Yoga Island
Добрый день. Меня зовут Екатерина, и я сертифицированный инструктор по Виньяса Йоге. Уже 11 лет живу в Китае и индивидуально даю уроки йоги как иностранцам, так и жителям Поднебесной.
Занимаюсь йогой регулярно и чувствую, как она меняет сознание, мысли, ощущения в теле и весь образ жизни. Искренне желаю и тебе, светлая душа, любить йогу и практиковать её каждый день, чувствовать себя в добром здравии и в единении с телом.
На канале вы найдете видео уроки для всех уровней: йога для начинающих и продолжающих, отстройки асан (поз йоги), растяжки и бодрые практики.
Занимаясь йогой вместе, мы более эффективно отстраиваем асаны и контролируем дыхание.
Уделите йоге хотя бы 15 минут в день, чтобы создать гибкое и любимое тело, успокоить вечно думающий ум и найти баланс в себе.
Намасте, друг мой. Увидимся на практике йоги.
Shared 1 day ago
305 views
Shared 1 week ago
1.2K views
Shared 3 weeks ago
775 views
Shared 4 weeks ago
1K views
Женственность через йогу | Йога 40 минут | Энергия женственности | Виньяса на всё тело | YOGA ISLAND
Shared 2 months ago
2.6K views
Shared 4 months ago
1.8K views
Shared 5 months ago
2.2K views
Shared 1 year ago
5.1K views
Shared 1 year ago
7K views
Shared 1 year ago
6.2K views
Shared 1 year ago
6.8K views
Shared 1 year ago
5.2K views
Shared 2 years ago
7.8K views
Shared 2 years ago
4.3K views
Shared 2 years ago
5.3K views
Shared 2 years ago
8.1K views
Shared 2 years ago
6.3K views
Shared 2 years ago
8.5K views
Shared 2 years ago
12K views
Shared 2 years ago
6.9K views
Shared 2 years ago
3.5K views
Shared 2 years ago
7.3K views
Shared 2 years ago
8.8K views
Shared 2 years ago
9.5K views
Shared 2 years ago
14K views
Shared 2 years ago
19K views
Shared 2 years ago
26K views
Shared 2 years ago
42K views
Shared 2 years ago
56K views
Shared 2 years ago
15K views