Invidious
Йога и точка
Subscribe | 1K
 RSS

Всем намасте🙏✌️

Я Аня Мир, Ваш йога тренер, вернувшийся с огромным багажом знаний и опыта из Индии.

Покажу тебе как работать с телом :

✅Безопасно. Главное правило- Не навредить! Йога в первую очередь для улучшения здоровья, а не для того, что бы показать чудеса гибкости и эквилибристики, стоя на левой руке с завернутой ногой за правое ухо. Гибкость придёт, но это скорее побочный эффект от эффективной тренировки.

✅Эффективно.
Использую методики, поверенные на 1000 людях, которые значительно улучшили свое здоровье как физическое так и психическое в максимально короткие сроки. Эффект от практики виден уже за несколько минут.

✅Просто.
Для того, что бы начать не нужен разряд КМС, звание заслуженного гимнаста и похудеть на 15 кг. Практики подходят абсолютно всем независимо от возраста, физических возможностей и вероисповедания.

#йогаонлайн #йогадома #йогадляначинающих #йогапрактика #йогадлявсех #фисм #фитнес #зарядка #yogapractice #yogagirl #yogaonline #yogaeveryday

View channel on YouTube
Switch Invidious Instance
Videos
Shorts
Playlists
Posts
newest
oldest
popular
Next page  

1:00

#моржевание #закаливание #зож #нева #спб #зима

Йога и точка

Shared 55 years ago

9 views

1:00

Йога в Индии #yoga #йогавдома #rishikesh #india #yogapractice #ashtangavinyasa #йогаупражнения #йога

Йога и точка

Shared 55 years ago

26 views

1:00

ОТ ТРЕВОГИ И СТРЕССА #yoga #йогавдома #йога #отстресса #релакс #йогаупражнения #упражнениядома

Йога и точка

Shared 55 years ago

903 views

1:00

ТЕСТ НА КООРДИНАЦИЮ ✅#yoga #йогавдома #sports #йогаупражнения #повтори

Йога и точка

Shared 55 years ago

10 views

1:00

ПОВТОРИШЬ? #yoga #йогавдома #челендж #спорт #йогаупражнения #повтори #челенджи #йога #спорт #зож

Йога и точка

Shared 55 years ago

32 views

1:00

Это твоя здоровая спина и здоровая психика говорит тебе из будущего, не подведи. 😉 #yoga #йога

Йога и точка

Shared 55 years ago

514 views

1:00

3 ноября 2024 г.

Йога и точка

Shared 55 years ago

579 views

1:00

Cat’s yoga flow #yoga #йога #йогавдома #спорт

Йога и точка

Shared 55 years ago

599 views

1:00

#happybirthday birthday#йогадляначинающих #спорт #йогаонлайн #yoga #sports #birthday #топ

Йога и точка

Shared 55 years ago

2.3K views

1:00

#йогадома #спорт #йогаонлайн #медитация #sports #йогадляначинающих #motivation #йогаупражнения #йога

Йога и точка

Shared 55 years ago

7.5K views

1:00

КРУТОЙ ЙОГА ТРЮК #йогадома #йогаонлайн #йогадляначинающих #yoga #йогаупражнения

Йога и точка

Shared 55 years ago

664 views

1:00

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ТЕХ КТО МНОГО СИДИТ #йогаонлайн #йогадома #разминка #зарядка #растяжка #йога #sports

Йога и точка

Shared 55 years ago

524 views

1:00

ДЛЯ КРАСИВОЙ ОСАНКИ #йогаонлайн #спорт #йогадома #йогадляначинающих #осанка #осанкаупражнения #йога

Йога и точка

Shared 55 years ago

486 views

1:00

ОТ БОЛИ В СПИНЕ #йогаонлайн #спорт #йогадома #больвспине #больвпояснице #упражнениедляспины #йога

Йога и точка

Shared 55 years ago

1K views

1:00

РАССЛАБЛЕНИЕ ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА #йогаонлайн #йогадома #йога #йогадляначинающих #йогаупражнения #зож

Йога и точка

Shared 55 years ago

530 views

1:00

2 УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК #йогаонлайн #йогадома #йога #больвспине #спорт #йогадляспины

Йога и точка

Shared 55 years ago

995 views

1:00

3 УПРАЖНЕНИЯ ПРЕД СНОМ #йогаонлайн #спорт #йогадома #йогадляначинающих #йогаупражнения #релакс

Йога и точка

Shared 55 years ago

26K views

1:00

КАК СДЕЛАТЬ ВЕРТИКАЛЬНЫЙ ШПАГАТ? #шпагат #йогаонлайн #шпагатдома #растяжка #йога #йогадома #yoga

Йога и точка

Shared 55 years ago

11K views

1:00

ДЛЯ КРАСОТЫ РУК И ПЛЕЧ #йога #йогаонлайн #йогадома #зарядка #упражнение #упражнениедляспины #fysm

Йога и точка

Shared 55 years ago

2.8K views

1:00

ПОПРОБУЙ ПОВТОРИТЬ 💪#йогаонлайн #йогадома #yoga #спорт #йогадляначинающих #йогаупражнения #fysm

Йога и точка

Shared 55 years ago

3.2K views

1:00

#йогадома #спорт #sports #йогаонлайн #мотивация #котики #кошечки #йога #yoga

Йога и точка

Shared 55 years ago

1.2K views

1:00

УПРАЖНЕНИЕ ОТ СТРАХА #йогадома #йогаонлайн #йогадляначинающих #антистресс #медитация #спокойствие

