Invidious
Мария Шварц Йога на стуле
Subscribe | 1.7K
 RSS

Меня зовут Мария Шварц, мне 49 лет, и я — автор уникального метода WOW WALK!

Я Онлайн Тренер с сертификацией по Йоге на стуле, и Автор Книги "Ваша жизнь изменится, пока вы просто идёте".

Моя миссия — помочь вам интегрировать осознанное движение в повседневную жизнь, используя силу классической Йоги и правильной техники Ходьбы.

Научить вас слушать своё тело, избавиться от дискомфорта и вернуть радость естественного движения, независимо от возраста и физической подготовки.

Что вы найдете на этом канале?

🧘 Уроки по Йоге на стуле для начинающих : Фокус на мобильности суставов, силе и расслаблении. Безопасные и эффективные практики.

🚶 Эксклюзивные практики WOW WALK: Уроки, видео-разборы и советы, как превратить обычную ходьбу в терапевтическое и тонизирующее занятие.

Это не просто фитнес, это Новый Уровень Ходьбы для здоровья всего опорно-двигательного аппарата.

Не откладывайте свое здоровье! Подписывайтесь и присоединяйтесь к WOW WALK сообществу!









View channel on YouTube
Switch Invidious Instance
Videos
Shorts
Livestreams
Playlists
Posts
newest
oldest
popular

14:38

New Year and New Life: How I survived a divorce in a foreign country with a small child and found...

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 5 days ago

86 views

28:53

Стань уверенным. Поза горы сидя. Йога на стуле,это возможно.

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 9 months ago

609 views

29:55

Я в моменте? Йога поможет понять. Миг между прошлым и будущим.

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 9 months ago

70 views

3:04

Как йоги празднуют день рождения.

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 1 year ago

60 views

2:06

ЙОГА У СТАРИННОГО ЗАМКА

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 1 year ago

71 views

5:13

Давайте уже серьёзно относиться к тому что мы намазываем и растираем на храм нашей души. 🤗✨️🥸

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 1 year ago

91 views

1:33

Гаятри-24 /ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ГРУППА/ 51% Ура!

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 1 year ago

26 views

6:08

Статьи ОТКРЫТОЙ ЙОГИ. https://blog.openyogaclass.com/our-evolutionary-task-is-to-develop-the-mind/

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 1 year ago

38 views

3:45

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЕЙ. ТОЛЬКО ИНФОРМАЦИЯ. ЗА ЮРИДИЧЕСКОЙ ПОМОЩЬЮ МОЖНО ОБРАТИТЬСЯ К АДВОКАТУ.

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 1 year ago

73 views

3:36

ЛЕСНАЯ ЙОГА |ОТКРЫТАЯ ЙОГА |ГАЯТРИ-24 ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ГРУППА

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 1 year ago

13 views

1:58

Экосистема социальных сетей и хейтеры. Лекция в 5 частях. Часть 1. Радостная.

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 1 year ago

34 views

4:28

Почему я бросила йогу?

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 1 year ago

237 views

7:34

Страхи и сомнения начинающего блогера? Помоги советом ,если можешь. Нашла скамейку Сократа в парке.

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 1 year ago

34 views

9:03

ОТКРЫТАЯ ЙОГА |ГАЯТРИ24 |ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ГРУППА |ТЕОРИЯ ПРИНЦИП ДОБРОТЫ |3 НЕДЕЛЯ

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 1 year ago

21 views

10:20

ОТКРЫТАЯ ЙОГА |ГАЯТРИ24 |ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ГРУППА |ТЕОРИЯ

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 1 year ago

15 views

5:30

Крейзи Йога Выходные ,которые изменили мою жизнь

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 1 year ago

55 views

3:50

Эфирные масла для юристов. И не только. ✨️

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 1 year ago

130 views

1:46

ОТКРЫТАЯ ЙОГА |ГАЯТРИ 24|ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ГРУППА |МАРАФОН 108 ОЙ

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 1 year ago

16 views

4:22

ОТКРЫТАЯ ЙОГА |ГАЯТРИ 24| ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ГРУППА

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 1 year ago

35 views

2:31

МАРИЯ ШВАРЦ |ОТКРЫТАЯ ЙОГА| ГАЯТРИ-24 ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ГРУППА

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 1 year ago

19 views

8:52

МАРИЯ ШВАРЦ |ОТКРЫТАЯ ЙОГА |ГАЯТРИ 24

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 1 year ago

66 views

25:03

Откровенно о лишних кг. Токсическая нагрузка. #детокс #диета

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 3 years ago

27 views

9:44

Нужны ли эфирные масла младенцам? Опасности и риски. #дети #эфирныемасла #ароматерапия

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 3 years ago

21 views

23:14

Защитить себя от клещей. И другие секреты от ароматерапевта.

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 3 years ago

26 views

16:44

Проблемы с концентрацией внимания. #аромотерапия #здоровье #эфирныемасла #vivasan

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 3 years ago

29 views

27:00

Хранение эфирных масел Лайфхаки от меня и ароматерапевтов Европы. Продолжение. #эфирныемасла

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 3 years ago

25 views

12:12

Эфирные масла и холодильник. Тайна хранения будет раскрыта во 2 части. #эфирныемасла #ароматерапия

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 3 years ago

32 views

28:49

З способа безопасного применения эфирных масел. А ты уже выбросил палочки вонючки ? #эфирныемасла

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 3 years ago

43 views

28:04

Как в 60 лет выглядеть на 30. Секрет молодости от ароматерапевта. #эфирныемасла

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 3 years ago

68 views

23:31

Пропало желание? Афродизиаки не помогут. Как вас обманывают шарлатаны и мошенники аромабизнеса

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 3 years ago

56 views

18:12

Ты не знал об этой опасности. Яд у тебя дома. #ароматерапия #новости #здоровье #бессонница

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 3 years ago

31 views

4:17

Как мгновенно помочь себе в стрессовой ситуации.

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 3 years ago

68 views

18:18

Эфирные масла для домашних животных. Смертельно опасно?#эфирныемасла #домашниеживотные

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 3 years ago

68 views