Olga Malishkina & Evgenij Zhernosek PRO MLM

🔔 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ 🔔


Olga Malishkina & Evgenij Zhernosek PRO MLM

Беременность - это не «женское дело», а проект, в котором участвуют оба родителя ☝️.

И да, готовиться к зачатию нужно вдвоем, не когда уже случились «две полоски», а минимум:

✔️за 9-12 месяцев до планируемой беременности для женщин;
✔️за 3-4 месяца для мужчин 💪.

Почему? Потому что:

✔️Мама и папа передают ребенку не только гены, но и состояние своего организма.
✔️Качество яйцеклеток и сперматозоидов 💦 напрямую зависит от поведения и образа жизни обоих (муж и жена будут взаимно влиять на здоровье друг друга).
✔️ Микробиота, дефициты, гормональный фон, воспалительные процессы - все это влияет не только на возможность зачатия, но и на то, каким родится малыш. Более того, это может повлиять и на здоровье ребенка уже во взрослом возрасте‼️

Например:

✔️ Если у папы ожирение, инсулинорезистентность или диабет, у ребенка уже будут выше риски этих же состояний 🍦🧁🍰.
✔️ Если мама с анемией или дисбиозом, беременность может проходить тяжело, а у малыша будет хуже формироваться иммунная и нервная система.
✔️ Если у обоих истощены надпочечники, низкий кортизол, нет восстановления — зачатие может просто не произойти.

Мамы с истощенными надпочечниками будут рожать детей с истощенными надпочечниками 🫣, мамы в железодефиците будут рождать детей в кислородном голодании, мамы с недостаточной функцией щитовидной железы будут рожать таких же малышей. Но речь не только про мам!

До беременности обоим родителям важно скомпенсировать:

✔️Синдром усталых надпочечников 🥱;
✔️Дисбактериоз;
✔️Гипотиреоз;
✔️Железодефицит и анемию;
✔️А также дефициты по ключевым нутриентам - магнию, цинку, В12, фолату, D3, Омеге-3🐟, белку и др..

Это не мода! Это базовая забота о своем ребенке еще до его рождения. Это по-настоящему ответственный подход‼️

1 month ago | [YT] | 4

Olga Malishkina & Evgenij Zhernosek PRO MLM

ВХОЖУ В НОВУЮ ЭПОХУ СВОЕЙ ЖИЗНИ… с межбровкой, носогубкой и огромными амбициями. Такая, какая есть 😀!

Не идеальная, но настоящая!

И знаете что? Я жива 😆. По-настоящему. Душой!

Иногда с крыльями за спиной, как в песне Селин Дион, а иногда - с красным носом клоунессы 🥹.

Но самое главное - это вы. Именно вы - моя ценность. Моя поддержка. Мой смысл.

Спасибо за то, что вы рядом. Спасибо, что вы со мной 🫶‼️

1 month ago | [YT] | 8

Olga Malishkina & Evgenij Zhernosek PRO MLM

ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ может быть полезен кратковременно, чтобы оценить реальное потребление и баланс БЖУ, если вес долго стоит. Однако при длительном использовании он может навредить здоровью и психике 🙈.

Почему ⤵️⁉️:

1️⃣ Игнорирование качества пищи

Ценность калорий разная. 500 ккал из сладостей и 500 ккал из курицы с овощами – не одно и то же. При этом некачественная еда (сахар, дрожжи, уксусы, трансжиры, глутаматы и пр..) вредит здоровью и мешает похудению, даже при соблюдении калоража.

2️⃣ Игнорирование сигналов тела

Фокус на цифрах заставляет игнорировать голод и насыщение. Люди едят по расписанию калорий, а не по реальным потребностям, или терпят голод, если лимит достигнут.

3️⃣ Замедление метаболизма

Долгое ограничение калорий заставляет организм экономить энергию, что может снизить обмен веществ и нарушить гормональный фон.

4️⃣ Психологический вред

Подсчет может стать навязчивой идеей, источником стресса, вины, тревоги и даже привести к расстройствам пищевого поведения (РПП).

5️⃣ Дефицит нутриентов.

Строгое ограничение калорий без внимания к разнообразию может привести к нехватке витаминов и минералов.

6️⃣ Индивидуальные различия не учитываются

Калории – лишь усредненный показатель. Метаболизм, активность, состояние здоровья, гормоны и стресс влияют на вес гораздо сильнее.

➡️ Вывод: Для похудения важнее не точный (и часто невозможный) подсчет калорий, а фокус на качестве и разнообразии питания (цельные продукты, достаточно белка и жиров, прочих нутриентов), а также на образе жизни - управление стрессом, режим труда и отдыха, качественный сон и гормональный баланс.

