Школа без сахара - Invidious

Школа без сахара

Привет! 🙌🏼 Меня зовут Мария Полякова, добро пожаловать в мою школу здоровья и полезной еды! Я - нутрициолог и специалист по здоровому питанию.

Я убедилась на своем опыте, что еда является фундаментом для здорового и стройного тела! 7 лет назад я начала делиться в соцсетях рецептами пп-десертов и вопросами оздоровления. Сейчас помогаю другим стать здоровее и лучше себя чувствовать.

Мне удалось:
🌿создать множество пп-рецептов, онлайн-школу и сеть домашних пп-кондитерских
🌿избавиться от РПП
🌿прийти к полноценному, вкусному и сытному питанию без подсчета КБЖУ
🌿с легкостью сохранять вес и улучшить качество тела
🌿снизить холестерин с 10 до нормы 📉
🌿обуздать псориаз
🌿поднять железо
🌿полюбить свое тело и с любовью к нему продолжать путь оздоровления без крайностей

Здесь вы найдете:
- рецепты десертов и выпечки без сахара, глютена, лактозы 🍰
- рецепты вкусных полезных блюд🥗
- информацию про здоровье и питание 🥨
- решение своих вопросов по здоровью, в тч через личную работу со мной

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

7:42

Сбалансированный обед за 15 минут! Подписывайтесь и готовьте вместе со мной!

Школа без сахара

Shared 3 months ago

192 views

9:50

Мука, которая действительно несет питательную пользу для вашего тела!

Школа без сахара

Shared 3 months ago

210 views

4:33

Готовим простой Ягодный пирог вместе с Акимом!

Школа без сахара

Shared 4 months ago

120 views

3:23

Полезное Шоколадное печенье! Натуральнее не бывает! Подписывайтесь и готовьте!

Школа без сахара

Shared 5 months ago

246 views

4:09

Распаковка продуктов, которые я заказываю на маркетплейсках. Не реклама, просто делюсь 🙌🏼

Школа без сахара

Shared 6 months ago

773 views

26:47

Мой опыт АНТИПАРАЗИТАРНОЙ чистки организма.

Школа без сахара

Shared 8 months ago

242 views

24:37

Недостатки подсчета калорий. Считать или не считать?

Школа без сахара

Shared 8 months ago

118 views

6:14

Полезное печенье из 2-х ингредиентов! Бесплатный МК. Подписывайтесь на канал и готовьте!

Школа без сахара

Shared 9 months ago

635 views

12:49

Лимонное пп-печенье без сахара и глютена. Бесплатный мастер-класс. Подписывайтесь и готовьте!

Школа без сахара

Shared 9 months ago

1K views

11:37

Овсяное пп-печенье с бананом и изюмом. Бесплатный мастер-класс. Подписывайтесь и готовьте!

Школа без сахара

Shared 9 months ago

1.1K views

2:27

Сборка вафельного пп торта!

Школа без сахара

Shared 1 year ago

636 views

10:00

Венские пп-вафли с изюмом. Готовим вместе с Акимом.

Школа без сахара

Shared 1 year ago

180 views

23:45

Как легко и быстро монетизировать кондитерство? Какие проблемы решает франшиза Без сахара.

Школа без сахара

Shared 1 year ago

149 views

17:59

Как я делегировала выпечку пп-десертов в своем городе и создала франшизу Без сахара.

Школа без сахара

Shared 1 year ago

312 views

15:50

Как я опозорилась на НГ и получила негативные отзывы.

Школа без сахара

Shared 1 year ago

247 views

1:27

Обновленная гостиная и что я для этого сделала⏬⏬

Школа без сахара

Shared 1 year ago

1.2K views

17:14

Презентация курса по ВЕГАНским пп-тортам. Смотрите, там много интересного!

Школа без сахара

Shared 1 year ago

265 views

2:43

Шоколадный брауни без сахара и глютена - то, что поразит вас своей текстурой и нежным вкусом!

