요가 봉선생의 수련일지
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오늘도 잠이 오지 않는 당신을 위해 준비한 요가선물 | 찬드라나마스카라 | 마음을 차분하게 몸을 부드럽게 | 전신 스트레칭
요가봉선생
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요가자세 튜토리얼 | 하루에 1분이면 강해지는 다리 | 하체가 튼튼해야 삶이 튼튼해져 | 비라바드라사나 1 편 | 요가봉선생
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요가자세 튜토리얼 | 해야 할 것보다 하지 말아야 할 것이 중요해 | 코어를 복부를 일단 강하게 만들자 | 요가근력의 대표주자 차투랑가단다사나 편 🗻
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요가자세 튜토리얼 | 시도때도 없이 혈액순환 하는 방법 | 내 몸 정도는 내가 들어줄 수 있는 힘정도면 돼 💪🏼 | 시르사아사나 머리서기 편 | 요가봉선생
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