초보트레이너가 첫 수업 때 50분 수업을 짜야된다면? #초보트레이너 #트레이너교육 #트레이너팁 #트레이너준비

회원님 극락보내는 스트레칭~ #트레이너준비 #초보트레이너 #트레이너교육 #비전공자트레이너 #트레이너팁 #트레이너꿀팁 #트레이너

🦶 발바닥이 뜨는 회원님, 그냥 스쿼트 시키면 무조건 아픕니다. #초보트레이너 #트레이너교육 #트레이너준비 #트레이너꿀팁 #트레이너팁 #트레이너준비

힙쓰러스트=앞 허벅지 운동?? #초보트레이너 #트레이너교육 #트레이너준비 #트레이너팁

첫 수업때, 등 운동 이렇게 가르치세요! #초보트레이너 #트레이너교육 #트레이너준비 #트레이너팁

“쌤, 저 스쿼트 하면 무릎이 아파요…”이 한마디에 당황해본 트레이너라면, 이 영상은 꼭 보셔야 합니다. #초보트레이너 #트레이너교육 #트레이너준비 #비전공자트레이너 #트레이너팁

체육전공 없어도 트레이너 되는 법!!🔥 #초보트레이너 #트레이너교육 #트레이너준비 #트레이너팁 #비전공자트레이너 #트레이너꿀팁

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트레이너와 소통: 효과적으로 배우는 법

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스쿼트할 때 허리 다꺾이신다면 이렇게 시켜보셔라! #초보트레이너 #트레이너교육 #비전공자트레이너 #트레이너준비 #트레이너팁

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헬스 오른손잡이가 더 힘든 이유.. #초보트레이너 #트레이너준비 #트레이너교육 #트레이너팁 #비전공자트레이너

등 운동 시킬 때마다 “가슴 펴세요~ 체스트업!” 했는데…👉 회원님들, 진짜 제대로 펴시던가요? #트레이너팁 #큐잉스킬 #회원상담꿀팁 #트레이너자료 #체스트업대신 #초보트레이너

지속적인 개선 방법 #동기부여 #자기계발 #유튜버

‼️이거 모르면 허리 무릎 다칩니다‼️

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[황운처] 스쿼트할 때 상체가 돌아간다면? 이건 하체 문제가 아닙니다.🏋🏻‍♀️

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운동은 수익률 ! 가동범위 욕심이 마이너스 될 수도 #동기부여 #motivation #조디의무료피티

운동 ‘큰 선’ 바꾸는 법! 트레이너라면 꼭 알아야 할 관점 , Master the Line: How Great Trainers Transform Movement”

1분만에 셀룰라이트 삭제방법

[상범스테드] 허리 아픈 사람은 무조건 이거 하세요 (한쪽 엉덩이만 쓰는 사람 필수)

누워서 게으르게 코어 켜기🔥 짐볼 하나로 엉덩이 깨우는 초간단 코어운동!

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잠자기 1분 전 이거라도 하세요(뱃살 삭제)

웨이트 하려면 이것부터 알아야지

⚠️ 운동후 절대금지 행동 3가지 운동

레터럴 레이즈, 진짜 ‘옆’을 아는 사람이 하는 운동 / Lateral Raise: Only Those Who Know the True “Side” Can Do It #시니어운동