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※30분 걷기운동※ 집에서 3km 걸으면서 전신칼로리 불태우기!! (Walking workout)

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걷기 운동, 아침이 좋을까 저녁이 좋을까?

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뒤로 걷기 운동, 이렇게 하면 큰일 납니다!｜참포도나무병원 관절통증센터 장재훈 원장