Flowing with what is: Meditation to Let Go of Control. Living Heritage.

🧘🏻‍♀️No impact: open your chest and breathe better🌬️❤️. Yoga with Paty Andrade.

🧘‍♀️ Exploring Breathing Moment by Moment 🌬️✨ Mindfulness with José Pozo

✋🏻✨ Hand Arthritis: My 10-Minute Pain-Relieving Routine ✨ Yoga with Paty Andrade

Secuencia integral: columna feliz y núcleo fuerte | Yoga para todo tu cuerpo. Yoga con Paty Andrade.

🧘‍♀️ 10-minute meditation to cultivate inner stability 🧘🏻‍♂️. Yoga with Paty Andrade.

Restorative yoga to relieve Irritable Bowel Syndrome, Colitis, and Cramps. Yoga with Paty Andrade

✨Body Scan to Relax and Sleep Better💤💤. Yoga with Paty Andrade.

♾️Everything moves, everything improves🌊 Yoga for your joints. Yoga with Paty Andrade.

🙌🏼Free Your Body: Hips and Spine in Motion🙌🏼 Yoga with Paty Andrade.

Relax your neck in 5 minutes 🧘‍♀️ Yoga with Paty Andrade.

✨Breathe, sleep, digest: the art of healing from within🫁 Yoga with Paty Andrade.

✨5 minutes to soften your back✨

☔️🧘🏻‍♀️Rainy Day Yoga: Calm and Relaxation at Home🥰. Yoga with Paty Andrade.

5-minute active break.

👌🏻Release Hip Tension. 5-Minute Relief. 🥰 Yoga with Paty Andrade.

Short Guided Meditation 💙A Quick Journey to the Heart of Your Childhood💚. Yoga with Paty Andrade.

Yoga con pausas conscientes💕: Movimiento y Descanso. Yoga con Paty Andrade.

💃🏻Feel the Difference in 5 Minutes! Relaxes your Hips, Back, and Groin.🌺🌺

✨Calm Sphere: Inhale and Exhale... Take a Break and Relax.. 🌈Yoga with Paty Andrade.

🍃5 Minutes of Revitalizing Stretches to Start the Week with Energy🍃

Beat the Aftereffects of COVID: Rehabilitate Your Lungs with Yoga - Online Class with Paty Andrade.

Pamper your body. 5-minute Yoga Break ☕️\Active Pause🥰

🔥Wake up your digestion: Viparita Karani in 5 minutes🔥 Yoga with Paty Andrade.

Yoga en silla. Clase Para trabajar la fuerza de abdómen, piernas y brazos. Meditación al final.

Salud Articular: Yoga para el Bienestar en Movimiento. Yohga con Paty Andrade

🌿✨Estiramientos en Solo 5 Minutos para Relajar y Conectar 🌿✨ Yoga Con Paty Andrade.

🌊¡Relaja tu cuello y desbloquea tu garganta!🌊 Yoga Con Paty Andrade.

✋🏻5 Minutos para Relajar tus Manos: Movimientos Sencillos✋🏻 Yoga con Paty Andrade.

Clases de Yoga para Todos: Fuerza, Equilibrio y Flexibilidad en Casa. Yoga con Paty Andrade.

🍃 Prueba Tu Equilibrio en 5 Minutos: Yoga con Paty Andrade.

5 Minutos de Relajación: Ejercicios con Silla y Cobija.

Renueva tu Energía en 5 Minutos: Rutina de Estiramientos de Pie. Yoga con Paty Andrade.

Estiramientos en 5 Minutos: Relaja Piernas y Espalda Baja. Yoga con Paty Andrade.

Ejercicios sencillos para relajar el cuello y los hombros. Yoga con Paty Andrade.

Encuentra calma relajando tu abdomen.

🙏Respira con el Abdomen: Clave para la Relajación🙏🏼

"Fortalece tus Piernas: Clase de Yoga con Soporte de Pared". Yoga con Paty Andrade.

Yoga para la Salud Digestiva: Alivio de Colitis, Estreñimiento y Síndrome de Intestino Irritable.

✨Yoga Suave para Aliviar el Estrés✨ Yoga con Paty Andrade.

🙌🏼Sesión de Yoga para Relajación Muscular Profunda🙌🏼. Yoga con Paty Andrade.

Desbloquea la Tensión: Estiramientos para Cuello y Hombros. Yoga con Paty Andrade.

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¡Mueve tu cuerpo! Clase de yoga suave dedicada a movilizar todo el cuerpo. Yoga con Paty Andrade.

Libera la Tensión: Rutina de Apertura de Cadera en Casa. Yoga con Paty Andrade.

Fortaleza en Equilibrio: ✨Dominando tu Cuerpo y Energía✨ Yoga con Paty Andrade

☀️¡Levántate y brilla!☀️ Un poco de movimiento para comenzar el fin de semana con yoga.

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🪑✨🧘🏽‍♂️Reto de yoga en silla🧘🏽‍♀️✨🪑. Fuerza, flexibilidad, equilibrio y atención.

Dedíca 20 minutos a movilizar tus rodillas y reduce el dolor. Yoga con Paty Andrade.

♥️Abre el pecho♥️ Posturas de arcos para principiantes🌈. Yoga con Paty Andrade.

😊30 minutos para liberar la tensión del cuerpo😊 Yoga con Paty Andrade.

🥵¿CALOR?🥵 🌬️Técnica de respiración que refresca🌬️ 🧘🏽‍♀️Sitali pranayama🧘🏽‍♂️. Yoga con Paty Andrade

✨Diez minutos de estiramientos para equilibrar tu energía✨ Yoga con Paty Andrade.

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Yoga para mejorar la movilidad del cuerpo, ✨¡Siéntete bien!✨. Yoga con Paty Andrade.

✋🏻Mejora la circulación de tus manos✋🏻 Yoga para las manos, muñecas y brazos. Yoga con Paty Andrade.

Yoga to relieve tension in the abdomen and back. Irritable Bowel Syndrome - Cramps.

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