Каспржак Юлия

Мы часто говорим о дисфункциональных семьях, где в отношении детей оказывают моральный и физический абъюз.

Но, как это не парадоксально звучит, гиперопека имеет тоже очень пагубные последствия.

Когда за ребёнка постоянно решают, что ему нужно, что для него лучше, не дают шага ступить самостоятельно, его это инвалидизирует как личность.

Такой взрослый не способен самостоятельно принимать решения, ему постоянно нужно с кем-то советоваться. Девочки, вырасшие в подобных семьях, часто видят в муже единственную надёжную опору для своего существования и в страхе её потерять готовы терпеть любое неуважение.

Больше того, такие взрослые не могут ответить на вопрос: "Чего ты хочешь? Что тебе нравится?". Им с детства атрофировали это понимание, когда абсолютно не брали в рассчёт желания и интересы ребёнка.

У мальчиков, когда им с детства проламывали личные границы постоянным вмешательством в их жизнь, формируется избегающий тип привязанности.

Они боятся "слияния" в отношениях, постоянно оставляют себе пространство, куда можно сбежать и спрятаться.

Они несправедливо обвиняют партнёрш в излишней навязчивости и могут проявлять агрессию, оправдывая это защитой личных границ.

1 month ago | [YT] | 80

Каспржак Юлия

Расписание эфиров в моём ТГ - канале
t.me/KasprzhakPsy

1. Воскресенье 3.08 12.00 (Мск) Катя.

Будем разбираться почему Катя 9 лет терпела моральное и физическое насилие. Поговорим как прставить точку в этих отношениях.

2. Понедельник 4.08 12.00 (Мск).

Разбор кейса Рукмини. От дисфункциональной семьи до поломничества в Индии.

3. Воскресенье 10.08 12.00 (Мск) Alice.

" Два психиатра независимо диагностировали мне антисоциальное расстройство личности, F60.2 по МКБ, "успешный" (относительно)) подтип. Полный букет — садизм, полное отсутствие эмпатии, привязанности, чувства вины, кражи, мошенничество, рискованные действия. Но в то же время — идеальная социальная маска, меня знают как общественного активиста, волонтёра, донора, будущий политик все-таки. Я чувствую себя нормальной"

Будет интересно

1 month ago | [YT] | 27

Каспржак Юлия

Несколько фактов об отношениях, в которые многие отказываются верить:

1. Сохранить семью невозможно, если в этом заинтересован только один партнёр, а другой не видит проблем. Если такие отношения разваливаются, все попытки их спасти - лишь отсрочка. Вы всё равно расстанетесь. Либо один согласится терпеть, а второму станет удобно с ним жить. Но это - уже не семья.

То же касается ситуации, когда один из партнёров говорит: "Я такой/ая и я не изменюсь".

2. Люди не становятся хуже после брака. Они всегда были такими, но в начале отношений пытались казаться лучше.

Поэтому прежде чем вступать брак узнайте человека, а не то, что он вам демонстрирует.
Поживите с ним презжде чем бежать в ЗАГС, а уж тем более рожать детей.

3. Ребёнок не спасёт брак. С рождением ребёнка в полуразвалившихся отношениях ситуация станет только хуже, потому что прибавятся усталость, нервы, недосып, и убавится свободное время.

Ребёнком не возможно удержать мужчину в семье. Возможно, вы добьётесь его физического присутствия, но не доверительных отношений в семье.

4. Пытаться давить на жалость или совесть - бесполезная затея. Если человек периодически делает что-то, зная, что это причинит вам боль, то любви у него к вам нет, а слезами и страданиями вы вызовете у него лишь пренебрежение.

5. Не бывает идеальных отношений. В каждой паре есть свои проблемы, скандалы и недопонимания.

В нормальных отношениях люди ссорятся и благодаря ссорам находят компромисс.


6. Измена - это не норма. В "здоровых" семьях люди не изменяют.  Если вы прощаете измены, оправдывая их тем, что измнняют все, он был пьян, случайно получилось, вы обманываете себя.

7. Отношения не спасут от одиночества. Если вам плохо с самим собой, наличие кого-то рядом это не исправит, потому что с вами по прежнему будете вы. Вам не стоит начинать отношения с кем-то пока вы не станете самодостаточным.

1 month ago | [YT] | 85

Каспржак Юлия

" - Почему ты плачешь?
- Он всё время говорит, что меня много. Я нарушаю его личные границы
- А как ты это делаешь?
- Прошу поговорить со мной вечером, а он злится и уходит, и его долго нет
- Зачем ты это терпишь?
- ТАКОГО КАК ОН Я БОЛЬШЕ НЕ ВСТРЕЧУ"

" - Я не понимаю, что я делаю не так. Она полностью обеспечена, я удовлетворяю все её хотелки, я её во всем поддерживаю. А она в любой момент может встать и уехать к "подруге". Я выяснил, это не подруга.
- Зачем ты это терпишь?
- ТАКУЮ КАК ОНА Я БОЛЬШЕ НЕ ВСТРЕЧУ"

Друзья, то, что с вами происходит это не любовь, это зависимость от другого человека, рефлекс, такая же как зависимость от ПАВ или алкоголя.