Школа без сахара

Shared 1 year ago

1.4K views

13:44

Как я заработала первые деньги на пп-десертах? Что для этого сделала и как?

Школа без сахара

Shared 1 year ago

146 views

0:40

Сердце из рисовой бумаги.

Школа без сахара

Shared 1 year ago

131 views

49:17

Псориаз. РЕМИССИЯ. Путь, длиною в годы.

Школа без сахара

Shared 1 year ago

1.3K views

37:10

Как я держу стабильный вес? Что ем, что не ем. Полезные привычки, которые мне помогают.

Школа без сахара

Shared 1 year ago

8.8K views

1:13

Пшенник + манник - полезные рецепты без сахара, глютена и привычной манки! Читайте описание!

Школа без сахара

Shared 1 year ago

736 views

15:07

Как и почему я пришла к правильному питанию и пп-десертам. История с РПП и булимией

Школа без сахара

Shared 1 year ago

1K views

16:47

Закрома моей кухни. Какую муку я прячу у себя дома.

Школа без сахара

Shared 1 year ago

151 views

18:39

Полезная мука - это какая? Как ее выбрать и по каким критериям? Мои фавориты и многое другое в видео

Школа без сахара

Shared 1 year ago

334 views

3:51

ПП-торт Баунти: бисквит, крем и сборка. Процесс приготовления

Школа без сахара

Shared 1 year ago

1.5K views

5:31

Выравнивание, глазурь и декор пп-торта Баунти.

Школа без сахара

Shared 1 year ago

829 views

6:26

Хлеб и альтернатива ему. Чем можно заменить магазинный хлеб с дрожжами и зачем?

Школа без сахара

Shared 1 year ago

249 views

3:25

Творог. Какой лучше подходит для выпечки и почему?

Школа без сахара

Shared 1 year ago

230 views

5:54

То, что помогает мне печь с удовольствием! Незаменимые для меня вещи в быту.

Школа без сахара

Shared 1 year ago

157 views

22:26

Как понять: кондитерство - это ваше или не ваше дело?

Школа без сахара

Shared 1 year ago

136 views

13:11

Какие соцсети вести кондитеру? Мой опыт и опыт моих учениц.

Школа без сахара

Shared 1 year ago

145 views

1:35

Самые вкусные, простые, бюджетные пп-вафли! Без сахара и глютена. Пеку рисовые вафли из сборника!

Школа без сахара

Shared 1 year ago

464 views

21:45

Какой подсластитель безопасный? Как его выбрать?

Школа без сахара

Shared 1 year ago

1.5K views

10:19

Сахар. Почему я его не ем?

Школа без сахара

Shared 1 year ago

282 views

20:45

Как начать продавать свои десерты? С чего начать?

Школа без сахара

Shared 1 year ago

543 views

8:19

Инвентарь для курса Бисквитные пп-торты - торт.безсахара.рф

Школа без сахара

Shared 1 year ago

853 views

2:44

Техника для курса Бисквитные пп-торты - торт.безсахара.рф

Школа без сахара

Shared 1 year ago

238 views

40:11

КАК кондитеру фотографировать десерты, чтобы их покупали? Смотри видео и читай описание и комменты!

Школа без сахара

Shared 2 years ago

232 views

1:01

ЯБЛОЧНОЕ ПП-ПЕЧЕНЬЕ 🍏🍪 Подписывайтесь и забирайте рецепт в описании и комментариях! Готовить просто

Школа без сахара

Shared 2 years ago

467 views

1:08

⭐️КЕЙС УЧЕНИЦЫ⭐️

Школа без сахара

Shared 2 years ago

132 views

0:30

Как из кольца сделать форму для выпечки бисквита

Школа без сахара

Shared 2 years ago

2.1K views

41:12

ПСОРИАЗ. Моя история

Школа без сахара

Shared 2 years ago

2.4K views

1:22

Пирог со смородиной без сахара

Школа без сахара

Shared 2 years ago

193 views