부부, 연인, 가족과 친구, 직장 동료 사이에서 비슷한 양상의 문제를 되풀이하거나 스스로 문제라고 여기면서도 놓아지지 않는 심리적·신체적 패턴이 있다면, 가족세우기를 통해 새롭게 그 이슈들을 대면해 보시기 바랍니다.
주사위의 여섯 면 중 우리는 대부분 한 면, 많다면 두 면 정도만을 보고 삽니다. 이 가족세우기 기법은 나머지 가려진 다섯 개의 면을 보도록 함으로써 우리가 겪고 있는 많은 문제들을 전혀 새로운 각도로 보게 하고 새로운 이해와 그 이해로부터 시작된 해결의 실마리를 얻어가도록 돕습니다.
▶서울 워크숍 : 2026년 1월 24일~25일(토: 10:00~18:00 일: 9:00~17:00) ▶제주 워크숍 : 2026년 1월 31일~2월 1일(토: 10:00~18:00 일: 9:00~17:00)
그렇잖아도 정신 없이 바쁘고 빠르게 돌아가던 세상이 AI 열풍으로 더 빠르게 바뀌고 있습니다. 휘청휘청 어질어질하다 보니 고요의 에너지, 평화의 에너지와 정렬되고 싶은 마음도 그만큼 커지는 것 같습니다.
그동안 명상을 해보고는 싶으나 어떻게 해야 하는지 몰라 망설였거나, 어디에서 배워야 할지 몰라 미루었던 분들, 혹은 혼자서 해왔지만 이게 맞는지 궁금한 것이 생겨도 물을 곳이 없어 답답했던 분들, 혼자서는 의지가 약해 습관으로까지는 만들지 못해 아쉬웠던 분들, 더 깊은 명상의 원리, 그리고 명상을 하는 진짜 이유 등 좀 더 본질적인 것이 궁금한 분들이라면, 샨티 온라인 명상으로 시작해 보세요! ^^
많이 웃기, 몸을 이완하고 건강해지기, 분노가 아닌 평화가 되기, 나 자신을 좀 더 사랑하기, 걱정과 두려움 없이 사랑과 고요 속에 머물기, 우리 자신이 누구인지 기억해 내기…… 그 도구로서 명상하기!
♧ 명상이 뭔지 궁금했던 분부터,
♧ 하고는 있지만 이렇게 하는 게 맞나 궁금했던 분,
♧ 질문이 생길 때마다 물어볼 사람이 없어 답답했던 분,
♧ 마음의 중심을 잡아가고 싶은 분,
♧ 명상을 일상 속 습관으로 자리매김하고 싶은 분,
♧ 도반이 필요했던 분들,
그동안 명상을 해보고는 싶으나 어떻게 해야 하는지 몰라 망설였거나, 어디에서 배워야 할지 몰라 미루었던 분들, 혹은 혼자서 해왔지만 이게 맞는지 궁금한 것이 생겨도 물을 곳이 없어 답답했던 분들, 혼자서는 의지가 약해 습관으로까지는 만들지 못해 아쉬웠던 분들, 더 깊은 명상의 원리, 그리고 명상을 하는 진짜 이유 등 좀 더 본질적인 것이 궁금한 분들이라면, 샨티 온라인 명상으로 시작해 보세요! ^^
많이 웃기, 몸을 이완하고 건강해지기, 분노가 아닌 평화가 되기, 나 자신을 좀 더 사랑하기, 걱정과 두려움 없이 사랑과 고요 속에 머물기, 우리 자신이 누구인지 기억해 내기…… 그 도구로서 명상하기!
♧ 명상이 뭔지 궁금했던 분부터,
♧ 하고는 있지만 이렇게 하는 게 맞나 궁금했던 분,
♧ 질문이 생길 때마다 물어볼 사람이 없어 답답했던 분,
♧ 마음의 중심을 잡아가고 싶은 분,
♧ 명상을 일상 속 습관으로 자리매김하고 싶은 분,
♧ 도반이 필요했던 분들,
높은 진동수를 체화해 기쁨과 고요 속에 살아가는 존재로 알려진 '스리 바이 구루지'와 함께하는 '고요 명상' 시간을 올해도 마련했습니다.
이 시간은, 생각과 판단 너머에 있는 우리 존재의 근원(고요, silence)과 만나는 시간입니다. 명상 시간 동안 구루지는 말 없이 '깊은 고요의 상태'로 들어갈 거예요. 그가 '바바지 상태Babaji State'라 부르는 이것은 '영혼의 자리' '합일의 상태' '본성의 상태' '불성' 등 다양한 용어로 표현될 수 있을 것 같습니다.
명상이 진행되는 동안 참가자 역시 내면에서 일어나는 일에 대해 아무 판단 없이, 무엇을 느끼려고 할 필요도 없이, 그저 그 순간의 자기 자신으로 존재하면 됩니다. 그렇게 앉아 있을 때 구루지를 통해 드러나는 것들이 공간 안으로 퍼져나가고 우리 안으로 흘러들어와 각자의 내면에 있는 '바바지 상태'에 들어갈 수 있도록 문을 열어줄 것입니다.
