Анастасия Тихонова
Добро пожаловать на канал для тех, кто выбирает грамотный и мягкий путь к красоте и здоровью!
Я — Тихонова Анастасия, нутрициолог, телесно-ориентированный специалист и тренер. Здесь вы найдете методики для омоложения, стройности и энергии — без жестких ограничений и изнурительных тренировок.
Мой подход — персонализированные решения и мягкие телесные практики с акцентом на расслабление и снятие стресса. Все мы уникальны, и только индивидуальный подход, сочетающий нутрициологию и телесные техники, дает стойкий результат.
На канале:
Практики для расслабления, восстановления ЖКТ, дыхания
Решения от усталости, болей, отеков, лишнего веса и проблем с кожей
Присоединяйтесь🔔, чтобы стать лучшей версией себя!
#убратьхолку #отеки #убратьотеки #лимфодренаж #лишнийвес #похудение #целлюлит #убратьживот #упражнениядлялица #оваллица #подтяжкалица #брыли #двойнойподбородок #пищеварение #жкт #вздутие
#хроническаяусталость #энергия #детокс #желчегонные
bb6bf60a-2142-4b64-84d2-93dbb0d4cd66
Shared 1 month ago
366 views
Shared 1 month ago
432 views
Shared 1 month ago
31 views
Shared 2 months ago
703 views
Shared 2 months ago
578 views
Shared 2 months ago
306 views
Shared 2 months ago
683 views
Shared 2 months ago
489 views
