Ales Lamka - Fitness

Aleš Lamka - Fitness -- Like superman -- Do what you like!

- Online trainer - aleslamka.cz/online-trener/
- Training videos
- Up-to-date information about my natural bodybuilding and my results
- Exercise tips
- Tips regarding diet menus
- Videos about hormones, functions of the human body.
- Videos on the correct technical execution of various exercises
- Videos from physique races
- Entertainment
- Healthy lifestyle

Everything you need to know! I want to help everyone who is interested in doing something with themselves and honestly improving themselves!


Aleš Lamka - Fitness

Budu točit 3 denní testík na Vánočním jídle a chtěl bych vás poprosit o pár krátkých odpovědí do videa ♥️

s.surveyplanet.com/7vwkrbtn

2 weeks ago | [YT] | 65

Aleš Lamka - Fitness

Wau.. Tohle jsou jedny z nejlepších proměn mých Superhumanů. Která se ti líbí nejbíc?
Jsem hrdej, když vidím, co všechno se dá udělat s tělem, když je člověk odhodlaný pořádně makat a má pevno

Chtěl bych poděkovat všem, že ve mě máte důvěru a doufám, že vás nezklamu.

Pokud chceš… rád pomůžu i tobě. Mám Black Friday 20% slevu pro prvních 10 lidí na Coaching kteří se přihlásí u mě na aleslamka.cz

3 weeks ago | [YT] | 68

Aleš Lamka - Fitness

Bye Bye brejličky, byli jsme spolu 15 let 😎
Laser je za mnou, tak uvidíííme

3 weeks ago | [YT] | 634

Aleš Lamka - Fitness

Chtěl bych točit výzvu zavřenej ve fitku na xx dnů - co z tohodle by pro tebe bylo zajímavější?

2 months ago | [YT] | 98

Aleš Lamka - Fitness

Nenech si ujít můj test, kde jsem si zkusil na 14 dní přerušovaný půst.. je to dobrá dieta na hubnutí?

2 months ago | [YT] | 7

Aleš Lamka - Fitness

Kdo z mých klientů má vyhrát ceny za 10 000Kč? 💰 Hlasuj z top 4m které jsem vybral do závěrečného kola!

4 months ago | [YT] | 186

Aleš Lamka - Fitness

PROSÍM o 3 minuty tvého času. Vyplň mi tento dotazník a pomož mi pochopit, jaký videa chceš vidět 🔥
s.surveyplanet.com/sxjzbonw

5 months ago | [YT] | 66

Aleš Lamka - Fitness

Prosím poraď mi název pro videjko na tuhle neděli - Na co bys kliknul?

6 months ago | [YT] | 135

Aleš Lamka - Fitness

Chtěl bych zkusit zjistit jak přemýšlíte a prosím vás o pomoc :)

6 months ago | [YT] | 351