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내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.02 - 관절에 무리없이 코어, 전신 강화

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필라테스 여신이 다 벗고 운동하는 이유..

귀티나는 필라테스 강사들 특징 7 #필라테스

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내가 애정하는 25분 필라테스 루틴 Ep.05 - 전신근육을 촘촘히 자극하는 운동

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[EN] "필라테스가 운동이야?" KCM이랑 죽을 뻔한 비 ㅣ시즌비시즌3 EP.16

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필라테스..?내 좀 살자..제발 [가자 제발2]

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필라테스 좀 했으면 5대 복부시리즈 정도는 할줄 알아야지 #필라테스 #필라테스복부시리즈 #복부운동 #복근운동 #복부강화

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