Всем намасте🙏✌️

Я Аня Мир, Ваш йога тренер, вернувшийся с огромным багажом знаний и опыта из Индии.

Покажу тебе как работать с телом :

✅Безопасно. Главное правило- Не навредить! Йога в первую очередь для улучшения здоровья, а не для того, что бы показать чудеса гибкости и эквилибристики, стоя на левой руке с завернутой ногой за правое ухо. Гибкость придёт, но это скорее побочный эффект от эффективной тренировки.

✅Эффективно.
Использую методики, поверенные на 1000 людях, которые значительно улучшили свое здоровье как физическое так и психическое в максимально короткие сроки. Эффект от практики виден уже за несколько минут.

✅Просто.
Для того, что бы начать не нужен разряд КМС, звание заслуженного гимнаста и похудеть на 15 кг. Практики подходят абсолютно всем независимо от возраста, физических возможностей и вероисповедания.

#йогаонлайн #йогадома #йогадляначинающих #йогапрактика #йогадлявсех #фисм #фитнес #зарядка #yogapractice #yogagirl #yogaonline #yogaeveryday