Мария Шварц Йога на стуле - Invidious

Мария Шварц Йога на стуле

Меня зовут Мария Шварц, мне 49 лет, и я — автор уникального метода WOW WALK!

Я Онлайн Тренер с сертификацией по Йоге на стуле, и Автор Книги "Ваша жизнь изменится, пока вы просто идёте".

Моя миссия — помочь вам интегрировать осознанное движение в повседневную жизнь, используя силу классической Йоги и правильной техники Ходьбы.

Научить вас слушать своё тело, избавиться от дискомфорта и вернуть радость естественного движения, независимо от возраста и физической подготовки.

Что вы найдете на этом канале?

🧘 Уроки по Йоге на стуле для начинающих : Фокус на мобильности суставов, силе и расслаблении. Безопасные и эффективные практики.

🚶 Эксклюзивные практики WOW WALK: Уроки, видео-разборы и советы, как превратить обычную ходьбу в терапевтическое и тонизирующее занятие.

Это не просто фитнес, это Новый Уровень Ходьбы для здоровья всего опорно-двигательного аппарата.

Не откладывайте свое здоровье! Подписывайтесь и присоединяйтесь к WOW WALK сообществу!

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Livestreams

newest

oldest

popular

35:31

Для настроения.Ходьба дома.

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 12 hours ago

5.2K views

17:26

Ходьба Дома.Хорошее Настроение.Бодрость.

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 1 day ago

753 views

46:31

Для настроения и Бодрости.Ходьба дома и Йога на стуле.

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 2 days ago

8.3K views

53:20

Для настроения.Ходьба дома.Йога на стуле.

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 3 days ago

10K views

56:30

Анти Стресс Йога на стуле .Спина ,шея,голова.Подное расслабление.

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 4 days ago

1.5K views

54:42

Хорошее настроение.Ходьба Дома и Окровенный разговор.

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 5 days ago

354 views

36:25

Хорошее Настроение делаем сами.18 дней до нового года.

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 6 days ago

360 views

34:36

Для хорошего настроения. Ходьба дома и откровенный разговор.

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 1 week ago

1.2K views

19:50

Для хорошего настроения. Челлендж 20 дней до нового года. Ходьба дома и Болтовня.

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 1 week ago

432 views

31:20

Разминка для Спины +Ходьба для Настроения

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 2 weeks ago

919 views

34:51

Ходьба Наука и Волшебная Сила Слова

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 2 weeks ago

494 views

20:35

Ходьба дома и Жизненный Разговор.Настрой:Молодость и Лёгкость Шага.

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 3 weeks ago

363 views

27:45

ХОДЬБА ДОМА + Болтовня 20 минут!Обсуждаем наши ошибки и победы. Как реагировать на хейтеров!

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 3 weeks ago

1.1K views

38:46

Для настроения. Йога на стуле . Подробные объяснения.

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 4 weeks ago

457 views

30:26

Для настроения.Ходьба дома.15 минут

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 1 month ago

1.9K views

1:03:46

Йога на стуле.Начни сегодня. Всё получится.

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 1 month ago

518 views

17:56

15 минут. Ходьба дома. Онлайн. Может каждый

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 1 month ago

1.8K views

25:16

15 минут ходьбы может каждый. Для настроения.

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 1 month ago

642 views

25:25

Йоги нашего времени. Кто они?

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 1 month ago

775 views

41:25

Современные Йоги. Кто они? Live

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 2 months ago

3.6K views

1:46:44

Современные Йоги. Кто они? Их жизнь, их слёзы и их любовь.

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 2 months ago

2.1K views

1:51:45

Современные Йоги. Кто они? Их жизнь, их слёзы и их любовь

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 2 months ago

1.2K views

49:51

Современные Йоги. Кто они?

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 2 months ago

485 views

2:03:19

Современные Йоги. Кто они? LIVE Учёба/ Поготовка к экзамену /Ходьба дома /Йога на стуле

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 2 months ago

2.8K views

27:51

Йога для пожилых. Безопасность.