1 month ago | [YT] | 1

Olga Malishkina & Evgenij Zhernosek PRO MLM

🤫 Хотите получить секретное оружие, которое используют мировые гиганты
вроде Apple и Nike 👟, безотказный инструмент, который Вы сможете интегрировать в свой бизнес ПРЯМО СЕЙЧАС⁉️ И дело НЕ в бюджетах!💰😉

Забудьте про уговоры и навязывание! 🙅‍♂️ Узнайте, как монстры маркетинга создают преданных фанатов 😍 и как ВЫ можете взять на вооружение их БАЗОВЫЙ принцип.

💎 ТОП-маркетологи знают, что люди покупают ЭМОЦИИ 😊, и их главный инструмент – ДОВЕРИЕ 🤝, которое легче всего заслужить через ИСТОРИИ‼️ Как использовать эту магию в МЛМ:

1️⃣ Пробейте "Рекламный Шум" и Скепсис! 🐏 ЛИЧНАЯ, честная история ("Как я решил [проблему] с [продуктом X]" или "Почему я выбрал этот бизнес...") – это голос, который ПРОБИВАЕТСЯ сквозь информационный мусор и помогает УСЛЫШАТЬ ВАС! 👂

2️⃣ Вы = Бренд! Оживите его, очеловечьте! ❤️ Ваша история, где есть не только успехи 🏆, но и трудности 🧗‍♂️, делает Вас НАСТОЯЩИМ, понятным, своим. Это рождает ДОВЕРИЕ – главную валюту нашего бизнеса! 💰

Истории трансформации 🦋 ("Был заядлым скептиком – теперь сам в восторге! 🤩", "Не верила, что получится – а теперь помогаю другим расти!") – это то, что вдохновляет и мотивирует ДЕЙСТВОВАТЬ 💪: попробовать продукт, задать вопрос, прийти на встречу, начать деловое сотрудничество...

3️⃣ Сложное – Простым Языком! 🤓 Не грузите деталями маркетинг-плана, составами продуктов или сертификатами качества! Лучше расскажите реальные РЕЗУЛЬТАТЫ! ("Как Катя забыла о [проблеме]..." или "Как первые 50€ дохода позволили мне...") Это понятно, запоминается 🧠 и вдохновляет куда сильнее сухих фактов!

4️⃣ Запустите Вирусный Маркетинг! 👬 Эмоциональные, яркие истории легко пересказывать! Ваш довольный клиент или вдохновленный партнер становится "амбассадором", и поначалу делится Вашей историей, а потом СВОЕЙ! 🔥 Это и есть органический рост и дубликация на стероидах! 📈

🏁 Не нужно изобретать велосипед! 🚳 Возьмите лучше проверенный инструмент ГИГАНТОВ – силу личной ИСТОРИИ – и адаптируйте под свой МЛМ-бизнес! 🚀 Это верный путь к построению ЧЕСТНЫХ, доверительных отношений и стабильного дохода 💵.

🎤 Расскажите миру о себе уже сегодня‼️

💬 А какая история (бренда, человека) повлияла на вас недавно? 🤔 Делитесь в комментах! 👇

#сторителлинг #личныйбренд #команда #бизнес #маркетинг #успех #мотивация #продажи #сетевоймаркетинг #млм #силаистории #честныйбизнес #довериевбизнесе #сторителлингвмлм

1 month ago | [YT] | 2

Olga Malishkina & Evgenij Zhernosek PRO MLM

Устали от историй про "золотые горы" и "легкие деньги"? 😩 Хватит верить в сказки! 🙅‍♂️ Люди чувствуют фальшь за версту! 🤥

Хотите построить прибыльный 💰, надёжный бизнес, основанный на доверии⁉️ Тогда используйте эти 5️⃣ пять простых шагов 👇

1️⃣ Расскажите свою историю! 📖 Каким Вы были до знакомства с MLM? Что Вас зацепило? Даже если Вы новичок и финансовые результаты отсутствуют – будьте честны‼️ Поделитесь отзывом по продукту:

"Раньше я был уставшим и без сил 😴. А потом попробовал продукт Х – и почувствовал прилив энергии! 🔋⚡️ Теперь хочу рассказать об этом миру!" 🌎

2️⃣ Делитесь РЕАЛЬНЫМИ результатами! 📊 Не преувеличивайте! ☝️ 10 евро первого заработка – тоже успех! 🥳

Пример: "На старте я заработал всего 10 евро, но понял, что система работает! И это только начало! 🚀"

