Что зажигает и делает сильнее после 35 — не только спорт!

Как Безопасно нырять и плавать в бассейне и на море! 3 приема и важные нюансы! Смотрите!!

Микропаузы при дыхании в кроле: важные нюансы! Как ПРАВИЛЬНО научиться дышать в кроле!

Почему Глубокий Вдох - причина, из-за которой задыхаешься во время плавания?! Смотри, как исправить!

От 25 м до 2 км кролем на груди! Разбираем главный секрет!

Почему быстро устаете в кроле? Главная ошибка с высоким локтем!

Баттерфляй с нуля - за 1 час: реальная история. Смотрите! И повторяйте за нами!

На дне в 40 лет: как я начал новую жизнь. Тем, кому сейчас очень тяжело! Честно и без пафоса...

Как увеличить дальность заплыва в 7-10 раз за 3 месяца и скорость на 20-30%? Смотрите и повторяйте!

Опора головы на плечо при разучивании дыхания в кроле. Что не так, почему захлебываетесь?! Как надо?

Как и Насколько разворачивать корпус в Кроле? Надо бедра? Разбор углов разворота с учетом скорости!

Надо ТЯНУТЬСЯ руками ВПЕРЕД к ПОВЕРХНОСТИ воды в КРОЛЕ? Или СРАЗУ ЗАГЛУБЛЯТЬ РУКИ при заходе в воду?

Так 2х ударный Кроль СНАЧАЛА учить, или Стандартный Кроль, с Частой работой ног?!

Кроль на груди! Микропаузы при Вдохах! Как их использовать, чтоб не задыхаться?!

Как научить ребенка плавать БЕЗ нарукавников! Фрагмент Видео полностью смотрите по внутренней ссылке

Коронная ошибка опытных любителей кроля на груди!🙈Кто не может увеличить скорость! Как исправить!!

Как Самостоятельно научиться плавать с Нуля, если при этом Жутко Страшно?! Смотрите и повторяйте!

Как не задыхаться в плавании! Главный Прием для тех, кто плывет и задыхается после 2-3х бассейнов!!!

С праздником всех женщин! Привет из теплой Аргентины, и моя песенка для настроения!))

5 Советов, как увеличить дистанцию заплыва в 5-7 раз за 2-3 месяца при прежней выносливости!!

Как увеличить силу гребка в кроле. Тизер. Видео полностью смотрите по внутренней ссылке

Тонкости 2х ударного кроля! Как сберечь энергию, увеличив дистанцию заплыва без остановки в 5 раз!

Плавание кролем - Четыре главные ошибки. Ошибка вторая. Тизер (видео полностью смотрите во вкладке)

Песни внуку перед сном! Тем, кто хотел что-то личное от меня ☺️

Как избавиться от боли в спине за 1.5 -2 месяца. Приемы дома на 12-15 мин в день!

Как растягиваться бережно, излечивая суставы от боли! Плавая - с удовольствием!!! Смотрите!!!

Кроль на груди! Так для чего же разворачивать корпус при гребках?! 9 из 10 этого не знают! Смотрите!

Как увеличить силу гребка в кроле на груди? Учим 3 фазы с помощью приема Скелетон-Хлоп-Комар!

Хотите ПЕРЕСТАТЬ ЗАДЫХАТЬСЯ и УСТАВАТЬ в КРОЛЕ на ГРУДИ?! ЛИНЕЙКИ вам в помощь! Повторяйте за нами🤗

Как проплыть в открытом море 12 км, полностью связанным?Без тренировки и подстраховки -не повторять!

Как просто разучивать дыхание в кроле на груди без досочки?! Здесь - все по шагам. Смотрите!

Страх и Неуверенность. Почему нас так держат?

2х Ударный Кроль! Пошаговая инструкция удаленному ученику! Повторяйте! Это самый экономичный кроль!!

Сила Простоты: вспомните, что больше всего любили делать в детстве! С Наступающим!!!

"Обучению БРАССУ за 6 ЗАНЯТИЙ с НУЛЯ по ШАГАМ! Повторяйте за нами!!!

ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ детей и взрослых ЧЕРЕЗ ИГРЫ! Конкретные приемы в кроле на груди и брассе! СМОТРИТЕ

ЧУВСТВО ВОДЫ - как поймать его через ЧУВСТВЕННОЕ ПЛАВАНИЕ?! Все просто! Смотрите!

Кроль на груди! Пошаговая инструкция -как тренироваться и плыть, чтобы не задыхаться, и не уставать!

Как научиться плавать если раньше тонул, и теперь - паника на глубине?! Часть 2: По шагам!

Как научиться плавать если раньше тонул, и теперь - паника на глубине?! Часть 1: по шагам!

Как выдыхать во время плавания, чтобы не задыхаться? Особенно, когдда - кролем на груди? Смотрите!

Обучение плаванию ДЕТЕЙ и ВЗРОСЛЫХ через ИГРЫ! Да-да! :) ВЕСЕЛО, ПОНЯТНО, ЛЕГКО! Все самое НОВОЕ!!!

Как учить ребенка плавать, если он тонул?! Правим кроль ученику в 75 лет за 1 урок Все - в Телеграм!

Кроль на груди! Как проносить руки над водой, чтобы БЫЛО УДОБНО, а гребок стал ЭФФЕКТИВНЕЙ?!

5 Главных Шагов чтобы Научиться Хорошо Плавать ребенку или взрослому с Нуля!

СКОЛЬКО, КАК и КОГДА ВЫДЫХАТЬ при плавании Кролем, Брассом и Баттерфляем?!

Как лучшие пловцы князя Олега помогли ему завоевать Византию!

Кроль на Груди! Как правильно отрабатывать дыхание на боку, чтобы не задыхаться и не захлебываться?!

Как избавиться от Детской ошибки в Кроле на груди и научиться дышать и грести правильно?!

Как научиться плавать с нуля?! Трудный случай!😊

Как научиться дышать в брассе: Прием Любопытная рыбка!

Гребок в кроле на груди: по S-образной траектории или по прямой?! Опыт лучших кролистов и тренеров!

Про методы обучения плаванию, жизнь в Таиланде и в Грузии, ледяную воду, личное развитие и деньги :)

ПЛАВАНИЕ И УШИ. КАК ЗАЩИТИТЬ?!

Как научить ребенка плавать БЕЗ нарукавников?!

Плавание баттерфляем: дельфинирование!

КРОЛЬ - ДО и ПОСЛЕ 15 тренировок

КАК ЗАВОДИТЬ КИСТИ РУК В ВОДУ В КРОЛЕ НА ГРУДИ?

ПЛАВАНИЕ КРОЛЕМ ДЛЯ НОВИЧКОВ - ПРОСТОЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ПРИЕМ!!

ПЛАВАНИЕ КРОЛЕМ: ПРЯМЫЕ ИЛИ СОГНУТЫЕ РУКИ ПРИ ПРОНОСЕ НАД ВОДОЙ?!