Invidious
Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина
Subscribe | 93K
 RSS

Как убрать живот за 20 минут в день? Привет! Я - Ольга Байкина, женский фитнес-тренер, автор книги «Качать пресс должно быть запрещено».
Со мной 7000+ женщин делают зарядку каждый день в закрытом КЛУБе8.30.

Этот канал для вас, если болит спина, не уходит живот после родов, ослаблены мышцы. Подписывайтесь на канал и вы узнаете:
➤ Как легко тренироваться с детьми дома
➤ Как безопасно вернуть форму и восстановить здоровье после родов, даже если прошло 10 лет
➤ Как сделать физическую активность ежедневной привычкой
У вас тоже получится!

4926303703

f50cd2a1-3e65-4150-b91c-31b36fe41b01

View channel on YouTube
Switch Invidious Instance
Videos
Shorts
Livestreams
Playlists
Posts
newest
oldest
popular
Next page  

1:00

Что есть, чтобы сохранить молодость? 🥣

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

847 views

1:00

Как получить тело мечты без насилия? 🚫

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

4.6K views

1:00

"Быстрее, выше, сильнее" — установка, которая меня чуть не сломала 🏃‍♀️💔

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

3K views

1:00

Вы удивитесь, что произойдет, если регулярно делать УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ 💪 #здоровье #осанка

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

12K views

1:00

Главное правило счастливой мамы 🤫💡

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

3.6K views

1:00

Упражнение для плоского живота, которое работает на все тело! 🔥

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

13K views

1:00

Почему зарядка дает энергию, а не отнимает ее? 🏃‍♂️⚡

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

1.4K views

1:00

Правда про любовь к себе, которую должна услышать каждая 🤫🔓

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

4.7K views

1:00

Первая привычка, которую нужно внедрить, если ты устал 🥱🥇

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

3.3K views

1:00

Вот что нужно женщине, чтобы расти... 🔥🔥🔥 #женщины #здоровье

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

1.1K views

1:00

Правило 80/20: как я применяю его ВО ВСЁМ в жизни 🎯🔥

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

2.2K views

1:00

Упражнения против старения, которые творят чудеса! ✨💪

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

21K views

1:00

Где взять время на себя вечером после детей 🧘‍♀️❤️

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

1.4K views

1:00

Самый простой рецепт варенья за одну минуту! 🍑

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

32K views

1:00

Главная причина ожирения — не сахар! Ученые в шоке 😱

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

1.4K views

1:00

Хватит качать пресс! Что нужно делать для плоского живота 🚫

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

29K views

1:00

Лишний вес образуется ложкой через рот. Как перестать переедать? 🥄

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

1.6K views

1:00

Отеки, холка, сутулость? Мой спасительный комплекс упражнений на 5 минут 🏃‍♀️

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

1.3K views

1:00

Хватит сидеть на диетах! Что работает после 40 лет на самом деле 💡

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

1.1K views

1:00

Внутренний критик: как перестать быть злейшим врагом самой себе? 🚫

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

1.3K views

1:00

Болит шея? Срочно сделайте эти упражнения! 🛑

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

4.4K views

1:00

Почему ты худая, но тело дряблое? Всё о типе фигуры Skinny Fat 🎯

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

1.1K views

1:00

Как реагировать на критику внешности? Мощное правило для всех 💥

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

1.1K views

1:00

Бросила делать скручивания! Вот упражнение для ПЛОСКОГО ЖИВОТА 🔥

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

3.3K views

1:00

Утренняя зарядка: как за 15 минут получить тело мечты? 💪

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

2.9K views

1:00

Почему не получается похудеть? Узнай свой тип тела и худей легко 🔑

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

1.3K views

1:00

Как перестать мучить себя диетами и сохранить фигуру как в 20 лет?

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

3K views

1:00

Как похудеть без диет и изнуряющих тренировок?🧘‍♀️

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

950 views

1:00

Простая зарядка, чтобы держать себя в форме 💪 #зарядка

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

1.5K views

1:00

Как сохранить идеальный вес: вешу 50 кг последние 20 лет! 🧬

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

1.7K views

1:00

Что делать, если болит поясница? Срочная помощь за 5 минут без массажа и таблеток🆘

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

3.9K views

1:00

Простое упражнение для идеальной осанки✨

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

1.2K views

1:00

Упражнения для осанки - самая быстрая инвестиция в вашу уверенность! 💪✨

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

1K views

1:00

Почему нельзя качать мышцы без работы с осанкой? ⚠️🏋️‍♂️

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

1.1K views

1:00

Забудь про скручивания! Это упражнение уберет живот быстрее 🔥🤫

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

2.1K views

1:00

Как перестать срываться с диеты?

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

2.5K views

1:00

Реабилитация после операции на грудь: простая гимнастика на каждый день

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

565 views

1:00

Комплекс упражнений для идеальной осанки 💯 Выполняй каждый день

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

2.2K views

1:00

Как перестать себя ругать за ошибки? Практика из 3 шагов 🛑

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

2K views

1:00

Комплекс упражнений для упругих ягодиц 🍑 Топ-3 самых эффективных

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

2.6K views

1:00

Почему ты не худеешь? Нулевой шаг к стройности 🚫

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

5.8K views

1:00

Утренняя зарядка в кровати: 5 причин начать делать это уже завтра утром! 🌅

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

6.1K views

1:00

Как бороться с раком и не сломаться? 💪 Моя психологическая борьба

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

1.7K views

1:00

Исправить осанку = помолодеть на 10 лет? 💫 Как выпрямить спину быстро?

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

1.2K views

1:00

Переоценка ценностей: как начать жить для себя после 40? 💥

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

1.1K views

1:00

Не качай пресс! Первое, что нужно сделать женщине 35+ 🚫🤰

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

1.3K views

1:00

Жизнь после маммопластики: тренировки, восстановление и мои ощущения

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

832 views

1:00

Как полностью восстановиться после родов?

Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина

Shared 55 years ago

3.2K views

Next page