Yoga Class: Hip Opening and Full-Body Strengthening. Yoga with Paty Andrade.

"3 Minutos para Relajar: Libera la Tensión y Renueva tu Energía" 🌟

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Fluir con lo que es: Meditación para Soltar el Control. Herencia Viva.

🧘🏻‍♀️Sin impacto: abre pecho y respira mejor🌬️❤️. Yoga con Paty Andrade.

🧘‍♀️ Explorando la Respiración Momento a Momento 🌬️✨ Mindfulness con José Pozo

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Secuencia integral: columna feliz y núcleo fuerte | Yoga para todo tu cuerpo. Yoga con Paty Andrade.

🧘‍♀️ 10-minute meditation to cultivate inner stability 🧘🏻‍♂️. Yoga with Paty Andrade.

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Relaja tu cuello en 5 minutos 🧘‍♀️ Yoga con Paty Andrade.

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Pausa activa de 5 minutos.

👌🏻Release Hip Tension. 5-Minute Relief. 🥰 Yoga with Paty Andrade.

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Yoga con pausas conscientes💕: Movimiento y Descanso. Yoga con Paty Andrade.

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✨Esfera de Calma: Inhala y Exhala... Toma una Pausa y Relájate.. 🌈Yoga con Paty Andrade.

🍃5 Minutes of Revitalizing Stretches to Start the Week with Energy🍃

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Consiente a tu cuerpo. 5 minutos de Yoga Break ☕️\Pausa Activa🥰

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Yoga en silla. Clase Para trabajar la fuerza de abdómen, piernas y brazos. Meditación al final.

Salud Articular: Yoga para el Bienestar en Movimiento. Yohga con Paty Andrade

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5 Minutos de Relajación: Ejercicios con Silla y Cobija.

Renueva tu Energía en 5 Minutos: Rutina de Estiramientos de Pie. Yoga con Paty Andrade.

Estiramientos en 5 Minutos: Relaja Piernas y Espalda Baja. Yoga con Paty Andrade.

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😊30 minutos para liberar la tensión del cuerpo😊 Yoga con Paty Andrade.

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