세타힐링의 세계적인 교사인 나라얀 조티,
그가 멀리 이스라엘에서 한국으로 건너와
우리의 감정에 대해, 그 감정을 삶을 성장시키는
도구로 활용하는 방법에 대해 이야기합니다.
특히 분노라든지 슬픔, 외로움, 두려움, 죄책감 등
부정적인 감정이 올라올 때
우리는 흔히 억누르거나 외면하거나 부인하곤 하지요.
하지만 나라얀 조티는 그런 감정이야말로
실은 훌륭한 성장의 도구가 될 수 있으며, 그런 감정을
더 높은 지혜의 도구로 활용하는 법을 배운다면,
몸과 마음의 건강을 개선하는 것은 물론이고,
더 높은 수준의 삶을 성취할 수 있다고 이야기합니다.
감정의 표현을 새로운 시각에서 바라보고,
그것이 어떻게 신체적·정신적 건강으로,
또 삶의 성공으로, 창조성으로
이어질 수 있는지를 탐색하는 자리에
여러분을 초대합니다.
특히 이번 강연에서는
요가 수련자이자 음악가이기도 한 그가
요가와 만트라, 치유의 소리를 접목해 만든
‘음악과 함께하는 힐링 서클’ 시간도 가질 예정인데요,
이를 통해 단순히 '감정에 대한 이론' 전달을 넘어,
감정의 진동이 몸과 에너지 장에 미치는 영향과
내면의 긴장을 완화시키는 방법,
‘표현’을 통한 자기 회복과 통합의 경험까지
함께 체험할 수 있다고 해요.
♥ 몸의 건강과 마음의 평화를 잃고 힘들어 하는 분들이나 가족들, 그리고 치유에 관심 있는 분들께 도움이 되고자 마련한 자리입니다. 무료로 진행되다 보니 부담 없이 신청하실 수 있는데, 꼭 참여 가능한 경우에만 신청해 주시면 진행에 큰 도움이 되겠습니다.^^ ♥ “Body & Mind 힐링 토크”는 환우 및 환우 가족을 포함한 모든 이들의 건강과 행복을 기원하며 ‘마음 치유’ 책자를 제작, 무료 나눔해 온(무려 13년째!) 백천문화재단과 ‘몸 마음 영혼의 평화’를 위한 도서 및 워크숍 등을 꾸준하게 해온 샨티출판사가 함께하는 '몸 마음 치유 프로그램'입니다.
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가족세우기 워크숍, 1월에는 서울과 제주에서 열립니다.
부부, 연인, 가족과 친구, 직장 동료 사이에서 비슷한 양상의 문제를 되풀이하거나 스스로 문제라고 여기면서도 놓아지지 않는 심리적·신체적 패턴이 있다면, 가족세우기를 통해 새롭게 그 이슈들을 대면해 보시기 바랍니다.
주사위의 여섯 면 중 우리는 대부분 한 면, 많다면 두 면 정도만을 보고 삽니다. 이 가족세우기 기법은 나머지 가려진 다섯 개의 면을 보도록 함으로써 우리가 겪고 있는 많은 문제들을 전혀 새로운 각도로 보게 하고 새로운 이해와 그 이해로부터 시작된 해결의 실마리를 얻어가도록 돕습니다.
▶서울 워크숍 : 2026년 1월 24일~25일(토: 10:00~18:00 일: 9:00~17:00)
▶제주 워크숍 : 2026년 1월 31일~2월 1일(토: 10:00~18:00 일: 9:00~17:00)
자세한 안내 보러가기
blog.naver.com/shantibooks/224139044545
#가족세우기 #조직세우기 #버트헬링거 #달마풀라 #샨티출판사
1 week ago (edited) | [YT] | 9
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샨티 온라인 4주 명상 수업, 1월 첫 주부터 시작됩니다!(12기 모집)
그렇잖아도 정신 없이 바쁘고 빠르게 돌아가던 세상이 AI 열풍으로 더 빠르게 바뀌고 있습니다.
휘청휘청 어질어질하다 보니 고요의 에너지, 평화의 에너지와 정렬되고 싶은 마음도 그만큼 커지는 것 같습니다.
그동안 명상을 해보고는 싶으나 어떻게 해야 하는지 몰라 망설였거나, 어디에서 배워야 할지 몰라 미루었던 분들, 혹은 혼자서 해왔지만 이게 맞는지 궁금한 것이 생겨도 물을 곳이 없어 답답했던 분들, 혼자서는 의지가 약해 습관으로까지는 만들지 못해 아쉬웠던 분들, 더 깊은 명상의 원리, 그리고 명상을 하는 진짜 이유 등 좀 더 본질적인 것이 궁금한 분들이라면, 샨티 온라인 명상으로 시작해 보세요! ^^
많이 웃기, 몸을 이완하고 건강해지기, 분노가 아닌 평화가 되기, 나 자신을 좀 더 사랑하기, 걱정과 두려움 없이 사랑과 고요 속에 머물기, 우리 자신이 누구인지 기억해 내기…… 그 도구로서 명상하기!
