느리지만 저만의 방식으로 운동과 나이에 맞는 예쁨을 보여주고 싶은 명랑한 아줌마의 이야기!안 될 거라던 말에, 저는 제 속도대로, 제 스타일대로 계속 나아가고 있어요. 운동을 통해 더 건강하고 예쁜 모습을 만들어 가며, 나이를 거스르지 않고 나만의 매력을 찾고자 합니다.지켜봐 주세요!💌 비즈니스 문의: ceci8611@naver.com
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"26년 차 다이어터의 김치만두"(맛있고 단백질 가득)
명랑한쭈
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🔥 강력 추천 코어와 하체 연결 장요근 강화 4분컷 운동 60개 저랑 함께 해요 💪
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🔥 이보다 강력한 내전근 운동은 없다! 2분 30초 컷 내전근 강화 운동 100개
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5분컷 효과 너무나 좋은 상체 스트레칭 저랑 같이 예뻐져요❤️
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누워서 딱4분컷 상체가 예뻐지는 쉬운 스트레칭
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9분컷 누워서 효과 좋은 시원한 하체 운동 💪
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25년 차 다이어트 비법 순환이 답이다 10분 상체 스트레칭
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옆구리 스트레칭
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일자다리 문지르면 예뻐져요
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