3️⃣ Не скрывайте трудности! 🧗‍♂️ Расскажите про отказы, сомнения! Будьте собой – это сделает Вас ближе к людям! 🤝

Пример: "Вначале у меня ничего не получалось 😔, но я не сдавался, учился и спотыкаясь двигался вперед! 🏔️"

4️⃣ Используйте проверенные истории других успешных сетевиков 🕵️‍♀️

Пример: "Знаю женщину, которая благодаря MLM зарабатывает в разы больше 💵, чем наш мэр! Удивлён? 😮 Хочешь познакомлю? 😉"

5️⃣ Говорите с ИСКРЕННИМ энтузиазмом! 🤩 Люди чувствуют Вашу энергию!

Пример: "Я верю в этот продукт! Он реально работает и меняет жизни! 😍"

🏁 P.S. Честность – это компас 🧭, который не только приведет Вас к финансовой свободе 🏖️, но также поможет создать надёжную команду, которой Вы будете гордиться! 🌟

😍 Давайте вместе менять жизни к лучшему‼️

💬 А какие качества, по-Вашему, самые важные в MLM? Поделись своим мнением в комментариях! 👇

#честность #командамечты #бизнес #доверие #успех #МЛМ #мотивация #сетевой маркетинг #личностныйрост #команда #финансоваясвобода #НСП

1 month ago | [YT] | 3

Olga Malishkina & Evgenij Zhernosek PRO MLM

📱 Ваши посты о продуктах пролистывают не читая⁉️ Скорее всего, Вы упускаете кое-что ОЧЕНЬ важное... 🤔

Начните использовать этот простой прием, и все изменится! 👇

💎 Секрет прост:
Нужно продавать НЕ продукты, а результаты! Ваша история – лучшая реклама! 💰

💡 7 советов для убедительного сторителлинга:

1️⃣ Вспомните главное. Какой продукт дал Вам самый крутой результат?
Забудьте об общих фразах – конкретика – наше всё! ❌ НЕ "Стал лучше себя чувствовать", ✅ А "Головные боли ушли, прибавилось энергии! 🔋"

2️⃣ Расскажите, как было "до" и "после". ПРОСТЫМ языком, с эмоциями! 😍 Сердце слушателя откликнется на искренность 😇

Пример: "Честно, руки опускались от [проблема] 😢. Пока не попробовал [продукт] – думал, не поможет. А тут – бац! Уже через неделю [конкретное улучшение] – я был просто в шоке! 🔥"

3️⃣ Честность – Ваше главное оружие. Не сочиняйте сказки 🖋️, говорите как есть. Правдивая история всегда ценнее приукрашенной 💯

"Резких изменений не было, но через месяц сон стал крепче 😴 – это было приятным сюрпризом 😊"

4️⃣ "До" и "после" – магия сравнения 🪄✨. Фото "было" vs "стало" – убойный аргумент! 📸 Кожа чище? Похудели? Покажите это‼️

"Посмотрите сами – вот фото моей кожи до [продукт], а вот – после месяца использования. Разница, как говорится, налицо! 🤩"

5️⃣ Предложите попробовать, а не навязывайте. Поделись своей радостью и откройте дверь к диалогу 🤝

"Я так рад своему результату! 🥳 Если у Вас такая же проблема – пишите ✍️, расскажу, что к чему."

6️⃣ Будьте готовы открыто отвечать на вопросы. Люди захотят узнать детали 🕵️‍♂️ – состав 🔍, где купить, как применять. Поддерживайте дружеский диалог 😊 и делитесь личным опытом. Если не знаете ответа – честно скажите об этом и предложите разобраться вместе.

7️⃣ Не останавливайтесь на достигнутом – стремитесь к получению свежих результатов! 🏆 Новые результаты – новые истории! Живые истории всегда срабатывают! 💵 Как только получили новый опыт – обязательно расскажите об этом миру! 🌎

🏁 P. S. Забудьте про скучные описания продуктов – расскажите лучше, как они изменили Вашу жизнь! 😍 Личная история – это магнит 🧲 для клиентов и мощный инструмент в продвижении Вашего бренда 📈. Начните делиться уже сегодня!

