Тайм-менеджмент | Коуч | Наставник
Привет! Я Мария Антонова — коуч по управлению временем и энергией, эксперт в планировании и достижении целей.
Если вам близка тема продуктивности, саморазвития и хочется, наконец, навести порядок в голове, планах и жизни — добро пожаловать на мой канал.
Здесь вы найдёте:
✔️ Как всё успевать и при этом не выгорать
✔️ Полезные техники тайм-менеджмента и планирования
✔️ Простой подход к сложным целям
✔️ Как бороться с саботажем и прокрастинацией
✔️ Кейсы, лайфхаки, мотивация и структурные решения
Я структурирую хаос, нахожу ясность там, где её давно не было, и помогаю превращать «мечты» в чёткий план действий. В профессии с 2010 года. Управляла командами 250+ человек. Автор 7 книг. Создатель курсов. Спикер. Мама двух сыновей.
Работаю с запросами:
- Планирование день/месяц/год
- Управление временем
- Отсутствие мотивации
- Целеполагание
- Достижение целей
По вопросам сотрудничества - пишите в телеграмм t.me/antonova_assistant. Или по ссылке в описании канала.
Shared 1 month ago
43 views
Shared 1 month ago
39 views
Shared 2 months ago
92 views
Shared 4 months ago
181 views
Shared 4 months ago
139 views
Shared 4 months ago
208 views
Shared 4 months ago
47 views
Shared 5 months ago
38 views
Shared 9 months ago
10 views
Shared 9 months ago
34 views
Shared 11 months ago
40 views
Shared 1 year ago
20 views