Приближения вашего партнёра способствует выработке нейро-медиаторов удовольствия (дофамин, серотонин). Исчезновение партнера - это ломка, это ожидание новой дозы, новый волны удовольствия. Так формируется зависимость.

Если бы этот партнер постоянно, не отходя от вас бы бы рядом, вы бы не испытывали столь сильных эмоций. Это был бы рефлекс с усиленным концом - привыкание. Если каждый день есть рябчики, они надоедят.

Поэтому, это не человек такой незаменимый, это ведет он себя так, что вас дрессирует и погружает в зависимость от себя. Некоторые, особо одаренные, делают это специально.

Поэтому выход из таких отношений это аналогия борьбы с зависимостью. Только долгая абсолютная отмена приведет к результату. Старая привычка будет разрушена и сформирована новая, не разрушающая вас, новым поведением.

Да, для этого нужно пройти эмоциональный дискомфорт, пережить тяжелое чувство потери "близкого", но, поверьте, человек функционален в любом состоянии, если поставил цель через дискомфорт выйти на новый уровень более продуктивного функционирования, а не прокладывать себе путь в клинику неврозов.

1 month ago | [YT] | 94

Каспржак Юлия

Отсутствие опыта нормальных отношениий - камень претковения для девушек длительно находящихся в абъюзивных отношениях.

Они понимают, что что-то происходит не то, что им плохо, что они разрушаются, но они не понимают из-за чего это происходит. Они ошибочно думают, что их модель взаимоотношений среднестатистическая и по другому не будет.

Они полагают, что с другим партнёром будет также, а то и хуже, поэтому не нужно рушить уже построенное.

Есть такой тип мужчин, которые видят модель семьи следующим образом:

1. Жена обслуживает его физически, эмоционально, сексуально

2. Жена почтительно относится к мужу - со всем соглашается, не высказывает своего мнения

3. При этом муж имеет абсолютную свободу от ответственности и может позволять себе, что угодно

Это НЕ НОРМАЛЬНАЯ модель отношений.

Женщина в таком союзе теряет психологическое, а в итоге и физическое здоровье.

Если вы замечаете, что ваш союз строится подобным образом, принимайте решение как это изменить и выбраться из этого плена.

1 month ago | [YT] | 91

Каспржак Юлия

Признаки Зрелой личности:

1. Идентичность

Строят жизнь исходя из собственных ценностей, а не социального давления

Не пытаются соответствовать чужим представлениям о "правильной" жизни

Не зависят от мнения окружающих

2. Осознают хаотичность мира и то, что не возможно всё предугодать заранее

Не паникуют если что-то пошло не по плану, вне их ожиданий

Осознают, что жизнь непредсказуема и допускают любой исход событий

Изменяют план действий в соответсивии с изменившимися обстоятельствами

3. Способность жить самостоятельно

Не используют людей как эмоциональный костыль

Не требуют от близких постоянного подтверждения собственной нужности и значимости

Могут находиться наедине с собой, не чувствуя пустоты

Не перекладывают на других обязанность делать их счастливыми

4. Озознают то, что человек может ошибаться

Принимают свои ошибки без самоуничтожения и сожаления

Используют ошибки как опыт

Если не правы, могут извиниться

5. Не спасают взрослых людей

Понимают разницу между поддержкой и созависимостью

Не мешают людям получать свой жизненнвй опыт

Сочувствуют, но не берут на себя ответственность за чужие решения

6. Не стараются заслужить любовь с помощью принесенных жертв

Не действуют в отношениях в ущерб себе

Понимают, что здоровые отношения построены на взаимности, а не не принесении себя в жертву

7. Устанавоивают границы без чувства вины

Четко обозначают, что приемлемо, а что нет в общении с ними. Не чувствуют себя обязанными объяснять кажлое своё "нет"

Берегут своё время, энергию, эмоциональное пространство

8. Рассказывают о своих пробоемах с целью получить помощь в их решении

Не жалуются всем подряд

Обращаются за помощью к компетентным людям

Не используют свои проблемы с целью привлечь внимание

9. Принимают людей такими какие они есть

Не пытаются исправить или изменить их

Понимают, что изменения возможны только при желании самого человека

Строят отношения с реальным человеком, а не придуманным образом

10. Не накапливают обиды

Либо решают конфликт, либо дистанцируются

Не ведут внутреннюю "бухгалтерию" чужих поступков. Понимают, что обида мешает, в первую очередь, им самим.

