В преддверии Великого Праздника. Михаил Грудев. ИЗВОР

Как спарринговаться и научиться драться безопасно? Михаила Грудев. ИЗВОР

Экзамен на мужицкого мужика. Михаил Грудев. ИЗВОР

БОЕВАЯ ГИМНАСТИКА. Упражнения для самостоятельных тренировок в проекте ИНТЕГРАЦИЯ. Михаил Грудев

Как добиваться БОЛЬШЕГО с минимальными затратами. Михаил Грудев & Маргулан Сейсембай

НЕ МУДРСТВУЙТЕ ЛУКАВО! Михаил Грудев

Базовые основы самообороны. Всё проще, что вы думаете... Михаил Грудев. ИЗВОР

Развитие реакции, контроль состояния. Мастер-класс Михаила Грудева "РЕАКЦИЯ КАК ОРУЖИЕ"

Ментальный КОД ПОБЕДИТЕЛЯ. Проект Михаила Грудева - ИНТЕГРАЦИЯ ИЗВОР

Как дышать, чтобы НЕ УСТАВАТЬ. Секрет выносливости для боя и жизни. Михаил Грудев. ИЗВОР

ОФП для боевых искусств. Развитие силы, скорости и выносливости. Михаил Грудев. ИЗВОР

РЕАКЦИЯ КАК ОРУЖИЕ. Что реально может спасти вашу жизнь. Михаил Грудев. ИЗВОР

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ. Михаил Грудев. ИЗВОР

Как эффективно реагировать в любой ситуации? Михаил Грудев. ИЗВОР

"Распаковка" - ИНТЕГРАЦИЯ ИЗВОР. Михаил Грудев

Жизненно-необходимые навыки боевого искусства ИЗВОР. Проект Михаила Грудева ИНТЕГРАЦИЯ

7 шагов управления своей жизнью по системе ИЗВОР. МЕТОД Михаила Грудева

Вы не отработаете технику защиты самостоятельно, если не будете делать так... Михаил Грудев. ИЗВОР

Противодействие агрессии, боевые рефлексы, микро-моторика в боевом искусстве. Михаил Грудев. ИЗВОР

Угроза ножом. Как увеличить шансы выжить и победить? Михаил Грудев. ИЗВОР

Почему поиск смысла жизни - НЕ ДЛЯ ВСЕХ. Михаил Грудев. ИЗВОР

Как ваши мысли разрушают тело. Михаил Грудев о психосоматике

ИЗВОР-планирование. Достижение результата при минимальных усилиях. Михаил Грудев

ИЗВОР - работа над собой. Принципы боевого искусства и внутренний стиль. Михаил Грудев

Боевое искусство ИЗВОР и с чего начать заниматься. Михаил Грудев

Внутренний и внешний стиль, боевой интеллект и мелкая моторика. Михаил Грудев. ИЗВОР

Как победить более сильного противника. МИКРО-МОТОРИКА ДЛЯ БОЕВЫХ ИСКУССТВ. Михаил Грудев. ИЗВОР

НАРАБОТКА СКОРОСТНЫХ УДАРОВ ПОД РАЗНЫМИ УГЛАМИ С УТЯЖЕЛИТЕЛЯМИ. Михаил Грудев. ИЗВОР

Методика Михаила Грудева. О занятиях по системе ИЗВОР

Разбор ошибок в ударной технике. Что знают только топовые бойцы... Михаил Грудев. ИЗВОР

Как проходили съемки фильма Михаила Грудева "КТО ТЫ ТАКОЙ..."

КТО ТЫ ТАКОЙ... - фильм Михаила Грудева

Развитие координации, реакции и скорости для боевых искусств. Михаил Грудев и Михаил Степырев

Боевая гимнастика, Изометрия, Ударная техника, Безопасные падения... - в Новогодней акции ИЗВОР

Нестандартные удары, запрещенные в спорте. Михаил Грудев. ИЗВОР

Нокаутирующий удар. Михаил Грудев. ИЗВОР

НАРАБОТКА БЫСТРЫХ МОЩНЫХ БОКОВЫХ УДАРОВ С ОБЕИХ РУК. Михаил Грудев. ИЗВОР

Как поставить удар? Как научиться правильно бить???

Как развить силу, скорость и выносливость? Приглашение на вебинар Михаила Грудева⤵️

От чего зависит результативность удара. Михаил Грудев. ИЗВОР

Откуда взять силы для действий? Михаил Грудев. ИЗВОР

Как прошла премьера фильма Михаила Грудева "КТО ТЫ ТАКОЙ..."

Как исполняются мечты. Михаил Грудев на премьере своего фильма

Как избавиться от суеты и поступать своевременно. Михаил Грудев. ИЗВОР

СЕКРЕТЫ РУССКОГО СТИЛЯ. Михаил Грудев и Михаил Степырев

Приглашение на премьеру фильма Михаила Грудева "КТО ТЫ ТАКОЙ..."

О Воле и проявлении ДУХА. Психологический тренинг Михаила Грудева

Умение говорить "НЕТ". Мягкая сила. Упражнение с психологического тренинга Михаила Грудева

Когда на тебя "наезжают". Личные границы. Упражнение с психологического тренинга Михаила Грудева

КОГДА РАБОТА НА МЕШКЕ РАЗРУШАЕТ ВАШ МОЗГ. Михаил Грудев. ИЗВОР

Практики с Михаилом Грудевым в Турции

Борьба с собой или жизнь в легкости... Михаил Грудев. ИЗВОР

Насколько опасен страх чужого мнения и как всегда оставаться собой? Михаил Грудев. ИЗВОР

Находиться в моменте... Михаил Грудев. ИЗВОР

Храм Святителя Николая Чудотворца в Турции. Репортаж Михаила Грудева

Русский круг. Беседа с Михаилом Грудевым в зале Макса Топора

Когда стоит бить первым. Психология конфликта. Михаил Грудев. Мастер класс у Макса Топора

Запись прямого эфира Михаила Грудева

Упражнение для осанки. Михаил Грудев и Макс Топор

Личный кабинет проекта "ИНТЕГРАЦИЯ ИЗВОР"