自我關懷 - Invidious

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【你今日關心咗自己未？】自我關懷係咩意思？同靜觀有咩關係？如何減少負面情緒？｜五分鐘心理學

樹洞香港 TreeholeHK

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【解開家鎖🔐 】– 甚麼是自我關懷？｜為什麼我們要學習關懷自己？｜

hklssrainbow 戒癮遊學團

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擺脫自卑束縛，先放下自我評判，如實地看待自己！ | 自我關懷4

安大雄

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【我的自我關懷計劃】訂立自我關懷計劃，照顧自己的需要 | 協青社清聆心理服務

協青社 Youth Outreach

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擺脫自卑終極寶典，如何讓內心變得強大？ | 自我關懷1

安大雄

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你可以不生氣！如何面對內心的負面情緒？ | 自我關懷5

安大雄

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六分鐘自我關懷冥想｜綠野鳥鳴相伴回歸自我 · 自然療癒

Frances愛生活

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每天都要對自己說的話 ~ #自我肯定 #自我關懷 #肯定句 #愛自己

信任生命

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【心理健康】自我關懷練習 Self-Compassion Meditation Exercise

中大痛症 CUHK Pain

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快樂，不是奢侈，而是一種選擇！🌿💛 #自我關懷

以樂管理顧問

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【自我關懷是甚麼】停一停，聆聽身體的需要和感受 | 協青社清聆心理服務

協青社 Youth Outreach

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《自在心得星期一》 1: 自我關懷

Dreams possible

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老是喜歡跟別人比較？擺脫自卑從接納自己開始！| 自我關懷3

安大雄

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🔥停止內疚！這10件小事其實很正常，就算做了也不是自私！#自我關懷 #心理健康 #心理健康

美聽

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你真的懶？還是太久沒照顧自己的心？ #本靜心慢 #陪伴 #慢慢

本靜心慢 | benjing.studio

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與自己和解：在日常生活中發現自我療癒的力量；自我療癒的5個習慣，你一定要知道！ #自我療癒 #靈性成長 #認知覺醒 #個人成長 #人生智慧 #成長心態 #能量 #靈魂 #心理學 #目標

智慧湧現講座

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《被唸到心累？教你5步溫柔自救法》#自我成長 #情緒練習 #親子溝通 #心理療癒 #情緒管理 #愛自己#父母 #情緒管理 #自我關懷 #溝通技巧 #心理健康

破繭之談心解憂

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自我關懷練習: 慈愛的手

Mindy-In-Action Workshop

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週末晚上來場大腦SPA-從學會自我關懷開始第二集

鋅鋰師拔麻的小小額葉養成手札

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［自我按頭法2］按頭一片通三個穴位 #自我關懷 #生死教育

Energy Taichi Daily

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對自己友善不等於自私，而且更有生活動力｜哈佛醫學院心理學家— Dr. Germer 於正念醫學暨心理學研討會之視訊連線演講【精華片段】

台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center

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【知識星球 AI節目創作】自我關懷的力量《自我關懷不是脆弱，而是面對挑戰的堅強》

知識星球

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《史丹佛自我關懷課》：告別焦慮與內耗，找回內在平靜與力量

每日說書成長頻道

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【照顧者系列】給 #照顧者的三個自我關顧錦囊

東華三院Radioicare友心情網上電台

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轉身向內，與真實的自己相遇 #心靈療癒 #內在平靜 #自我關懷 #溫柔力量 #和自己說聲沒關係

The Jasmine Way 茉莉學

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高敏感者必看：学会远离让你不舒服的人，从现在开始好好爱自己！

巴克斯疗癒你的专属聊心室

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失敗太多次，我都不敢說了…你也曾經這樣想過嗎 | 易思說口吃治療 #口吃 #說話焦慮 #自我關懷 #正念練習 #口吃心理 #語言治療師建議 #語言治療 #口吃治療 #心理練習 #溝通信心 #陪伴的力量

EasySpeech Speech Therapy

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［生活錦囊］自我按頭法一片通上半部 #自我關懷 #生死教育

Energy Taichi Daily

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【解開家鎖🔐 】– 溫浩然博士帶領進行【三分鐘靜觀自我關懷練習】｜你今日關心咗自己未？💆🏻‍♀️

hklssrainbow 戒癮遊學團

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我們的身心健康不能等！ #生活平衡 #自我關懷 #分享

以樂管理顧問

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每天30秒，對自己說句溫柔的話#自我關懷 #正念 #自我慈愛 #心靈成長 #冥想 #自我肯定

心語咖啡館

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責任感太強反成負擔？心理學剖析過度負責，找回身心平衡（責任感,過度責任感,心理學,精神內耗,工作壓力,身心健康,平常心,自我成長,工作生活平衡,壓力管理,自我關懷,原生家庭,職場文化,知識分享）

墨問讀書會

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aqua 水老師 | 藝術及身心療癒

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打造健康心理的秘訣心理健康自我關懷日常習慣【2024】

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不要再逼自己了，帶著情緒慢慢走

好好愛自己心理學

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💛溫柔對待自己，不是脆弱，是成熟的力量💛 #自我關懷

以樂管理顧問

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