🔝Мотивация!

Атеросклероз сонных артерий! Тренировки шеи! Нужно ли тренировать шею 🤔

Как тренироваться каждый день,не перегружая ЦНС👍

Выгоняю зеленого змея 🐍 Мастер-класс от алкоголика по отжиманиям💪

Ложное чувство жажды‼️Вода на тренировке,тебя убьет👊 Прогрессия нагрузки💪

Оздоровительная профилактика спины !!!Делай это регулярно и ты избежишь множество проблем со спиной!

Понимая это,ты проживешь на 15 лет дольше🫀 Гемодинамика большого круга 🩸

Лучший киберзал Таганрога🖤 Претендуешь,соответствуй🔝 Киберспорт,это про спорт 😉

Верь в себя,не бойся показаться глупым или смешным 🙆‍♂️😉🤣

Боль в пояснице! Седалищный нерв-синдром грушевидной мышцы! Накачал ноги-убил колени!!!

Только циклически~динамическая работа,основа здоровья и гемодинамики🫀

Обороты ВДВ🫠 Нагрузка на коленные суставы🦵 Будь здоровым и счастливым,а обортов хватает😉🙌

Зоровая шея - залог здоровья !!! Тренируй шею правильно🙆‍♂️ Лучшая зарядка🔝🖤

Почему нужно обязательно тренировать мышцы шеи!!! Головные боли после сна🤔Венозный отток !!!

Меркантильность или шкурные движения🤔 Ч 1.!) Мое видение,пишите комментари и продолжение следует!

Слово пацана / Мозги на асфальте 🙆🏼‍♂️😉

Сумасшедший дед,объелся стероидов😉

Привычка или Навык🤔Физкультура после сорока! Как начать и выработать привычку,как дисциплину🏃🏻‍♂️

Лови рабочую схему для роста мышц на спортплощадке!Забыл сказать,схема работает на любое упражнение!

Оздоровительная тренировка шеи🙆‍♂️ Важность венозных сосудов,для кровообращения головного мозга 🔝