БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант - Invidious

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Мотивационный спортивный канал, где вы можете делать упражнения вместе со мной.
Совсем недавно я был толстый музыкант, каждый концерт которого заканчивался пьянкой. Никак было не заставить себя ходить в зал, бросить вредные привычки и в целом заняться собой. Тогда внезапно для себя я нашел выход – сел и написал для себя музыку, чтобы тренироваться. Такую, чтобы прямо хотелось выкладываться в зале, такую, чтобы каждый поход в качалку был продуктивным.
Под музыку тренировки стали эффективнее. Правильно подобранные частотные характеристики и интенсивность ритма активируют нервную систему и помогают добиться пиковых показателей силы и выносливости.
Тренировки под свои треки помогли сбросить 25 кг лишнего веса и серьезно повысить силовые показатели.
Все, что я хочу на данном канале – это поделиться с вами своим опытом тренировок. Поэтому включайте погромче мои видео и тренируйтесь вместе со мной)
Музыка:
zvonko.link/13A67CD
zvonko.link/14D57AF
zvonko.link/1689F47

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

10:41

БАСМЕН участвует в челленже Семенихина.50 подтягиваний за 3 подхода 13.05.2025#семенихинподтягивания

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 6 months ago

377 views

13:14

КАК НАКАЧАТЬСЯ НА ТУРНИКЕ? СТРИТЛИФТИНГ. ПОДТЯГИВАНИЯ ПОД RAVANNA

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 1 year ago

1.3K views

10:46

Подтягивания Стритлифтинг Как я тренируюсь Тренировка №1

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 1 year ago

592 views

21:19

ПРЕСС И ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА ЗА 20 МИНУТ В ДЕНЬ #худетьбездиет

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 1 year ago

738 views

12:41

ХОРОШИЙ ПРОГРЕСС! Отжался 3 раза за тренировку #стойканаруках

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 1 year ago

253 views

11:02

Стойка на руках c доп весом. Негативные отжимания #стойканаруках

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 1 year ago

257 views

12:01

Как я тренирую отжимания в стойке на руках #стойканаруках

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 1 year ago

371 views

2:45

Как тренироваться, чтобы стать сильнее и выносливее в подтягиваниях? #стритлифтинг

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 1 year ago

1.2K views

1:53

УКРЕПИТЬ И НАКАЧАТЬ ЗДОРОВЫЙ СИЛЬНЫЙ ПРЕСС И КОР #домашняятренировка

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 1 year ago

704 views

3:21

Пресс и поясница для начинающих, чтобы не болела спина от сидячей работы

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 1 year ago

1.9K views

5:38

КАК ПРОЙТИ 1 КМ НА РУКАХ? APPLE WATCH ВРУТ! #стойканаруках

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 1 year ago

237 views

4:13

ТРЕНИРОВКА СПИНЫ И СИЛЫ ХВАТА. СЭТ НА ПРЕСС

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 1 year ago

252 views

26:46

КАК НАКАЧАТЬСЯ? ПОДТЯГИВАНИЯ, ОТЖИМАНИЯ, ЖИМ НОГАМИ, ПОЯСНИЦА, ПРЕСС

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 1 year ago

596 views

17:55

КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ, ГРУДЬ, НОГИ И ПРЕСС? Программа тренировок фулбади! Тренинг музыкантов гр.RAVANNA

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 1 year ago

1K views

16:10

КАК БЫСТРО НАКАЧАТЬСЯ? ФУЛБАДИ. Тренировка гр. RAVANNA

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 1 year ago

587 views

29:03

ПРЕКРАСНЫЙ СПОСОБ НАКАЧАТЬСЯ! ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО. ФУЛБАДИ

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 1 year ago

738 views

14:59

Тонизирующая тренировка на кольцах!

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 2 years ago

503 views

8:36

ЧТО Я ПЬЮ И ЕМ? ДЕНЬ НОГ #набормассы

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 2 years ago

959 views

8:44

ЧТО Я ПЬЮ И ЕМ ДЛЯ НАБОРА? КАК ТРЕНИРУЮ ГРУДНЫЕ, БИЦЕПСЫ И ПРЕСС! ДЕНЬ 8

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 2 years ago

1.4K views

16:18

ЧТО Я ПЬЮ И ЕМ ДЛЯ НАБОРА? ТРЕНИРОВКА СПИНЫ! ДЕНЬ 1

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 2 years ago

2K views

4:53

КАК НАТРЕНИРОВАТЬ СОЧНЫЕ ГРУДНЫЕ БЕЗ ЖИМА ЛЁЖА

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 2 years ago

1.4K views

14:16

КАК ТРЕНИРОВАТЬ СПИНУ БЕЗ ТУРНИКА! ШИРОЧАЙШАЯ, ТРАПЕЦИЯ, ПОЯСНИЦА! ТЯГА ГИРИ! #музыкадлятренировок

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 2 years ago

1.4K views

3:23

Как я учился стоять на руках! Прогресс за месяц! Я уезжаю в тур с группой RAVANNA!

