Invidious
БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант
Subscribe | 18K
 RSS

Мотивационный спортивный канал, где вы можете делать упражнения вместе со мной.
Совсем недавно я был толстый музыкант, каждый концерт которого заканчивался пьянкой. Никак было не заставить себя ходить в зал, бросить вредные привычки и в целом заняться собой. Тогда внезапно для себя я нашел выход – сел и написал для себя музыку, чтобы тренироваться. Такую, чтобы прямо хотелось выкладываться в зале, такую, чтобы каждый поход в качалку был продуктивным.
Под музыку тренировки стали эффективнее. Правильно подобранные частотные характеристики и интенсивность ритма активируют нервную систему и помогают добиться пиковых показателей силы и выносливости.
Тренировки под свои треки помогли сбросить 25 кг лишнего веса и серьезно повысить силовые показатели.
Все, что я хочу на данном канале – это поделиться с вами своим опытом тренировок. Поэтому включайте погромче мои видео и тренируйтесь вместе со мной)
Музыка:
zvonko.link/13A67CD
zvonko.link/14D57AF
zvonko.link/1689F47

View channel on YouTube
Switch Invidious Instance
Videos
Shorts
Playlists
Posts
newest
oldest
popular
Next page  

1:00

Первая попытка за 1.5 года #подтягивания

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

4.2K views

1:00

Задача проста: поднять как можно больше вес одной рукой #армлифтинг @kinosovetnik

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

1.9K views

1:00

Для результата выполняйте качественно

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

2.1K views

1:00

40 кг на 6 #подтягивания

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

2.9K views

1:00

+25 кг. Многоповторные #подтягивания

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

1.4K views

1:00

55кг на 2 прямым хватом #подтягивания

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

3.4K views

1:00

Отчёт за месяц! Отжимания с доп весом! #стойканаруках

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

1.7K views

1:00

Отчитался вам за месяц подтягиваний!

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

1.9K views

1:00

40кг на 5 повторений #подтягивания

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

2.2K views

1:00

Подтягивания +40 кг. Подготовка

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

3.2K views

1:00

Результат прийдёт сам по себе

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

2K views

1:00

Жиросжигающая и укрепляющая всё тело #худетьбездиет

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

1.4K views

1:00

Моя тренировка для восстановления #отжимания

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

1.8K views

1:00

Приседания на всë тело! #приседания

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

1.5K views

1:00

#приседания на одной на всё тело

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

1.1K views

1:00

Как подтянуться на одной руке? #подтягивания

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

3.1K views

1:00

ЕСЛИ НАЧИНАЕТ БОЛЕТЬ ПОЯСНИЦА И СПИНА #здороваяспина

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

3.2K views

1:00

ЕСЛИ БОЛИТ ПОЯСНИЦА, ТРАПЕЦИЯ, ШЕЯ ВО ВРЕМЯ СИДЯЧЕЙ РАБОТЫ #здороваяспина

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

4.3K views

1:00

Давайте потренируемся? Сложные #подтягивания

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

2K views

1:00

Вы спрашивали! Что я пью и ем в обед? #худетьбездиет

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

12K views

1:00

Вам понравится! Что я пью и ем утром? #худетьбездиет

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

17K views

1:00

Как вернуть силу и количество отжиманий? #ходьбанаруках

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

2.6K views

1:00

Интересный способ похудеть #ходьбанаруках

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

2.8K views

1:00

Как стоять на руках? #ходьбанаруках

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

2.9K views

1:00

Если Вам показалось, что мало #подтягивания

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

9.9K views

1:00

Как улучшить показатели отжиманий в стойке?

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

3.1K views

1:00

Разминка во время работы #разминка

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

2.5K views

1:00

Домашняя тренировка, когда нет времени на зал! #жим

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

3K views

1:00

Когда нет времени для тренировки!

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

2K views

1:00

Для тех, кто считает, что 6 подтягиваний это мало!

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

5.7K views

1:00

Как выглядит мой сплит? #жим

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

3.5K views

1:00

Тренировка за 5 минут с гирей! #накачаться

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

6.6K views

1:00

Сэт на спину, хват и бицепс! #подтягивания

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

5.1K views

1:00

Протеиновый коктейль "Непоседа" #худетьбездиет

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

9.4K views

1:00

Как я восстановил плечо за 4 месяца?

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

4.5K views

1:00

Как сохранить свою форму и силовые?

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

5.7K views

1:00

Жимы под железные качели! #жим

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

2.5K views

1:00

Как научиться отжиматься на брусьях? Лучший способ!

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

2.2K views

1:00

Как сэкономить время на добивочном подходе?

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

3.1K views

1:00

Как потренировать трицепсы? Новый сэт!

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

4.9K views

1:00

Как подтянуться 10 раз? Лучший способ!

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

22K views

1:00

Внеси разнообразие в подтягивания!

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

5.2K views

1:00

Мужской подарок!

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

9K views

1:00

Тренировка для начинающих

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

4.4K views

1:00

Поверьте, результат от Вас не уйдёт!

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

3.2K views

1:00

Самое время поэкспериментировать!

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

2.3K views

1:00

Как научиться делать взрывные подтягивания?

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

7K views

1:00

Нюанс про тренировки Фулбади! #день2

БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант

Shared 55 years ago

3.4K views

Next page