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 2 months ago

457 views

1:18:10

Как выжить женщине в современном мире страха. Вадим Openyoga

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 2 months ago

552 views

24:55

Ходьба дома для начинающих. WOW WALKING

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 3 months ago

3.2K views

57:30

Йога для начинающих. 45+

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 3 months ago

1.4K views

42:40

В 45+ я научилась слушать своё тело. Йога

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 3 months ago

372 views

1:19:46

• Болит спина? Скованные суставы? Йога 45+ для гибкости и силы!

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 3 months ago

534 views

58:50

Йога в 45 лет: всё болит, но я продолжаю!

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 3 months ago

1.6K views

45:27

Где взять силы и мотивацию, когда ты в *

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 3 months ago

532 views

56:31

Почему ходьба поднимает настроение. 15 минут. Проверьте сами

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 4 months ago

399 views

1:08:56

Йога 45 +/Для начинающих

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 4 months ago

506 views

17:46

Ходьба дома 15 минут для хорошего настроения

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 4 months ago

658 views

24:36

Ходьба дома/15 минут

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 4 months ago

151 views

1:05:45

Личная практика/ Йога на стуле /Для начинающих

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 4 months ago

1.5K views

22:30

Ходьба дома 15 минут может каждый #wowwalking

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 4 months ago

588 views

21:50

Искусственный интеллект - друг или враг? Плюс премьера песни " Шаг за шагом "

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 4 months ago

203 views

40:56

Крия Йога 45 +

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 4 months ago

225 views

52:40

Крия Йога для 45+

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 4 months ago

567 views

15:26

Искусственный интеллект хочет нас поработить. Миф или реальность?

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 4 months ago

156 views

30:36

Великий и ужасный Биохакинг. Он идёт к вам.

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 4 months ago

251 views

35:01

Детокс. Сказка или реальность?

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 4 months ago

164 views

24:50

1 год без алкоголя

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 4 months ago

226 views

37:21

Медиция о предках/Доклад о Кундалини Йоги

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 5 months ago

184 views

50:55

45 + Бережная Крия Йога/Занимаемся вместе с Открытой Йогой

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 5 months ago

854 views

1:13:41

Йога 45 +/ Для Начинающих /Занимаемся вместе с Открытой Йогой

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 5 months ago

5.1K views

1:09:20

Йога для начинающих. 45+ Хатха Йога

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 5 months ago

2.9K views

47:00

Йога 45 +| Всё болит, но мы не сдаёмся| Открытая Йога| Крия Йога

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 6 months ago

4.3K views

43:36

Йога 45+/Крия Йога 26|108/Занимаемся с преподавателем Школы Открытой Йоги Мариной Оджас

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 6 months ago

2K views

43:06

Йога 45+ /Крия Йога 25/108/Личная практика/Школы Открытой Йоги

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 6 months ago

4.4K views

46:21

Крия Йога /Личная практика 24|108 с Мариной Оджас/ Школа Открытой Йоги

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 6 months ago

9.5K views

40:21

Крия Йога/Личная практика на улице/УПЗ Марина Оджас/23/108

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 6 months ago

3.9K views

33:25

Ходи и будь счастлив. Как это связано? И причём тут Йога?

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 6 months ago

807 views

39:05

Почему ходьба делает нас счастливыми?

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 6 months ago

1.2K views

46:25

Крия Йога. Личная практика. 22/108 Делаем вместе с Мариной Оджас.Школа Открытой Йоги.

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 6 months ago

739 views

22:08

Нет сил. Ходьба дома. 15 минут может каждый. Для бодрости.

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 6 months ago

1.3K views

43:15

Усталость весь день. Нет желания. 15 минут ходьбы может каждый.

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 6 months ago

15K views

45:00

Всё лень. Что делать? 15 минут ходьбы может каждый.

Мария Шварц Йога на стуле

Shared 6 months ago

896 views