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 2 years ago

1.4K views

2:07

Антиоксиданты в спорте: польза или вред?

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 2 years ago

1.2K views

9:10

Качественная разминка под музыку "БАСМЕНА" и гр. "RAVANNA" (Жги) #разминкапередтренировкой

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 2 years ago

1K views

5:51

Как я тренирую отжимания 90 градусов? Подтягивания на одной. Тренировка под музыку "RAVANNA"

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 2 years ago

915 views

8:58

Как стоять на руках? Моя тренировка! Концерт для Вас! #музыкадлятренировок

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 2 years ago

731 views

4:20

Этот метод поможет увеличить силу и выносливость в подтягиваниях! Музыка для тренировок

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 2 years ago

3K views

11:20

ИТОГ! ГОРИЗОНТ за 2 месяца / ТОП 7 упражнений для прогресса / Музыка для тренировок #воркаут

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 2 years ago

2.1K views

7:56

Тренирую ГОРИЗОНТ / ПРОГРЕСС в ГОРИЗОНТЕ и КРОКОДИЛЕ / ДЕНЬ 15 / Музыка для тренировок #горизонт

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 2 years ago

747 views

7:33

Тренирую ГОРИЗОНТ / Доп вес +45 кг на брусьях / Подтягивания на одной #горизонт #музыкадлятренировок

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 2 years ago

1.1K views

11:26

Тренирую ГОРИЗОНТ / ДЕНЬ 13 / ПРОГРЕСС в КРОКОДИЛЕ / Концерт для вас! #горизонт #музыкадлятренировок

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 2 years ago

570 views

9:56

Тренирую ГОРИЗОНТ / +45 кг на брусьях / Концерт для вас! #горизонт #музыкадлятренировок

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 2 years ago

1K views

13:58

Тренирую ГОРИЗОНТ, ПЕРЕДНИЙ вис, @AniZoro, пробую вызов по подтягиваниям! Музыка для тренировок

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 2 years ago

984 views

9:49

ЧТОБЫ ПЛЕЧИ НЕ БОЛЕЛИ! РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 2 years ago

1K views

14:07

Тренирую ГОРИЗОНТ / Десятый день / ПРОГРЕСС после упражнений на кольцах / Музыка для тренировок

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 2 years ago

2.1K views

20:56

Тренирую ГОРИЗОНТ / Девятый день / ПРОГРЕСС после упражнений на кольцах / Музыка для тренировок

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 2 years ago

1.8K views

22:11

Тренирую ГОРИЗОНТ / Восьмой день / ПРОГРЕСС в упражнениях на кольцах / Музыка для тренировок

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 2 years ago

484 views

27:05

Тренирую ГОРИЗОНТ / Седьмой день / ПРОГРЕСС в упражнениях на кольцах / Музыка для тренировок

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 2 years ago

1.7K views

27:08

Тренирую ГОРИЗОНТ / Шестой день / ПРОГРЕСС в упражнениях на кольцах / Музыка для тренировок

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 3 years ago

1.3K views

39:45

Тренирую ГОРИЗОНТ / Пятый день / Упражнения на кольцах / Музыка для тренировок

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 3 years ago

228 views

11:05

СПИНА ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ! ТРЕНИРОВКА ДОМА! МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК #тренировкаспины #тренировкадома

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 3 years ago

454 views

20:00

Тренирую ГОРИЗОНТ / Четвертый день / Отжимания в стойке на руках у стены / Музыка для тренировок

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 3 years ago

266 views

31:43

Тренирую ГОРИЗОНТ / Третий день / Выходы в горизонт и уголок / Музыка для тренировок

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 3 years ago

104 views

37:26

Тренирую ГОРИЗОНТ / Второй день / Отжимания в горизонте с резиной / Музыка для тренировок

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 3 years ago

269 views

29:56

Тренирую ГОРИЗОНТ / Первый день / Упражнения с резинкой / Музыка для тренировок

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 3 years ago

655 views

5:35

Тренирую закрытый ГОРИЗОНТ с НУЛЯ / Подводящие упражнения / Музыка для тренировок

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 3 years ago

1K views

3:55

ВЫХОД СИЛОЙ // КАК Я ИЗУЧАЮ ЭЛЕМЕНТ ПОД ТРЕК БАСМЕНА

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 3 years ago

413 views

23:21

ПЛЕЧИ И ГРУДНЫЕ! ТРЕНИРОВКА ПОД МУЗЫКУ БАСМЕНА

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 3 years ago

315 views

3:16

РЕЛЬЕФНЫЙ ВЕРХ ЗА 15 МИНУТ В ДЕНЬ! ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА ПОД БАСМЕНА

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 3 years ago

824 views

21:26

КАК ТРЕНИРОВАТЬ СПИНУ И БИЦЕПС? СТРИТЛИФТИНГ ПОД МУЗЫКУ БАСМЕНА

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 3 years ago

888 views

3:18

ПОДТЯГИВАНИЯ С ОТЯГОЩЕНИЕМ! КАК Я ТРЕНИРУЮ СПИНУ

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 3 years ago

813 views