Ales Lamka - Fitness

Aleš Lamka - Fitness -- Like superman -- Do what you like!

- Online trainer - aleslamka.cz/online-trener/
- Training videos
- Up-to-date information about my natural bodybuilding and my results
- Exercise tips
- Tips regarding diet menus
- Videos about hormones, functions of the human body.
- Videos on the correct technical execution of various exercises
- Videos from physique races
- Entertainment
- Healthy lifestyle

Everything you need to know! I want to help everyone who is interested in doing something with themselves and honestly improving themselves!

Aleš Lamka - Fitness

Budu točit 3 denní testík na Vánočním jídle a chtěl bych vás poprosit o pár krátkých odpovědí do videa ♥️

s.surveyplanet.com/7vwkrbtn

2 weeks ago | [YT] | 65

View 8 replies

Aleš Lamka - Fitness

Wau.. Tohle jsou jedny z nejlepších proměn mých Superhumanů. Která se ti líbí nejbíc?
Jsem hrdej, když vidím, co všechno se dá udělat s tělem, když je člověk odhodlaný pořádně makat a má pevno

Chtěl bych poděkovat všem, že ve mě máte důvěru a doufám, že vás nezklamu.

Pokud chceš… rád pomůžu i tobě. Mám Black Friday 20% slevu pro prvních 10 lidí na Coaching kteří se přihlásí u mě na aleslamka.cz

3 weeks ago | [YT] | 68

View 0 replies

Aleš Lamka - Fitness

Bye Bye brejličky, byli jsme spolu 15 let 😎
Laser je za mnou, tak uvidíííme