Надежда РАЙХ. Психология ПЕРЕМЕН
Переезд в другую страну — это не только чемоданы и визы, а настоящая встряска для психики.
Тут мы говорим о том, как пройти этот путь без потерь и научиться чувствовать себя дома за границей.
Я делюсь историями, советами и психологическими лайфхаками, чтобы помочь тебе:
✔ Пережить стресс переезда без паники.
✔ Найти силы для адаптации и не потерять себя.
✔ Построить жизнь в новых условиях или за границей так, чтобы она нравилась ТЕБЕ.
Мы разбираем психологию перемен, учимся справляться с культурным шоком, чувством одиночества и неопределенности.
Я — психолог с опытом жизни в разных странах и помогаю людям, которые переехали или только собираются сделать этот шаг.
Если ты ищешь ответы на вопросы:
👉 Как адаптироваться к жизни за границей или в условиях неопределенности?
👉 Как справиться с тревогой и стрессом переезда?
👉 Как построить комфортную жизнь в эмиграции, в новом месте?
Подписывайся — вместе легче.
Надежда РАЙХ. Психология ПЕРЕМЕН
👩👧 Когда мы переезжаем, кажется, что труднее всего взрослым: документы, работа, жильё, интеграция. Но ребёнок оказывается в самом эпицентре урагана перемен.
💔 Новый язык, чужие правила, культурный шок — и привычный мир рушится прямо на глазах.
Что делать?
Чему обязательно научить ребёнка, чтобы он чувствовал себя в безопасности и смог адаптироваться в новой стране?
В новом видео я рассказываю:
✨ как развивать эмоциональный интеллект у детей;
✨ какие навыки безопасности нужны в первую очередь;
✨ почему семья становится якорем для ребёнка;
✨ и как маленькие ошибки превращаются в силу и устойчивость.
А вы сами когда-нибудь помогали ребёнку пройти через переезд? Что было самым трудным?
📺 Жми 🔔 и заходи вечером 👉 https://youtu.be/NM9IK5kOKEA
#безопасностьребенка, #детскаяпсихология, #эмиграция, #переездребенка, #советыродителям, #надеждарайх, #психологияперемен
5 days ago | [YT] | 0
View 0 replies
Надежда РАЙХ. Психология ПЕРЕМЕН
💔 Как пережить утрату на расстоянии?
Иногда эмиграция — это не только новая жизнь, но и разрыв с тем, что было самым родным.
Особенно больно, когда уходит близкий человек… а ты находишься далеко и не можешь попрощаться.
Это горе без ритуала, без касания, без последнего взгляда.
В новом видео я делюсь, как справляться с такой болью, где находить опору и как прожить то, о чём обычно молчат.
👉 Смотри здесь: www.youtube.com/channel/UCBZ2...
А вы когда-нибудь сталкивались с тем, что важные события происходили вдали от вас? Что помогло вам справиться? Поделитесь в комментариях 🙏
#утрата #психологияперемен #эмиграция #какпережитьгоре #потерянарасстоянии #смертьблизкогонарасстоянии
2 weeks ago | [YT] | 0
View 0 replies