✅ ЗАПИСЬ на ИНТЕНСИВ для тренеров по растяжке 👇👇👇
Помогаю улучшать гибкость для здоровья, жизни, спорта.
Я - Виктория Осипова - тренер, специалист по растяжке и здоровому движению.
Учу чувствовать свое тело и улучшать гибкость через работу с качеством движения без боли и травм.
На моём канале вы найдете комплексы упражнений на
🔸️Растяжку шпагатов
🔸️Гибкость спины
🔸️Улучшение гибкости всего тела
🔸️️Улучшение работы ТБС, грудного отдела, стоп, коленей, ягодиц
В прошлом являюсь КМС по художественной гимнастике.
Я отлично знаю подноготную старой школы гимнастической растяжки и как спортсмен, и как тренер.
Поэтому для своих учеников выбираю не растяжку через боль, а развитие гибкости через движение, что не травмирует мышцы, связки и суставы, а улучшает их функции и продлевает здоровье тела на долгие годы!
Shared 1 week ago
3.2K views
Shared 2 weeks ago
8.5K views
Shared 3 weeks ago
9.1K views
Shared 1 month ago
4.9K views
Shared 1 month ago
9.2K views
Shared 1 month ago
4.3K views
Shared 1 month ago
107K views
Shared 1 month ago
91K views
Shared 2 months ago
8.8K views
Shared 2 months ago
8K views
Shared 2 months ago
13K views
Shared 2 months ago
8.3K views
Shared 3 months ago
21K views
Shared 3 months ago
17K views
Shared 3 months ago
79K views
Shared 4 months ago
7.1K views
Shared 4 months ago
9.7K views
Shared 4 months ago
8.2K views
Shared 4 months ago
23K views
Shared 4 months ago
6.9K views
Shared 5 months ago
37K views
Shared 5 months ago
25K views
Shared 5 months ago
11K views
Shared 5 months ago
29K views
Shared 6 months ago
9.1K views
Shared 6 months ago
12K views
Shared 6 months ago
15K views
Shared 7 months ago
12K views
Shared 7 months ago
11K views
Shared 7 months ago
13K views
Shared 7 months ago
11K views
Shared 8 months ago
33K views
Shared 8 months ago
12K views
Shared 8 months ago
5.5K views
Shared 8 months ago
15K views
Shared 9 months ago
11K views
Shared 9 months ago
31K views
Shared 9 months ago
14K views
Shared 9 months ago
7.3K views
Shared 10 months ago
21K views
Shared 10 months ago
11K views
Shared 10 months ago
7.5K views
Shared 10 months ago
20K views
Shared 11 months ago
12K views
Shared 11 months ago
22K views
Shared 11 months ago
20K views
Shared 11 months ago
14K views
Shared 1 year ago
52K views
Shared 1 year ago
55K views
Shared 1 year ago
28K views
Shared 1 year ago
122K views