1 month ago | [YT] | 113

Каспржак Юлия

Друзья, мне поступает много вопросов чем и как я занимаюсь.

В область моей деятельности входит:

1. Работа с невротическими состояниями: панические атаки, тревожно-фобическое расстройство, ОКР, агорафобия и пр. тревожные состояния

2. Работа с расстройствами личности (ПРЛ, НРЛ, шизойдное расстройство и др). Помощь в адаптации личности для наиболее комфортного функционирования, подбор контекста, в каторой личность будет максимально функциональна.

3. Помощь в преодолении созависимости, выстраивании опоры в себе, восстановлении после абъюзивных отношений.

Работаю я методами Личносто Ориентированной Реконструктивной Терапии, Когнитивно-Поведенческой терапии, Психодинамической Терапии, Психоанализа.

Как это происходит. Давайте рассмотрим личность.

Из чего состоит личность:

1. Генетика

темперамент
особеннести вегетативной нервной системы
особенности передачи нейро-трансмиттеров
контроль импульсов
эмпатия

Генетику изменить нельзя. Это данность, которую мы учитываем в процессе терапии

2. Регсистр (невротический , пограничный).

Если регистр Пограничный важно понять это просто акцентуации или расстройство.

3. Характер (способы реагирования)

формируется в результате пережитых событий

4. Личность - система отношений, особо значимые моменты

5. Поведенческие стереотипы

Задача терапии:

1. осознать кто я: почему я так себя веду, почему я так реагирую, почему какие-то моменты являются для меня наиболее значимыми

2. найти новые спопсобы решения вопросов (проблем), новые способы реагирования

3. создать тот контекст жизни, который для человека оптимально комфортен

4. Найти новые цели, смыслы

5. Изменить отношение к себе

PS "Проработкой детских травм" я не занимаюсь. Я считаю, что то, что сформировало уже имеющуюся личность изменить нельзя, а можно научить эту личность, учитывая все её особенности, понимать себя и создавать для себя максимально комфортный формат жизни.

"Делаем всё, что возможно из того, что есть".

1 month ago | [YT] | 80

Каспржак Юлия

Дорогие друзья, мы рады сообщить вам, что

5 июля в Субботу в 13.00 по Мск

профессор, автор книги  «Злокачественная любовь к себе: нарциссизм снова в моде» (1999), 

Сэм Вакнин

ответит на наши вопросы в прямом эфире.

В 2017–2022 годах Сэм Вакнин был приглашённым профессором в Южном федеральном университете (Ростовская область, Россия), где читал курс лекций по теории личности. 

Вакнин занимается изучением нарциссического расстройства личности с 1995 года и является основателем «Нарциссического Просвещения» — движения, направленного на повышение осведомлённости о нарциссическом расстройстве, является членом ред.коллегии 50 журналов.

Сэм Вакнин преподаёт в
South Eastern European University (SEEU)
Commonwealth Institute for Advanced
Professional Studies (CIAPS), Cambridge, UK

Организатор встречи и перевод с Английского - Andrey Zhiglo, PhD in physics, University of Chicago

Помощь в организации - Светлана @Mel_i_sandra

Интервьюер - Каспржак Юлия, врач, клинический психолог, специалист по тревожно-фобическим и депрессивным расстройствам

Внимание! Эфир пройдёт в Zoom. Ссылка на эфир будет выслана за час до эфира в моем ТГ-канале

t.me/KasprzhakPsy


Resourses of Sam Vaknin:


 www.narcissistic-abuse.com/mediakit.html (My work in
psychology: Media Kit and Press Room)


Bonus Consultations with Sam Vaknin or Lidija Rangelovska (or both)
 www.narcissistic-abuse.com/ctcounsel.html


 youtube.com/samvaknin (Narcissists, Psychopaths, Abuse)


 youtube.com/vakninmusings (World in Conflict and
Transition)


 www.narcissistic-abuse.com/ (Malignant Self-love: Narcissism
Revisited)



 www.narcissistic-abuse.com/cv.html (Biography and Resume)

2 months ago (edited) | [YT] | 155

Каспржак Юлия

В эту Среду 2.07 в моем ТГ - канале пройдет стрим с Оливией.

Оливия росла в дисфункциональной семье. Ещё в детстве видела и испытывала на себе ад родительских отношений.

Далее всё как по сценарию - один психопат сменял другого.

Последний выбросил её с 8 этажа. Оливия выжила и хочет поделиться со всеми девчонками, чем может закончиться общение с нарушенными людьми.

Ждём вас в Среду 💛

t.me/KasprzhakPsy

2 months ago | [YT] | 75