내가 트레이너라면 등 운동을 어떻게 가르쳐야할까?(초보트레이너 필수 시청)

🎥[Ep.02] 회원님이 무릎·허리 아프다는데… 하체 운동 어떻게 시켜야 하나요? (초보트레이너 필수 시청)

🎥[Ep.01]초보트레이너를 위한 기적의 가슴 티칭 비법

Ep.00 | 모든 수업에 대한 자신감- 복부 운동 티칭방법

초보트레이너라면 꼭 알아야 할 회원님 운동 전 동적 스트레칭 & 보상패턴 체크법

초보 트레이너라면 회원에게 꼭 시켜야 할 폼롤러 스트레칭 (그대로 따라할 수 있는 대사 포함)

🪑 의자 하나로 하는 완벽한 홈트레이닝 가이드 | 관절에 부담 없는 근력 운동 💪

[짧고 쉬운 해부학 요약] 해부학을 시작하기 위해 필요한 접근 방법 Feat. 생리학 | 트알

[짧고 쉬운 해부학 요약] 해부학을 시작하기 위해 알아야 할 근골격계를 이루는 친구들 | 트알