O YouTube é essencial para o que eu faço, mas nem todo mundo que me acompanha aqui já conhece minha novidade mais importante: o Contra a Corrente.
É um canal gratuito por e-mail, onde eu entrego conteúdos autorais exclusivos toda semana — materiais que não publico nos vídeos ou nas redes sociais.
Em menos de cinco minutos por semana, você recebe:
• Um tema central aprofundado (sono, longevidade, menopausa, neurociência, suplementação ou biohacking). • Duas seções práticas, com estratégias para aplicação imediata. • Curadoria científica recente, sempre em linguagem clara, com referências explícitas e sem sensacionalismo.
Além do e-mail semanal, o Contra a Corrente oferece gratuitamente:
• Um curso introdutório de suplementação, com informações práticas, seguras e baseadas em evidências. Já está disponível. • Uma comunidade aberta no Telegram para dúvidas rápidas, insights diários e troca de experiências entre pessoas comprometidas com a saúde.
Para quem busca maior profundidade, o Plano Pro foi desenhado especialmente para estudantes, profissionais de saúde e biohackers:
• E-mails semanais detalhados, com guias digitais e aulas aprofundadas sobre saúde funcional e de precisão, inteligência artificial aplicada à prática clínica, práticas ortomoleculares e interpretação avançada de exames. • Uma IA própria, treinada com minha prática clínica em medicina funcional e integrativa, pronta para dar suporte imediato às suas dúvidas práticas. • Curso completo de suplementação avançada: Saúde Singular. • Uma comunidade fechada e moderada, com profissionais, estudantes e entusiastas avançados.
O Contra a Corrente é mais do que um curso online. É um projeto recém-lançado, construído para reunir ciência prática, autonomia real em saúde e uma comunidade genuinamente interessada em conhecimento sólido e aplicável.
É inteiramente gratuito para quem deseja melhorar a saúde, longevidade e performance pessoal.
E tem um Plano Pro pago, ideal para quem quer investir na carreira, transformar a vida dos pacientes e se tornar um profissional atualizado e relevante.
A proposta é simples e direta: entregar semanalmente exatamente o que você precisa saber e aplicar — nem mais, nem menos.
Se quiser começar a receber gratuitamente, basta clicar no link abaixo:
(Confira sempre suas caixas de spam, promoções ou "todos os e-mails". Mova os e-mails para a caixa principal e, se possível, responda às mensagens para melhorar a entrega.)
Pergunta que me fizeram: Qual o limite de antioxidantes que podemos tomar como suplementação?
Limite-se em geral às doses recomendadas nos rótulos, e tente usar um ou no máximo dois antioxidantes diretos por classe.
Assim, você pode usar:
- Um ou dois antioxidantes hidrossolúveis. Ex. Vitamina C e Picnogenol.
- Um ou dois antioxidantes lipossolúveis. Ex. Astaxantina e Coenzima Q10.
Cofatores para enzimas antioxidantes como magnésio, zinco, selênio, ferro e manganês podem ser medidos em exames e repostos de acordo com os resultados.
Também tome os antioxidantes ao menos 6 horas longe dos exercícios físicos para não atenuar a resposta de adaptação.
Você sabia que a deficiência de ferro pode causar muito mais do que apenas anemia? 🤔
Sintomas Comuns:
🔋 Fadiga e fraqueza: Sensação constante de cansaço e falta de energia.
🌑 Pele pálida: Especialmente no rosto, parte interna das pálpebras inferiores e unhas.
😮💨 Falta de ar: Durante atividades físicas leves.
Sintomas Neurológicos e Cognitivos:
🧠 Dificuldade de concentração: Problemas em manter o foco e a atenção.
😡 Irritabilidade: Mudanças de humor e aumento da irritabilidade.
Sintomas Musculares e de Exercício:
💪 Fraqueza muscular: Redução da força muscular. 🏃♂️ Diminuição do desempenho físico: Menor capacidade de realizar atividades físicas.
Sintomas Dermatológicos:
💇♀️ Queda de cabelo: Perda de cabelo mais intensa do que o normal. 💅 Unhas quebradiças: Unhas que se quebram ou descamam facilmente. Para mais informações sobre a deficiência de ferro e dicas de prevenção, fique atento às nossas próximas postagens.
A Clínica Dr. Christian Aguiar oferece reposição de ferro por via endovenosa para corrigir a deficiência, além de reposição de vitaminas e minerais essenciais, como a vitamina B12 na forma metilcobalamina. 💉🌟
Dr. Christian Aguiar - Saúde Singular
Dr. Christian Aguiar - Saúde Singular
Queridos, novamente fui selecionado entre os finalistas do prêmio iBest.
Conto com o voto de vocês e seus familiares.
Queridos, conto com o voto de vocês e seus familiares 😍
app.premioibest.com/votacao/influenciador-de-saude…
2 days ago | [YT] | 147
View 9 replies
Dr. Christian Aguiar - Saúde Singular
Queridos, tem perfis fakes meus (fraude) feitos com IA divulgando produtos relacionados a apostas. Eu repudio isso.
Se encontrarem vídeos com a minha imagem fora das minhas páginas oficiais por favor denunciem.
1 week ago | [YT] | 283
View 5 replies
Dr. Christian Aguiar - Saúde Singular
Amanhã cedo na edição semanal do Contra a Corrente:
7 mitos que estão travando seu cérebro — e o que fazer para destravá-lo.
Vai ser uma edição especial, mais longa, e cheia de dicas práticas.
Se não abrir seu e-mail, vai perder.
Compartilha com quem precisa:
contraacorrente.drchristianaguiar.com/subscribe
3 weeks ago | [YT] | 73
View 2 replies
Dr. Christian Aguiar - Saúde Singular
🔷 Lancei algo novo
O YouTube é essencial para o que eu faço, mas nem todo mundo que me acompanha aqui já conhece minha novidade mais importante: o Contra a Corrente.
