Чи існує ідеальний склад мікробіому? #наукаажбігом #мікроб #здоровя #спорт #спортивнанаука #дієта

Про бігові обсяги ТОП марафонців #наукаажбігом #марафон #біг #спорт #спортивнанаука #тренування

Чому важливо контролювати рівень лактату #марафон #біг #наукаажбігом #лактат #спортивнанаука #спорт

About a bacterium that increases endurance #sciencebyrunning #running #marathon #microbe #diet #h...

About rest after a marathon #scienceofrunning #marathon #running #recovery #sport

Microbiome and healthy longevity #scienceandrunning #microbe #longevity #biohacking #diet #health

Do vegetables contain fiber? #scienceofrunning #diet #nutrition #health #healthyfood #microbe

Are fermented foods probiotics?🤔 #scienceofrunning #microbe #probiotics #diet #healthyfood

Probiotics as "permitted doping" #scienceofrunning #microbe #doping #sport #running #sportsscienc...

Gut-brain: serotonin, GABA... who controls the brain?🤔 #scienceonthego #microbe #brain #biohacking

About accermancy, biohackers and microbiome balance #scienceonthego #microbe #biohacking #longevi...

About training according to the Lydiard system 🏃#scienceofrunning #running #marathon #sport

About the role of glycolysis in trail runner training #scienceofrunning #trail #running #ultra #m...

Protein-carbohydrate diet and a 2:07 marathon on water🤯 #scienceofrunning #marathon #running #die...

On the importance of rest ☝️#scienceofrunning #marathon #running #sport #training

Про тренувальний план від Ренато Канови 🤯🏃#наукаажбігом #марафон #біг #тренування #спорт

Gadgets: what distinguishes professionals from amateurs #scienceofrunning #marathon #running #gad...

Про судоми під час чемпіонату світу #наукаажбігом #біг #ультрамарафон #трейл #судоми #ультра

Моніторинг прогресу під час підготовки до чемпіонату світу #наукаажбігом #біг #ультра #трейл

Про участь у чемпіонаті Франції з трейлу #наукаажбігом #трейл #ультрамарафон #біг #ультра #спорт

5 років тренувань до чемпіонату світу #наукаажбігом #біг #трейл #ультрамарафон #спорт #ультра

Про використання кофеїну ☕ #наукаажбігом #марафон #кофе #триатлон #спорт #біг #ironman

Випробування нових ліків і дослідження на тваринах #наукаажбігом #нейробіологія #наука #мозок #фарм

Про тренування у 2-ій зоні 🏃#наукаажбігом #марафон #триатлон #тренування #біг #витривалість #спорт

Про використання Whoop та показник HRV #наукаажбігом #спорт #здоровя #біг #триатлон #марафон

Тренування натщесерце спалюють жири?Не завжди 😉#наукаажбігом #біг #марафон #спорт #триатлон #здоровя

Секрет успіхів норвежців у... відновленні?!🤔☝️ #наукаажбігом #біг #триатлон #спорт #відновлення

Льодові ванни проти крєпатури #наукаажбігом #масаж #відновлення #біг #спорт #марафон #athletes

Не нервуй - бо нейрони не відносяться 🤔🧠 #наукаажбігом #мозок #нейрони #наука #нейробіологія

Чи справді раніше було менше захворювань 🤔 #наукаажбігом #наука #мозок #нейрони #діагностика

Чому потрібні дослідження на тваринах #наукаажбігом #нейробіологія #мозок #наука #нейрони

Про мозок, еволюцію та звички 🧠#наукаажбігом #мозок #нейробіологія #наука #звички #нейрони

Про масажні штани (пресотерапію) #наукаажбігом #масаж #біг #відновлення #тренування #марафон #спорт

Про масаж після марафону 💆😁 #наукаажбігом #масаж #біг #марафон #спорт #відновлення #тренування

Стереотипи щодо масажистів #наукаажбігом #масаж #спорт #відновлення #тренування #здоровя #athletes

Як працює масаж #наукаажбігом #масаж #здоровя #здоровийспосібжиття #терапія #спорт

Про спонсорство від Salomon Italy #наукаажбігом #salomon #ультра #трейл #utmb #trailrunning

Нейродегенеративні захворювання і вік #наукаажбігом #мозок #альцгеймер #паркінсон #здоров'я #bdnf

Про нікотинові рецептори і залежність #наукаажбігом #нікотин #мозок #біг #рух #паркінсон #залежності

Як біг впливає на синтез BDNF у мозку #наукаажбігом #біг #мозок #bdnf #нейробіологія #нейрон

Про карбонові кросівки #наукаажбігом #біг #кросівки #карбон #спорт #марафон #трейл #ультрамарафон

Про що питають Софію після перемог в абсолюті? #наукаажбігом #біг #трейл #utmb #ультрамарафон

Про велосипед в підготовці до трейлів 🚴⛰️ #наукаажбігом #спорт #біг #трейл #ultratrail #ультра

DNF (do not finish)- тільки якщо вмреш 🔥☝️😁 #наукаажбігом #біг #utmb #ultramarathon #ультра #марафон

Як запобігти появі судом #наукаажбігом #спортивнанаука #ультра #марафон #ультрамарафон #біг

Як запобігти повторній появі судом? #наукаажбігом #спортивнанаука #судоми #біг #марафон #спорт

Судоми на марафоні, що робити? #наукаажбігом #судоми #спортивнанаука #марафон #magnesium #running

Фактори, що сприяють появі судом #наукаажбігом #судоми #біг #марафон #ультра #спортивнанаука