В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД - Invidious

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Привет!
Это Андрей Шумилов - основатель онлайн велосообщества "В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД". Живу и тренируюсь в Эквадоре. Каждую неделю провожу стримы.

Я тренируюсь, участвую в гонках, делюсь своей велосипедной жизнью. Имеется сертификат тренера по велоспорту.

Если ты недавно сел на велосипед, то я смогу тебе дать полезные советы, чтобы быстрее достичь своих целей и не навредить своему здоровью.

Например:

- как тренироваться новичку в возрасте 40+
- как без последствий проехать свои первые 100 км
- как подготовиться к первой велогонке и успешно финишировать
- что есть и как тренироваться, чтобы похудеть и многое другое

И это всё без персонального тренера, травм и дорогого оборудования.

Переходи в мой ТГ канал!

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

29:10

6 Training Secrets for Beginner and Intermediate Cyclists!

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 1 day ago

2K views

17:01

Quinn Simmons reveals his TOUGH cycling workout routine!

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 4 days ago

1.1K views

8:16

Bike Challenge from May 11th to 31st! Categories: Mountains, Volume, and Discipline!

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 5 days ago

299 views

59:32

Отсутствие периодизации в тренировках - модный тренд или рабочая тема? Дмитрий Мерзликин.

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 1 week ago

1.8K views

17:06

Can sports research be trusted? Is it a conspiracy or not?

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 1 week ago

748 views

51:58

Dmitry Merzlikin presses 5 W/kg with a prosthesis! His injury story and how he got into cycling! ...

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 1 week ago

1.8K views

13:20

How to do a 180-degree turn on a bike? A detailed guide! Sergey Khomichenko.

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 2 weeks ago

1.7K views

15:57

Почему норвежская система так эффективна? Заслуженный тренер Михаил Виноградов и Иван Докукин.

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 2 weeks ago

2.2K views

2:13:54

Аэродинамика в велоспорте от А до Я! Специалист по аэродинамике Дмитрий Мерзликин.

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 2 weeks ago

3.1K views

7:05

How to go faster on a bike? Tips for beginner and intermediate cyclists!

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 3 weeks ago

3.8K views

8:34

Have you ever wondered where cyclists go after 45 years old?

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 3 weeks ago

3.7K views

10:38

Escape the zombies in My Woosh on the Wahoo Kickr V6! Death Cycling!

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 3 weeks ago

613 views

20:27

What do 70-year-old cyclists know that you don't? Sports psychology!

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 3 weeks ago

8.6K views

10:49

Here's why overtraining on hills can hinder your results! Cycling!

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 4 weeks ago

3K views

34:17

Movistar Team Coach – all about VO2 max, lactate, zone 2, and power/speed in cyclists!

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 1 month ago

2.5K views

55:09

Обзор на симулятор Тур де Франс 2025! Видеоигры про велоспорт! Виртуальные велогонки!

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 1 month ago

940 views

14:49

TECHNOLOGICAL DOPING! HOW DO YOU GET EXTRA WATTS? And why it's a trap! THE SCIENCE OF CYCLING!

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 1 month ago

3.5K views

17:17

How to choose the right cycling shoes to prevent numb feet while cycling? Cyclist's health!

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 1 month ago

1.6K views

25:00

I WAS ROBBED DURING TRAINING AND MY BIKE WAS STOLED! DANGEROUS CYCLING IN ECUADOR!

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 1 month ago

4.7K views

49:01

Here's what the Astana team coach says about zones 2 and 3! Cycling. Cycling training!

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 1 month ago

12K views

25:30

Tour de France Cyclists' Nutritionist: "You're Getting Nutrition Principles Wrong!"

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 1 month ago

5.4K views

14:51

5 things Pogačar always does after a cycling race!

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 1 month ago

4.8K views

45:13

I cut my training in half - this is what no one tells you!

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 1 month ago

10K views

10:03

Cadence in Cycling - The Truth No One Will Explain to You!