Йога и точка

Shared 55 years ago

1K views

1:00

УПРАЖНЕНИЕ ОТ СКОЛИОЗА #йогадома #йогаонлайн #сколиоз #больвспине #здоровье #йога #упражнение

Йога и точка

Shared 55 years ago

916 views

1:00

ПОЛНОЕ СПОКОЙСТВИЕ за 1 МИНУТУ #медитация #спокойствие #расслабление #дыхательнаяпрактика #йога

Йога и точка

Shared 55 years ago

525 views

1:00

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ #йогадома #йогаонлайн #здороваяспина #упражнениедляспины

Йога и точка

Shared 55 years ago

513 views

1:00

УПРАЖНКНИЕ ОТ СУДОРОГ НОГ #йогадома #йогаонлайн #yoga #здоровье #судороги #йога #здоровыеноги #зож

Йога и точка

Shared 55 years ago

616 views

1:00

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОЙ ОСАНКИ #йогадома #йогаонлайн #зарядка #осанка #осанкаупражнения #йога

Йога и точка

Shared 55 years ago

914 views

1:00

УПРАЖНЕНИЕ ОТ БОЛИ В ЯГОДИЦЕ #йогадома #йогаонлайн #зарядка #здоровье #yoga #больвспине #йога

Йога и точка

Shared 55 years ago

532 views

1:00

УПРАЖЕНИЕ ОТ БОЛИ В ЖИВОТЕ #йогадома #йогаонлайн #зарядка #здоровье #йогаупражнения #йога

Йога и точка

Shared 55 years ago

3.4K views

1:00

УПРАЖЕНЕИЕ ОТ ОТЕКОВ #йогадома #зарядка #йогаонлайн #ототеков #fysm #йогадляначинающих #йога #фитнес

Йога и точка

Shared 55 years ago

672 views

1:00

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ОТЛИЧНОЙ РАБОТЫ ЖКТ #йогадома #йогаонлайн #здоровье #йогаупражнения #массажживота

Йога и точка

Shared 55 years ago

503 views

1:00

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ОРГАНОВ БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ #йогадома #зарядка #йогаонлайн #yoga #здоровье #йога

Йога и точка

Shared 55 years ago

13K views

1:00

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ НОГ #йогадома #зарядка #йогаонлайн #йогадляначинающих #йога #ноги

Йога и точка

Shared 55 years ago

3.7K views

1:00

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПОКОЙСТВИЯ #йогадома #успокаивающеевидео #отстресса #йогаонлайн #здоровье #йога

Йога и точка

Shared 55 years ago

7.4K views

1:00

УПРАЖНЕНИЕ ОТ ТЯЖЕСТИ В НОГАХ #йогадома #зарядка #йогаонлайн #упражнениедлядевушек #йогаупражнения

Йога и точка

Shared 55 years ago

4.4K views

1:00

#yoga #йогадома #зарядка #йогаонлайн #здоровье #моржевание #закалка #крещение #морж #холодныйдуш

Йога и точка

Shared 55 years ago

1.2K views

1:00

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ НОГ И ЯГОДИЦ #йогадома #yoga #зарядка #йогаонлайн #йогадляначинающих #йогаупражнения

Йога и точка

Shared 55 years ago

6.4K views

1:00

УПРАЖНЕНИЕ РАССЛАБЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ #йогадома #yoga #йогаонлайн #здоровье #спокойствие #йога

Йога и точка

Shared 55 years ago

6K views

1:00

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ #yoga #йогадома #зарядка #йогаонлайн #энергия #здоровье #зож

Йога и точка

Shared 55 years ago

647 views

1:00

КАК СДЕЛАТЬ АШТАВАКРАСАНУ? #асана #йогадома #йогаонлайн #йогадляначинающих #йогаупражнения #fysm

Йога и точка

Shared 55 years ago

6.4K views

1:00

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ РУК #йогадома #упражнениедлядевушек #йогаонлайн #йогадляначинающих #йога

Йога и точка

Shared 55 years ago

597 views

1:00

УПРАЖНЕНИЕ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ #йогадома #головнаяболь #йогаонлайн #упражнение #здоровье #зарядка #йога

Йога и точка

Shared 55 years ago

7.1K views

1:00

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА #yoga #зарядка #мышцытазовогодна #йогадома #йогадлябеременных #йога

Йога и точка

Shared 55 years ago

138 views

1:00

СКОЛЬКО НУЖНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ ? #мотивация #йога #спорт #тренировкадома #йогадома #йогаонлайн #зарядка

Йога и точка

Shared 55 years ago

694 views

1:00

УПРАЖНЕНИЕ ОТ СТРЕССА и УСТАЛОСТИ #йогадома #здоровье #зарядка #антистресс #упражнение #йогаонлайн

Йога и точка

Shared 55 years ago

5.2K views

1:00

УПРАЖНЕНИЕ НА РАСКРЫТИЕ ГРУДНОГО ОТДЕЛА 🩷 #йогадома #упражнениедляспины #упражнение #йогаонлайн

Йога и точка

Shared 55 years ago

2.8K views

1:00

КАК РАСПОЗНАТЬ ЭМОЦИИ ЗАБЛОКИРОВАННЫЕ В ТЕЛЕ ? #yoga #эмоции #здоровье #эмоциональные_блоки #стресс

Йога и точка

Shared 55 years ago

91 views

1:00

3 ПРИЧИНЫ ЗАНЯТЬСЯ СВОИМ ТЕЛОМ #yoga #йогадома #здоровье #спорт #мотивация #спортмотивация #фитнес

Йога и точка

Shared 55 years ago

94 views

Next page