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睡眠専門医渥美正彦
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睡眠専門医（実は指導医）・精神科専門医が睡眠障害・精神疾患・楽な生き方を解説するチャンネルです。
不眠症・うつ病・双極性障害（双極症・躁うつ病）などの【そこが知りたかった！】を解説しています。
日本人の睡眠時間を1時間のばし、心の病気で命を絶つ人を10分の１に減らすことを目指していますので、チャンネル登録・グッドボタンでの応援、よろしくお願いいたします！


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広末涼子さんが公表した「双極性障害」と「甲状腺機能亢進症」について精神科医が詳しく解説します

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【うつ病】意外と知らない！？うつ病の隠れた体の症状5選

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【危ない】双極性障害になると話し方が変わります。⚪︎⚪︎と言い始めたら初期症状【精神科医が解説】

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うつ病の人の５つの思考回路【精神科医が徹底解説】

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【当てはまる？】うつ病の人にありがちな５つの口癖 【うつ病の症状】

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うつ病寸前の人にだけ現れる症状5選【精神科医が徹底解説】

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【睡眠負債】最も効果的に朝までぐっすり眠るためにできること5選。【睡眠障害 不眠症 中途覚醒】

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双極性障害を放置するとどうなるのか？【精神科医が徹底解説】

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【放置厳禁】うつ病悪化時のひどい症状５選【精神科医が徹底解説】

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知らない人が多すぎる? 女性の双極性障害の特徴５選【精神科医が徹底解説】

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【精神科医が完全再現】うつ病の人のあまり知られていない特徴的な行動5選

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うつ病になると顔つきや外見にどんな変化が出る？【見た目の特徴】

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【深く眠れる】夢を見ないで怖いほど朝までぐっすり眠れる快眠法５選【中途覚醒 自律神経 うつ】

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あなたが知らないうつ病の本当の原因について話します。【精神科医が徹底解説】

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【注意】6時間睡眠を続けるとどうなるのか？ あなたの体に起こる5つの驚愕の変化とは?

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【危うい】うつ病の人がどうしてもできないこと７つお話しします。【特徴的な行動】

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双極性障害の人が見る６つの変な夢【悪夢障害 躁うつ病】

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世界最高の睡眠医学者の夢見る世界とは？【前編】｜コラボ

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【医療・製薬業界が激震】睡眠薬を飲むと脳にゴミが溜まって認知症を招くのか？【マイスリー・ゾルピデム】

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当てはまる？本当に苦労してきた人の特徴５選【うつ病】

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【意外です】うつ病になりやすい人の考え方5選

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【危険】双極性障害の時に絶対やってはいけない５つのこと【双極性障害療養中の最適な過ごし方】

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【危ない】うつ病になると話し方が変わります。◎◎と言い始めたら初期症状【精神科医が解説】

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生きているのが辛いあなたへ。

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不安が多い人におすすめの対処法ベスト５【精神科医イチオシ】

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うつ病療養中に絶対やった方が良いこと６選【精神科医が徹底解説】

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【危うい】双極性障害の人は“◯◯ができない”という特徴的な行動があります【初期症状】

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知らない人が多すぎる? 女性のうつ病の特徴５選

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中居正広さん騒動に怒りが収まらない、気になって仕方ないあなたへ

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【朝の習慣１分】朝やるだけで身体を健康にする起きたらやるべき習慣5選!! 人生変わるほど１ランク幸せになる【うつ病】

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睡眠薬と抗不安薬を毎日飲み続けると起こること5選【精神科医が徹底解説】

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双極性障害の人の知られていない特徴的な10の行動【精神科医が徹底解説

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【双極性障害】重いうつ期の症状５選（うつ病 躁うつ病 ）

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うつ病を放置するとどうなるのか？【精神科医が徹底解説】

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【危うい】双極性障害の人はこんな気持ちです５選【躁うつ病の人にしかわからない心の世界】

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【うつ病】抑鬱状態に気付く方法！これ意外に難しいです…🚨

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【注意】うつ病のヤバい症状について話します。

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【意外と知らない】寝る前の双極性障害の特徴５選【躁うつ病】

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うつ病の知られていない10の症状【精神科医が徹底解説】

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【当てはまる？】双極性障害の人にありがちな６つの癖 【躁うつ病の症状】

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【危険】疲れの限界サインTOP5！この症状増えたら早急に休んだ方がいい（うつ病 双極性障害）

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何もできなくて、もう疲れたあなたへ。

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【危うい】実は双極性障害がよくする話し方5選【精神科医が徹底解説】

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【割と意外】うつ病７つの初期症状【精神科医が徹底解説】

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冬になって死にたくなったあなたへ。

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【注意】抗不安薬を突然やめるとどうなるのか? あなたの人生に起こる5つの驚愕の変化とは?

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【危うい】うつ病の人は“◯◯ができない”という特徴的な行動があります【初期症状】

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双極性障害のヤバい症状について話します。【躁うつ病】

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【衝撃】うつ病の人に絶対やってはいけない５つのこと【危険すぎるよ…】

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【体の悲鳴】無視してはいけない! 今すぐに体を休めたほういい5つのサイン（うつ病 双極性障害 自律神経の乱れ ）

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【衝撃】重いうつ症状を経験した人だけが分かること5選と対処法（うつ病 双極性障害 躁うつ病 ）

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双極性障害 発症から15年の浮き沈み全て教えます。【躁うつ病 患者さんの実体験】

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【危険】一睡もせずに起き続けると体に起こる5つの驚愕の変化とは? ぐっすり眠れる方法も紹介する（中途覚醒 不眠症 うつ病 睡眠障害）

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【当てはまる？】うつ病の直前の行動５選【初期症状】

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意外に知られていない双極性障害の寿命が短い理由 【躁うつ病】

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※こんな会話をしていたらうつ病かもしれない5選【初期症状】

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【当てはまる？】うつ病の人にありがちな６つの癖 【うつ病の症状】

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【熟睡】睡眠専門医がグッスリ眠るするためにやっている7つの習慣を教えます！【現役医師】

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【限界】精神科医が本気で止める！今すぐ休職した方がいいサイン5選【うつ状態】

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