[서리요가#20] 기초요가 필수동작(구ver) / 요가 입문을 위한 25분 요가플로우 / 스트레칭, 전굴, 측굴, 역자세 /새로운 버전은 링크에 !

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요가할 때 이렇게 하면 어깨 다칩니다. 95%가 모르는 요가 자세

[서리요가#152]기초요가 필수동작(최신ver) / 요가입문을 위한 35분 요가플로우/ 전굴, 측굴, 역자세

12가지 기본요가자세 #aigenerated #요가자세 #yoga #yogapose

세상에서 가장 어려운 요가 자세 TOP 10

세상에서 가장 이상한 요가 자세 TOP10

요가를 시작하면 반드시 알아야 하는 요가 기초 용어 28개

장내 가스배출 도와드립니다💨 #요가지도자 #요가자세 #요가 #스트레칭 #독소배출 #건강정보 #건강관리

이 요가 동작만 제대로 하면 당신의 몸이 180도 바뀝니다. 99%가 놓치는 핵심 포인트!

10초만 따라해보세요❤️ #아치자세 #요가 #요가자세 #다이어트 #다이어터 #스트레칭 #홈트 #홈트레이닝

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요가할때 무조건 나오는 자세.이렇게만 따라하세요

아침에 일어나서 또는 잠자기전 잠깐만 따라해보세요 #요가자세 #요가

처음엔 그냥 따라 했어요.차투랑가, 업독, 다운독.

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요가 자세 완벽하게 성공?… 갑자기 꽈당! 웃음바다

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이런 요가자세는 누가 만드는거야⁉️🤸🏻‍♀️ yoga challenge 요가아영

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주말에 푹 쉬세요 #shorst #요가 #요가강사 #요가자세 #yoga #yogapractice #vlog

상체를 열어내는 가장 쉬운 방법(+영상 마지막에는 골반까지 풀어내는 동작도!) 주말 아침 함께해요🩵#스트레칭 #요가 #요가강사 #요가자세 #라운드숄더 #굽은등 #굽은등교정

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요가강사의 부드러운 카리스마 ㅋㅋ #shorst #요가강사 #요가 #요가자세 #스트레칭

나는 과연 이 중에 몇개를 알고 있을까? #shorts #요가자세

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