ℹ️ Хотите еще больше секретов сторителлинга? Жду Вас на своей Инстаграм-страничке:

#личныйопыт #результатыпродукта #историиуспеха #нсп #сетевоймаркетинг #продвижение #доверие #сарафанныймаркетинг #живаяреклама #здоровье #качествожизни

1 month ago | [YT] | 5

Olga Malishkina & Evgenij Zhernosek PRO MLM

🤔 Думаешь, сетевой – это про агрессивное впаривание⁉️🛍️ А вот и нет! 🙅‍♂️

💎 Главный секрет успеха в MLM – не в продажах, а в построении сети! 🔺

💡 С чего начать создание крепкой команды? Вот 7 шагов:

1️⃣ Поделись с близкими личными опытом. Расскажи, как продукты помогли именно тебе! Собственные результаты – лучшая реклама 🚀

2️⃣ Покажи выгоду сетевого маркетинга (пассивный доход 🏖️, свобода, путешествия, развитие 🧠) как можно большему количеству людей.

3️⃣ Создай клиентский чат в WhatsApp или Telegram. Важно иметь уютное местечко для общения о продуктах, новинках и акциях 👛

4️⃣ Подружись с соцсетями 📱 и начни транслировать свой путь развития в MLM. Делись результатами и приобретённым опытом. Это будет привлекать новых клиентов и партнёров.

5️⃣ Не стесняйся пользоваться поддержкой 🤝 вышестоящих спонсоров. Всегда помни, что ты не один! У тебя есть дружная команда опытных наставников, готовая помочь. Используй силу сообщества для роста!

6️⃣ Стань хорошим примером для своих людей. Обучай их тому, что уже сам умеешь 📚. Помоги новичкам пройти тот путь, который уже прошёл ТЫ, пусть он даже небольшой...

7️⃣ Прими, что отказы – это ОК 👍. Я тоже получаю лишь 2-3 «ДА» из 10. Поэтому ни в коем случае не сдавайся! Не занимайся уговорами! 🚫 Ищи тех, кому действительно нужно!

Вывод: Сетевой – это про людей, а не про склады продукции 📦. Начни строить свою сеть уже сегодня! Сильная команда 💪 – сильный бизнес 💰

Только представь, – ты делишься тем, в чем сам силён, а доход растет! 📈 Хочешь узнать, как это работает⁉️ Тогда подписывайся, чтобы не пропустить следующие мои посты 👇


#сетевойэтомое #бизнес #успех #мотивация #личностныйрост #МЛМ
#командамечты #НСП #сетевоймаркетинг #команда #дополнительныйдоход

1 month ago | [YT] | 3

Olga Malishkina & Evgenij Zhernosek PRO MLM

Я вам обещала пост про вред плесени, если публикация про плесень в отрубях наберет хотя бы 7 реакций. Ловите 😉😁⤵️

Плесень: невидимая угроза в продуктах и её последствия для здоровья

Вы когда-нибудь срезали подгнивший кусочек яблока и спокойно ели остальное? Или убирали плесень с варенья, которое готовила бабушка? Если да, то вы не одиноки! Многие уверены: убрал видимую часть, и проблема решена. Но плесень работает не так 🤫.

Где обитает плесень?

Плесневые грибы - это не только зелёные и белые пятна на продуктах. Их микроскопические нити проникают в глубину, даже если внешне продукт выглядит нормально. Главные продукты в зоне риска:

✅ Орехи и злаки (арахис, кукуруза, пшеница, овёс, отруби);
✅ Кофе и какао;
✅ Фрукты и овощи (яблоки, абрикосы, персики, цитрусовые, виноград);
✅ Сухофрукты (инжир, изюм, курага);
✅ Молочные продукты (сыр, особенно с плесенью, творог, йогурты);
✅ Колбасы, вяленое мясо, рыба.

Чем опасна плесень?

Главная угроза - микотоксины - яды, которые выделяют плесневые грибы. Они не разрушаются при варке, жарке и даже заморозке. Самые популярные подвиды микотоксинов:

🔴 Афлатоксины (их выделяют плесневые грибы рода Aspergillus flavus) - повреждают печень, вызывают цирроз и рак печени. Часто встречаются в орехах, кукурузе, какао.

🟡 Охратоксины (выделяет Aspergillus и Penicillium) - накапливаются в почках, могут приводить к хроническим болезням почек и проблемам с иммунитетом. Обнаружены в кофе, зерновых, сухофруктах.

🟣 Зеараленон (выделяет Fusarium) - действует как ксеноэстроген (токсичная форма женского гормона), нарушает гормональный баланс. Может быть в зерне, хлебе, бобовых.

Как плесень влияет на организм?

В любом случае это интоксикация (отравление) организма и как следствие человек получает:

✅ головную боль, слабость, тошнота;
✅ аллергии и обострение астмы;
✅ нарушения в работе печени, почек и желодочно-кишечного тракта;
✅ ослабление иммунитета, делая организм уязвимым к инфекциям.

