California International Marathon: 2:37 and a new PB in the fastest marathon in the US

Українське диво на півмарафоні: тренування в США, травми і мотивація бігати швидко

Ukrainian half marathon miracle: training in the USA, injuries and motivation to run fast (ANNOUN...

2:41 Marathon: Training Volumes, Lactate Control, Super Shoes

МІКРОБІОМ: як мікроорганізми всередині нас впливають на наше здоров’я, фітнес, довголіття

New York Сity Marathon: чи будуть рекорди у 2025-му?

Українці на чемпіонаті світу з трейлу та гірського бігу (WMTRC) 2025

Норвезький метод: як перемагати в IRONMAN і не тільки

Нейрони в пробірці: як зберегти мозок молодим

Масаж під мікроскопом: міфи, користь і доказовість

Marathon against dementia: neurobiology of movement, BDNF, and the Parkinson's treatment

What is it like to run among the elite at the Ultra-Trail du Mont-Blanc?

Як позбутися судоми і бігати в кайф

Як це: бігти 24 години - ультравипробування тіла і духу

How to run 100 miles in 14 hours and win: preparation, tactics, mistakes to avoid

Марафон за 1:59? Великі ставки у Лондоні!

SUB 2:48 MARATHON: preparation, tactics, recovery

Біль у спині: причини, профілактика та поширені міфи

Big Pharma i довголіття: метформін, куркумін, ніацин

Sub 1:20 half marathon – what works and what doesn't?

Telomeres and aging: the mystery of the ends of chromosomes

Нова формула ультрабігу: в чому секрет Девіда Роша

ГЕНЕТИКА vs ТРЕНУВАННЯ: міфи про м’язи, психологія, генетичний допінг

ГЕНИ vs ТРЕНУВАННЯ: в чому секрет чемпіонів?

Біохакер vs наука: що не так з протоколом безсмертя? (Частина 2)

Хондропротектори: працюють чи ні? Наука і міфи

Доказовість і медицина: БАДи, холодець та ефект плацебо

Біохакер vs наука: що не так з протоколом безсмертя? чи зможе Брайон Джонсон знов стати 18-річним?

JFK50 MILER: найстаріший ультрамарафон США та біговий експеримент

Дмитро Молчанов: найшвидший українець Нью-Йорка, марафон sub 2:30, 1й українець з sub 3 на мейджорах

Костянтин Лебедєв: біг, здоров'я і спортивне довголіття

НА ПРОТЕЇНІ: про білок та його роль для здоров'я, довголіття і спорту

Марина Немченко: Кенія, професійний спорт, перемога на EUROHEROES

Marine Corps Ultramarathon 50k: з ультратрейлу на шосе (спроба N2:)

Королева 100-мильників: як пробігти 100 миль в горах, тренування й відновлення після ультра

Здорове харчування: що має бути на тарілці, чи варто утримуватися від їжі і як довго та часто

GRAND SLAM OF ULTRA RUNNING: як пробігти 4 стомильники за 100 днів

Наука vs старіння: дрозофіли, БАДи, антиоксиданти і головний "секрет" довголіття

Grindstone Ultra Trail by UTMB 50k: як я готувався до 100-мильника UTMB, а пробіг 50 км by UTMB

Мар'яна Шостак: українська зірка довгого спринту: про тренування, навчання в Техасі та Олімпіаду

Мар'яна Шостак: українська зірка довгого спринту (відео-анонс)

Ольга Борисова: Мітохондрії: здоров'я, довголіття, і спорт

Спортивна психологія: межі та можливості (у нашій в голові)

Українці підкорюють Ultra-Trail du Mont-Blanc

Українці підкорюють Ultra-Trail du Mont-Blanc: відео-анонс

Дмитро Ніколайчук: як бігати швидко: середні дистанції і не тільки

Дарина Москаленко: триатлон як професія та стиль життя - про тренування, збори та 3000 калорій щодня

6 Міфів про лактат: про молочну кислоту в м'язах, закислення, крєпатуру, втому і шкідливість лактату

Біг, травми коліна та як їм запобігати

Володимир Ткаченко: підготовка до ультрадистанцій та спортивна фізіологія

Софія Яремчук: від Мрії - до марафону на Олімпіаді

Ольга Маслова: сон і як же, нарешті, виспатися

Біг і спека: фізіологія системи охолодження людини, як тренуватися, методи охолодження на змаганнях

Сергій Попов: наука та ультрамарафон (частина 2)

НаукаАжБігом: про подкаст і про мене

Сергій Попов: наука та ультрамарафон (частина 1)