Você sabia que dormir bem pode ser o melhor biohack da sua vida? O sono profundo repara seu corpo, melhora sua mente e pode até prolongar a longevidade. Mas poucos sabem como ativar esse superpoder natural.
🧠 Nesta live eu te mostro como o sono reprograma seu corpo todas as noites — e o que você pode fazer pra dormir melhor, com qualidade e energia real no dia seguinte.
Dr. Christian Aguiar - Contra a Corrente
Você sabia que dormir bem pode ser o melhor biohack da sua vida?
O sono profundo repara seu corpo, melhora sua mente e pode até prolongar a longevidade.
Mas poucos sabem como ativar esse superpoder natural.
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4 weeks ago | [YT] | 42