É um canal gratuito por e-mail, onde eu entrego conteúdos autorais exclusivos toda semana — materiais que não publico nos vídeos ou nas redes sociais.
Em menos de cinco minutos por semana, você recebe:
• Um tema central aprofundado (sono, longevidade, menopausa, neurociência, suplementação ou biohacking).
• Duas seções práticas, com estratégias para aplicação imediata.
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Além do e-mail semanal, o Contra a Corrente oferece gratuitamente:
• Um curso introdutório de suplementação, com informações práticas, seguras e baseadas em evidências. Já está disponível.
• Uma comunidade aberta no Telegram para dúvidas rápidas, insights diários e troca de experiências entre pessoas comprometidas com a saúde.
Para quem busca maior profundidade, o Plano Pro foi desenhado especialmente para estudantes, profissionais de saúde e biohackers:
• E-mails semanais detalhados, com guias digitais e aulas aprofundadas sobre saúde funcional e de precisão, inteligência artificial aplicada à prática clínica, práticas ortomoleculares e interpretação avançada de exames.
• Uma IA própria, treinada com minha prática clínica em medicina funcional e integrativa, pronta para dar suporte imediato às suas dúvidas práticas.
• Curso completo de suplementação avançada: Saúde Singular.
• Uma comunidade fechada e moderada, com profissionais, estudantes e entusiastas avançados.
O Contra a Corrente é mais do que um curso online. É um projeto recém-lançado, construído para reunir ciência prática, autonomia real em saúde e uma comunidade genuinamente interessada em conhecimento sólido e aplicável.
É inteiramente gratuito para quem deseja melhorar a saúde, longevidade e performance pessoal.
E tem um Plano Pro pago, ideal para quem quer investir na carreira, transformar a vida dos pacientes e se tornar um profissional atualizado e relevante.
A proposta é simples e direta: entregar semanalmente exatamente o que você precisa saber e aplicar — nem mais, nem menos.
Se quiser começar a receber gratuitamente, basta clicar no link abaixo:
contraacorrente.drchristianaguiar.com/subscribe
(Confira sempre suas caixas de spam, promoções ou "todos os e-mails". Mova os e-mails para a caixa principal e, se possível, responda às mensagens para melhorar a entrega.)
Te espero lá!
1 month ago (edited) | [YT] | 95
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Dr. Christian Aguiar - Saúde Singular
Pergunta que me fizeram: Qual o limite de antioxidantes que podemos tomar como suplementação?
Limite-se em geral às doses recomendadas nos rótulos, e tente usar um ou no máximo dois antioxidantes diretos por classe.
Assim, você pode usar:
- Um ou dois antioxidantes hidrossolúveis. Ex. Vitamina C e Picnogenol.
- Um ou dois antioxidantes lipossolúveis. Ex. Astaxantina e Coenzima Q10.
Cofatores para enzimas antioxidantes como magnésio, zinco, selênio, ferro e manganês podem ser medidos em exames e repostos de acordo com os resultados.
Também tome os antioxidantes ao menos 6 horas longe dos exercícios físicos para não atenuar a resposta de adaptação.
Você toma mais antioxidantes que isso?
6 months ago | [YT] | 204
View 12 replies
Dr. Christian Aguiar - Saúde Singular
Sugiram temas para a live da próxima terça feira 12:00.
E quem não assistiu a live feita hoje assista!
youtube.com/live/TfVesHiOjvc?feature=share
Sua imunidade está boa?
7 months ago | [YT] | 199
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Dr. Christian Aguiar - Saúde Singular
Queridos, feliz ano novo!
Me digam nos comentários que temas querem para o vídeo da semana!
2025 promete 😍
7 months ago | [YT] | 210
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Dr. Christian Aguiar - Saúde Singular
Você sabia que a deficiência de ferro pode causar muito mais do que apenas anemia? 🤔
Sintomas Comuns:
🔋 Fadiga e fraqueza: Sensação constante de cansaço e falta de energia.
🌑 Pele pálida: Especialmente no rosto, parte interna das pálpebras inferiores e unhas.
😮💨 Falta de ar: Durante atividades físicas leves.
Sintomas Neurológicos e Cognitivos:
🧠 Dificuldade de concentração: Problemas em manter o foco e a atenção.
😡 Irritabilidade: Mudanças de humor e aumento da irritabilidade.
Sintomas Musculares e de Exercício:
💪 Fraqueza muscular: Redução da força muscular.
🏃♂️ Diminuição do desempenho físico: Menor capacidade de realizar atividades físicas.
Sintomas Dermatológicos:
💇♀️ Queda de cabelo: Perda de cabelo mais intensa do que o normal.
💅 Unhas quebradiças: Unhas que se quebram ou descamam facilmente.
Para mais informações sobre a deficiência de ferro e dicas de prevenção, fique atento às nossas próximas postagens.
A Clínica Dr. Christian Aguiar oferece reposição de ferro por via endovenosa para corrigir a deficiência, além de reposição de vitaminas e minerais essenciais, como a vitamina B12 na forma metilcobalamina. 💉🌟
Você tem esses sintomas de deficiência de ferro?
1 year ago | [YT] | 990
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Dr. Christian Aguiar - Saúde Singular
Qual magnésio você usa para constipação?
1 year ago | [YT] | 1,157
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Dr. Christian Aguiar - Saúde Singular
https://youtu.be/Qxhn-H36sVg?si=bdfhw...
Episódio comigo agora no PodPeople. Curtam, comentem e compartilhem!
1 year ago | [YT] | 1,121
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