Invidious

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16 Min Somatisches Yoga & Yoga Nidra für Nervensystem Regulation, Tiefenentspannung & Stressabbau

Somatic Sports Club

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35 Min Somatisches Yoga 💞 Löse emotionale Blockaden & lockere deine Hüften & Rücken 174Hz

Cora Zen | Yoga

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aktiviere deinen Vagusnerv & lockere deinen Nacken.#somatic #somatischesyoga #nervensystemregulieren

Somatic Sports Club

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Somatisches Morgen Yoga 15 Min 💕Löse Verspannungen in Hüften und Wirbelsäule

Cora Zen | Yoga

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Löse Anspannung in Hüfte & Nervensystem | Befreie blockierte Emotionen 🌿 Somatisches Slow Yoga

YinSight | ehem. Yoga mit Patrizia

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Fühle Dich entspannt & verbunden mit Deinem Körper 🌿 20 Min. Somatisches Yin Yoga mit Vagus -Übung

YinSight | ehem. Yoga mit Patrizia

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Spüre Erdung & komme bei dir an 🌿 Yin Yoga bei Stress & Unruhe - Wohltat für Dein Nervensystem

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30 Minuten Sanfter Yoga Flow – Entspannung & Leichtigkeit für den ganzen Körper

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Somatisches Yin Yoga zur Selbstheilung & Stärkung deines Immunsystems 30 Min

Cora Zen | Yoga

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Entspanne Nacken, Schultern & Nervensystem | Somatisches Yin Yoga + Übungen für Vagus & Nervensystem

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Übung gegen Angst in 5 Min. | Yoga & Somatische Routine

Meltem Akbas

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Somatische Morgenroutine für einen entspannten Start in den Tag #somatic #nervensystem

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Sanft ins Neue Jahr – Somatisches Yoga für Anfänger & Wiedereinsteiger

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ISCHIASNERV & UNTERER RÜCKEN LOCKERN

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45 Minuten für deinen Psoas – tief, somatisch, regulierend.

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30 Min. Somatisches Yin Yoga | Entspannung für Dich & Deine Hüfte | +Vagus- & Nervensystemübungen

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Warum dein NERVENSYSTEM diese Mini-Handbewegung liebt🙌

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Entspannung & Detox für Verdauung & Nervensystem | 30 Min. Yin Yoga im Liegen + Somatische Übungen

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3 einfache somatische Übungen bei Überlastung 🌱 Ruhe & Stabilität in 3 Minuten

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5 min zur Entspannung 😴#somatischesyoga #lymphsystem #nervensystemberuhigen

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Yoga für die Hüfte | Somatisches Yoga für mehr Beweglichkeit

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Somatisches Yoga am Morgen | 15 Minuten stabilisierende Praxis

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Löse Dich von Rückenspannungen & Alltagslasten 🌿 Somatisches Yin Yoga & Nervensystemregulation

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Somatisches Yoga & Stretching | Selbstfürsorge für dein Nervensystem 🤍 (30 Min)

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Psoas dehnen mit Somatischem Yoga – sanfte Hüftentspannung

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Anzeichen das dein Nervensystem Unterstützung braucht💡

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Yin Yoga in Stille & Somatisches Üben: Finde Ruhe 🌿 Nervensystem bei Stress & Überlastung beruhigen

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Die eine Übung die ALLES verändert 👆

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Somatisches Yoga - Unterstützung bei Angstzuständen Stärkung mentaler Standfestigkeit u. Urvertrauen

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Somatisches Yin Yoga für Beruhigung & Rücken | Entspannung & Nervensystemregulation | 30 min.

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3 EFFEKTIVE ÜBUNGEN GEGEN STARRE UND STEIFE HÜFTEN

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Spüre Deine Kraft & Verbinde Dich mit Deinem Körper 🌟 30 Min. Somatischer | Sensual Yoga Flow

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DIE PERFEKTE ÜBUNG FÜR VIEL-SITZER – 2 Minuten zu einem schmerzfreien Rücken!

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Kurze Pause: 10 Min. Somatisches Yoga & Herzöffner ✅

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Yoga für den Nacken und Schultern – Somatische Praxis gegen Verspannungen

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Somatic Yin Yoga für inneren Frieden 🕊 Nervensystem entspannen & Unruhe lösen | 30 min.

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