💙 Sixth Chakra Yoga Flow - The Key to Intuition

💙 Ajna Chakra Yoga Sequence

🩵 Vishuddha chakraYoga Sequence

🩷 Anahata Chakra Yoga Sequence

Jogayoga 3/30 Effective everyday workout from 3 to 30 minutes

💛 Manipura Chakra (Solar Plexus - Third Chakra) Yoga Sequence

Surya Namaskar (Sun Salutation)

🧡 Yoga Sequence for Svadhishthana Chakra (The Sacral Chakra, Second Chakra)

❤️ Muladhara Chakra - first (root) Yoga Sequence

Yoga Poses to Help Relieve Shoulder and Neck Pain

Iyengar yoga sequence 3-4weeks

Iyengar yoga sequence 1-2 weeks

Warm up before yoga practice

JogaYoga Йога-Терапия Поясничного отдела позвоночника. Yoga Therapy for lower back pain.

JogaYoga Растяжка "Супер Шпагат"/ Splits Preparation Yoga

JogaYoga Массаж ступней и кистей. Шанмукти мудра Чувствительность к энергии

JogaYoga Lesson N'5 Effective Yoga Asanas to Tone Your Buttocks. Тренировка " Идеальные Ягодицы" N'5

JogaYoga Урок N'4 Тренировка для укрепления мышц спины. Back muscle exercise. Lesson N'4.

JogaYoga Урок N'3 Тренировка " Идеальные ножки". Shapely Legs Yoga Exercises. Lesson N'3.

JogaYoga Урок N'2 Проработка мышц живота и области талии. Yoga exercise for your abs. Lesson N'2.

JogaYoga Урок N'1 Программа для подтянутых рук. Toned Arms Yoga Workout N'1

JogaYoga Тренажерный зал. Gym workout.

JogaYoga Джаландхара бандха и Вайю набхи мудра

JogaYoga Мула Бандха - влияние на здоровье спины (Часть 1 Семинара)

JogaYoga Семинар по Айенгару "Йога и здоровье" (Анна Костычева, обзор)

JogaYoga Комплекс "Здоровые сосуды"

Nadi shothana pranayama

How to make Chandra Namaskar by JogaYoga

Virabhadrasana 1 and Prasarita Padottanasana by JogaYoga

JogaYoga balancing asanas

Trikonasana Parshvakonasana Prasarita padottanasana Vinyasa JogaYoga.

JogaYoga Челлендж N'7 "Бразильские ягодицы". Perfect butt vinyasa Challenge N'7.

JogaYoga Проснуться Зарядить батарейки/ Жиросжигание. Сурья Намаскар+Треугольники. Surya Namaskar➕🔺️

JogaYoga Иммунитет!!! Поклон Земле/Притхви Намаскар. Prithvi namascar JogaYoga.

JogaYoga Пранаяма N'3 "Волны" (Адхо Мукха Шванасана/Урдхва Мукха Шванасана) PranayamaN'3"The waves"

JogaYoga Сладких Снов/Дыхание Луны Пранаяма N'2. Sweet Dreams with Chandra Bhedana Pranayama N'2

JogaYoga Пранаяма N'1 "Полное Йоговское Дыхание". Full Yogic Breath Pranayama N'1

JogaYoga Челлендж N'6 "Стройные Ножки" за 7 дней!!! Utthita hasta padangusthasana Challenge N'6

JogaYoga Цигун для начинающих Тренировочная часть. Qigong for beginners Exercises.

JogaYoga Цигун для начинающих Разминка 1. Qigong for beginners Warm up 1.

JogaYoga Исцеляем спину! Комплекс "Кошка" Марджариасана. Healthy spine "Cat Poses" Marjaryasana

JogaYoga Челлендж N'5 Продвинутые Позы - Бакасана!!! Challenge N'5 Arm Balancing Poses - Bakasana!!!

JogaYoga with Surya Namaskar+Utthita Trikonasana

JogaYoga Челлендж N'4 Шпагат с нуля / Хануманасана!!! Split challenge N'4 for beginners/Hanumanasana

JogaYoga Верх тела. Асаны со Скандинавскими палками. Upper body. Asana with Nordic Walking Poles

JogaYoga Зима Низ тела. Асаны со скандинавскими палками. Lower body. Asana with Nordic walking poles

JogaYoga Таблетка от мигрени - Асаны для мышц шеи. Yoga Poses for Migraine - Neck asanas.

JogaYoga Стройность и Здоровье. Виньяса Бедра/Спина/Стрейч. Weight loss and Spine Health Vinyasa.

JogaYoga Лимфодренаж! Поза Орла - Гарудасана. lymphatic drainage! Garudasana - Eagle pose .

JogaYoga Вирабхадрасана 3 Техника, Комплекс! Virabhadrasana III STEP-BY-STEP

JogaYoga Лифтинг для бедер. Hip Toning Yoga Asanas

JogaYoga Челлендж N'3 По 90 приседаний 7 дней подряд!!! 7 day yoga squat challenge N'3.

JogaYoga Челлендж N'2 в Боковой планке 8 по 30!!! High Side plank challenge N'2 !!!

Yoga stretching in swimming pool (JogaYoga)

JogaYoga. Планка Челлендж N'1[ 8 по 30 ]!!! Plank Challenge N'1

JogaYoga Стрейч для спины и бедер в офисе, дома и на улице. Yoga poses to stretch back muscles

JogaYoga Трицепс асаны и растяжка. Yoga poses for triceps

JogaYoga На пляже и у бассейна. Beach Yoga and weight loss poses.

JogaYoga Уттхита Хаста Падангуштхасана Растяжка ног. Utthita Hasta Padangustasana Yoga legs stretch.

JogaYoga Полумесяц. Ardha Chandrasana.