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내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.02 - 관절에 무리없이 코어, 전신 강화

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내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.09 - 손목, 무릎에 무리없는 전신운동 (ft. 임산부🤰🏻)

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내가 애정하는 25분 필라테스 루틴 Ep.05 - 전신근육을 촘촘히 자극하는 운동

필라테스로 뱃살 빼기 가능?

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내가 애정하는 35분 필라테스 루틴 Ep.06 (ft. 폼롤러)

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[EN] "필라테스가 운동이야?" KCM이랑 죽을 뻔한 비 ㅣ시즌비시즌3 EP.16

필라테스 여신이 다 벗고 운동하는 이유..

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필라테스..?내 좀 살자..제발 [가자 제발2]

어르신 오늘도 운동 잘하셨어요 #여자모델 #댄스 #아이돌 #필라테스 #pilates #요가 #yoga #여성필라테스

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신도시 미인 필라테스도 기본은 하체와 코어 #여자모델 #댄스 #아이돌 #필라테스 #pilates #요가 #yoga

필라테스 초급 레슨 - 호흡법부터 차근차근 기초 동작 익히기! (Pilates lesson)

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