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 1 month ago

4.6K views

17:34

A guide to designing interval training programs for cycling!

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 1 month ago

1.2K views

53:11

13 years of professional cycling! What don't amateurs know?

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 1 month ago

3.6K views

1:13:15

Как обмануть мозг, чтобы похудеть? 20 фишек, чтобы похудеть!

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 1 month ago

1.8K views

19:24

Doping in cycling: control and circumvention schemes! Is Pogačar taking it or not? Biological pas...

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 1 month ago

2.9K views

11:13

Power Meter vs. Heart Rate Monitor! What can a power meter tell you?

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 2 months ago

1.8K views

8:48

The only video about bicycle brakes you need to watch!

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 2 months ago

4.8K views

23:54

How to choose a bicycle frame? Carbon vs. aluminum? Which wheels are best?

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 2 months ago

1.8K views

10:20

How to climb hills faster on a bike? 7 tips!

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 2 months ago

1.4K views

19:00

VO2 max training, low cadence strength work + threshold!

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 2 months ago

1.8K views

52:55

podcast cycling Yakutsk Alexander

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 2 months ago

556 views

2:03:01

Велоспорт - восстановление, тренировки, питание! Стрим 46.

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 2 months ago

575 views

6:09

How can a cyclist pack his gear so that it doesn't chafe?

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 2 months ago

1.6K views

5:00

My knees hurt when I ride a bike. What should I do? 3 tips!

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 2 months ago

460 views

1:15:02

Back to training! Overcoming myths in sports! Cycling blog. Ecuador, girls. Stream 42.

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 4 months ago

1.2K views

25:43

The cycling instructor released the base (September 2025). A must-see! Sergey Khomichenko.

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 4 months ago

2.9K views

4:21

I had races every week! How did I train during that time? Dmitry Shevarov.

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 4 months ago

762 views

26:01

The only race I screwed up! The bike giveaway!

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 4 months ago

1.4K views

8:46

How I tried to ride a motocross track on a bike!

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 5 months ago

662 views

5:56

A video you must watch before buying an expensive bike!

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 5 months ago

2.6K views

33:54

14 Examples of How You're Being Scammed in Cycling!

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 5 months ago

4.2K views

26:16

6 Super Useful Tips for Cyclists. A Pro Cycling Coach Dropped the Pure Basics

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 5 months ago

2.9K views

12:26

$100 MTB vs $7000 Road Bike!

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 5 months ago

1.9K views

5:25

Showing the real dangers of cycling at night!

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 5 months ago

2.4K views

11:19

ECUADORIAN FISH MARKET SHOCK! Giant Fish in Ecuador! Pacific Ocean + Street Food!

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 5 months ago

13K views

8:53

How to easily change a bicycle inner tube?

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 5 months ago

1.1K views

54:00

A bike tour through the regions where love is for sale. Ecuador bike trip.

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 5 months ago

0 views

29:48

10 cycling truths from a cycling instructor (August, part 1). Sergey Khomichenko.

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 5 months ago

3.1K views

1:01:27

6 часов адреналина в машине сопровождения на велогонке!

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 6 months ago

836 views

12:21

Brutal and humorous content on my cycling Instagram feed!

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 6 months ago

1.9K views

1:03:20

A BICYCLE almost ruined my life! The harsh truth about any sport!

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 6 months ago

13K views

14:22

Clipless pedals for beginners - 2 nuances you need to know!

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 7 months ago

5.8K views

9:25

9 minutes of pleasure for a cyclist!

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 7 months ago

831 views

26:05

11 helpful tips for the cycling enthusiast! Cycling instructor Sergey Khomichenko

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 7 months ago

5.4K views

33:08

I rode my bike to a fishing village!

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 7 months ago

719 views

2:03:29

Почему фикс — лучший велосипед для доставки? Работа курьером изнутри!

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 7 months ago

5.7K views

6:12

How to choose a bike without making a mistake? Advice from a bike dealer! The Velo podcast.

В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД

Shared 7 months ago

1.2K views