БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант
Мотивационный спортивный канал, где вы можете делать упражнения вместе со мной.
Совсем недавно я был толстый музыкант, каждый концерт которого заканчивался пьянкой. Никак было не заставить себя ходить в зал, бросить вредные привычки и в целом заняться собой. Тогда внезапно для себя я нашел выход – сел и написал для себя музыку, чтобы тренироваться. Такую, чтобы прямо хотелось выкладываться в зале, такую, чтобы каждый поход в качалку был продуктивным.
Под музыку тренировки стали эффективнее. Правильно подобранные частотные характеристики и интенсивность ритма активируют нервную систему и помогают добиться пиковых показателей силы и выносливости.
Тренировки под свои треки помогли сбросить 25 кг лишнего веса и серьезно повысить силовые показатели.
Все, что я хочу на данном канале – это поделиться с вами своим опытом тренировок. Поэтому включайте погромче мои видео и тренируйтесь вместе со мной)
Музыка:
zvonko.link/13A67CD
zvonko.link/14D57AF
zvonko.link/1689F47
БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант
Моя лучшая тренировка пресса и поясницы.
Использовал, когда худел.
https://youtu.be/ALXHiHI5UAM?si=Si5ee...
1 year ago | [YT] | 0
View 0 replies
БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант
Сегодня уже смог отжаться 2 раза за подход, 5 дней назад мог всего один. Оставляю ссылку на большое видео с предыдущей тренировки
https://youtu.be/3fZIhSQqMTI?si=G3Rm4...
1 year ago | [YT] | 0
View 0 replies
БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант
Как я тренирую отжимания в стойке на руках с доп весом
https://youtu.be/fKnR4DKHndQ?si=92szM...
1 year ago | [YT] | 0
View 0 replies
БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант
Снял видео. Как я тренирую отжимания в стойке на руках
https://youtu.be/A6Atp7RxUpU?si=0knDm...
1 year ago | [YT] | 1
View 0 replies
БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант
Новое видео про подтягивания с дополнительным весом. Как тренироваться для увеличения силы и выносливости
https://youtu.be/LLuOtIY2m1o?si=AjhId...
1 year ago | [YT] | 0
View 0 replies
БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант
Очередной тренировочный день! У Ивана хороший прогресс. А я решил чутка заняться стритлифтингом))
https://youtu.be/sG-TfGgxDOQ?si=px3Fo...
1 year ago | [YT] | 1
View 0 replies
БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант
3 тренировочный день Фулбади! Прогресс
https://youtu.be/zidXoBGqTdI?si=AntW1...
1 year ago | [YT] | 1
View 0 replies
БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант
Рассказываю о том, как я сбросил жир и набирал мышцы. Для себя сделал вывод, что постоянно быть объевшимся я не могу))
Плохо себя чувствую))
5 месяцев экспериментов по набору массы я закончил и вот мой вывод:
youtube.com/shorts/m9ovZhmwEs...
1 year ago | [YT] | 2
View 0 replies
БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант
Моя программа тренировки на пару месяцев. Это пока 1й день))
Кажется видео хорошо зашло. Накиньте лайков, пожалуйста, на него!). Может и в рекомендации попадëт))
youtube.com/shorts/9lNzIGAxg0...
1 year ago (edited) | [YT] | 1
View 0 replies
БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант
День 2! Новое видео про тренировку фулбади.
https://youtu.be/uuvA8WTp1Ws?si=A2M0v...
1 year ago | [YT] | 1
View 0 replies
Load more