Что делать, чтобы защититься?

❌ Не срезайте плесень, а сразу выбрасывайте продукт.

✅ Храните продукты правильно: сухие орехи - в холодильнике, злаки - в герметичных контейнерах.
✅ Проверяйте кофе, специи и сухофрукты на запах и внешний вид.
✅ Не ешьте залежавшиеся орехи и крупы.
✅ Не покупайте фрукты с повреждённой кожурой — плесень может быть внутри.
✅ Проверяйте сроки годности всех продуктов питания.
✅ Ограничивайте потребление продуктов, наиболее подверженных воздействию плесени.

Плесень - это не просто некрасивый налёт, а реальная угроза здоровью. Относитесь к своему телу со всей ответственностью ❤️‼️

1 month ago | [YT] | 2

Olga Malishkina & Evgenij Zhernosek PRO MLM

ОТРУБИ - ОДНИ ИЗ РЕКОРДСМЕНОВ ПО СОДЕРЖАНИЮ ПЛЕСЕНИ‼️

Люди, желая увеличить количество клетчатки в рационе, часто начинают покупать отруби, считая их полезными. Действительно, клетчатка необходима для здоровья кишечника и организма в целом, но употребление отрубей на постоянной основе – не самая лучшая идея 🤫. Многие приобретают их в отделах диабетических продуктов или магазинах здорового питания, не подозревая, что отруби – это плесневые продукты.

Да, отруби могут содержать плесень, особенно если хранились во влажных условиях 🙈. Основная проблема — это микотоксины, которые выделяют плесневые грибы (например, афлатоксины, охратоксины, зеараленон). Они могут накапливаться в злаковых культурах ещё до сбора урожая или появляться при неправильном хранении.

Чем дешевле и менее контролируемый продукт, тем выше риск его загрязнения. Поэтому важно:

✅ Выбирать отруби от проверенных производителей.
✅ Обращать внимание на срок годности и условия хранения.
✅ Избегать отрубей с затхлым запахом или комками.
✅ Хранить в сухом месте и плотно закрытой упаковке.

Хотите, чтобы я написала подробный пост, почему плесень для человека крайне опасна⁉️ Как только эта публикация соберет хотя бы 7 реакций, я раскрою вам все секреты про плесень ♥️‼️

2 months ago | [YT] | 3

Olga Malishkina & Evgenij Zhernosek PRO MLM

Инсулинорезистентность 🍰 Как #СахарнаяЗависимость приводит к порочному кругу⁉️♻️

Инсулинорезистентность – это состояние, когда клетки перестают эффективно принимать глюкозу 🙅‍♀️. Глюкоза – неотъемлемая часть процесса выработки базовой энергии ⚡ на клеточном уровне (АТФ). Она поддерживает биение сердца ♥️, циркуляцию крови 🩸 и наши дыхательные процессы – фундаментальные функции организма.

Когда #инсулинорезистентность вступает в игру, клетка теряет свою чувствительность к инсулину 🚫. Это означает, что глюкоза не может достичь клетки 🔒 для выработки энергии. В результате мы ощущаем постоянную усталость 🥱, туман в голове и сонливость становится нашим постоянным спутником.

Какова наша естественная реакция на это состояние❓ Вместо того чтобы съесть кусок качественного мяса или салат 🥗, мы ищем быстрый энергетический заряд. Обращаемся к сладким радостям 🍩🍬, чтобы здесь и сейчас получить необходимую энергию 🔋. И, конечно же, наша кровь наполняется большим количеством топлива ⛽, другими словами, глюкозы. Однако энергия оказывается недоступной для использования. И чем чаще мы кушаем быстрые углеводы 🥐, тем толерантность к глюкозе становиться все слабее. Постепенно образуется, так называемый, порочный круг ♻️

😍 Давайте стремиться к гармонии и балансу ⚖️, находя замены сладостям 🍦 в более полезных источниках энергии 🥑🥚🥦, которые будут поддерживать наш организм, а не угрожать! 💪

Подписывайтесь на мой Инстаграм: www.instagram.com/olga.malishkina85

#ом_про_зож #нутрициолог #сахар #сладкаязависимость #вредныепривычки #отказотсладкого #сладостидлярадости #сладостигадости #вредсахара #вредсладкого #сладкое #сладости #тянетнасладкое #сладкийяд #отказатьсяотсахара #отказатьсяотсладостей #какотказатьсяотсахара

#нутрициология #здоровоепитание #нсп #зож #похудение #диета #правильноепитание #здоровье #пп #диеты #здороваядиета

1 year ago | [YT] | 3