Как увеличить выносливость и не угробить здоровье?!

Учебное упражнение для дыхания и координации в брассе ( и в кроле тоже). Продолжение!

Почему вы задыхаетесь при плавании брассом и как это исправить!

Как бабушка Татьяна научилась дышать при плавании кролем! На заметку новичкам!!

Чем спортивный брасс отличается от любительского?! Смотрим!!

Брасс устраняем главную ошибку при толчке ногами! Смотрите!!

Как избавиться от ошибки “глажения воды” в брассе!

Играем в осознанные глупости на воде! Для взрослых тоже очень полезно!!

Как выбрать идеальную плавательную шапочку: разбор всех вариантов!

Как почувствовать точную координацию в брассе: два упражнения! Смотрим и повторяем😊

Три типичные ошибки в координации движений при плавании брассом!

Упражнение для глубокого расслабления и удержания баланса на воде.

Как научиться лежать на спине и плыть без сопротивления?! Смотрите!😋

Главные ошибки в кроле! Продолжение!!

Главные ошибки начинающих при плавании кролем!

С какого стиля начинать обучение плаванью?

Как появился и развивался стиль плавания кролем на спине?!

Как научить ребёнка правильно дышать при плавании? Смотрим!

Как выбрать очки для плавания: простой способ проверить, подходит лично вам или нет!

Как плывут профессиональные пловцы одним и тем же стилем?! По-разному!!

Как научиться нырять и плавать под водой: 3 Безопасных Способа!

Как преодолеть страх воды и научиться плавать правильно?!

Как улучшить толчок ногами в брассе: техника, нюансы и прогресс

Матч Аргентина-Колумбия. Месси! Атмосфера на стадионе. Как это было!!

Ошибка при толчке ногами в брассе: цепляемся за воду раньше времени!

Паника и страх на глубине — как избавиться?! Пошаговая инструкция!

Когда выдыхать в кроле: сразу или нет?!

Почему вы быстро устаете при плавании брассом?! Вот главная причина, смотрите!

Прием, как еще сделать гребок в кроле более экономичным и эффективным!

Как научиться плавать дельфином: элементы дельфинирования по шагам.

Как научиться дышать в кроле легко и без захлебываний в кроле на груди

Третий приём: как добиться сбалансированного скольжения при плавании кролем

Как научиться правильно работать ногами в баттерфляе. Начало

Учебный вариант силового гребка в кроле: пронос с согнутой рукой и «заморозка» в воде 💦💪

Как сделать гребок действительно эффективным в кроле на груди? 💦💪

Плывите медленно — и научитесь плыть правильно! А затем - быстро!

Как за 1,5 месяца поставить технику плавания: чёткий алгоритм тренировок 💦✅

Почему стопы вылезают из воды во время толчка при плавании брасом? И как это исправить? ✅💡

Как избавиться от "кочерги" при плавании брассом? Смотрите!

Пошаговая отработка вдоха в кроле на груди для детей (взрослыс тоже очень заходит 🙃🙂)🏊‍♂️💨

Как новичку перестать бояться воды и научиться плавать с удовольствием? 🏊‍♂️

Как приучить ребенка к плавательным очкам?! Игра "Хрюкнул-пукнул"!😁🙈😅

Плавание Баттерфляем для Новичков! Как освоить гребок и сберечь силы? Смотрите!

🐬 Как с нуля учить плавать ребёнка от 1,5 лет и старше! 🐬

Билатеральное дыхание - главное, что надо запомнить! Смотрите!!

Билатеральное дыхание! Надо ли сразу учить вдох в кроле на 2 стороны??

Плыть кролем тихо, как разведчик! Какие получаются плюсы? Смотрите!!

Толчок в брассе: почему сначала колени Широко? И Когда Пора их Заужать?