♧ 명상이 뭔지 궁금했던 분부터,
♧ 하고는 있지만 이렇게 하는 게 맞나 궁금했던 분,
♧ 질문이 생길 때마다 물어볼 사람이 없어 답답했던 분,
♧ 마음의 중심을 잡아가고 싶은 분,
♧ 명상을 일상 속 습관으로 자리매김하고 싶은 분,
♧ 도반이 필요했던 분들,
모두 오셔요~^^
신청하러 가기 forms.gle/WyiZAwyZ42prFoQY7
2 weeks ago (edited) | [YT] | 16
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<한 해를 돌아보는 25개의 질문> 그리고 <지난 달력 만들기>
2025년 한 해를 깊숙이 돌아보며, 배운 것을 기억하고, 잊을 것들은 용서하고 보내주며, 2026년 새로운 여정을 상상해 보는 시간을 갖습니다.
그렇게 지난 한 해 내가 어떻게 살았는지 되돌아보고 질문도 던져보면서, 기억하고 칭찬하고 용서하고 격려하고 또 보듬어주고도 싶은 자신의 이야기들로 지난 열두 달의 ‘의미 달력’을 만들 거예요.
그리고 여기에 하나 더! 살아보고 싶은 새해, 그 첫 1월의 달력까지 미리 만들어봅니다. 워크숍 전 “한 해를 돌아보는 25개의 질문”도 미리 드릴 거예요.
하나의 끝과 새로운 시작을 여는 자리에 여러분을 초대합니다.
▶ 신청하러 가기 forms.gle/yTmmLtwcskXYc2h79
#지난달력만들기 #미술치료사 #정은혜 #샨티출판사 #샨티워크숍 #변화를위한그림일기
1 month ago (edited) | [YT] | 5
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2026년 1월, 샨티 온라인 명상 모집(12기)
새해엔 마음의 근력을 더 길러보고 싶지 않으세요?
그동안 명상을 해보고는 싶으나 어떻게 해야 하는지 몰라 망설였거나, 어디에서 배워야 할지 몰라 미루었던 분들, 혹은 혼자서 해왔지만 이게 맞는지 궁금한 것이 생겨도 물을 곳이 없어 답답했던 분들, 혼자서는 의지가 약해 습관으로까지는 만들지 못해 아쉬웠던 분들, 더 깊은 명상의 원리, 그리고 명상을 하는 진짜 이유 등 좀 더 본질적인 것이 궁금한 분들이라면, 샨티 온라인 명상으로 시작해 보세요! ^^
많이 웃기, 몸을 이완하고 건강해지기, 분노가 아닌 평화가 되기, 나 자신을 좀 더 사랑하기, 걱정과 두려움 없이 사랑과 고요 속에 머물기, 우리 자신이 누구인지 기억해 내기…… 그 도구로서 명상하기!
♧ 명상이 뭔지 궁금했던 분부터,
♧ 하고는 있지만 이렇게 하는 게 맞나 궁금했던 분,
♧ 질문이 생길 때마다 물어볼 사람이 없어 답답했던 분,
♧ 마음의 중심을 잡아가고 싶은 분,
♧ 명상을 일상 속 습관으로 자리매김하고 싶은 분,
♧ 도반이 필요했던 분들,
모두 오셔요~^^
신청하러 가기 forms.gle/WyiZAwyZ42prFoQY7
#샨티명상 #온라인명상 #명상클래스 #조호균 #샨티출판사 #몸_이완 #마음_평화
1 month ago (edited) | [YT] | 14
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고요 명상Silence meditation
높은 진동수를 체화해 기쁨과 고요 속에 살아가는 존재로 알려진 '스리 바이 구루지'와 함께하는 '고요 명상' 시간을 올해도 마련했습니다.
이 시간은, 생각과 판단 너머에 있는 우리 존재의 근원(고요, silence)과 만나는 시간입니다. 명상 시간 동안 구루지는 말 없이 '깊은 고요의 상태'로 들어갈 거예요. 그가 '바바지 상태Babaji State'라 부르는 이것은 '영혼의 자리' '합일의 상태' '본성의 상태' '불성' 등 다양한 용어로 표현될 수 있을 것 같습니다.
명상이 진행되는 동안 참가자 역시 내면에서 일어나는 일에 대해 아무 판단 없이, 무엇을 느끼려고 할 필요도 없이, 그저 그 순간의 자기 자신으로 존재하면 됩니다. 그렇게 앉아 있을 때 구루지를 통해 드러나는 것들이 공간 안으로 퍼져나가고 우리 안으로 흘러들어와 각자의 내면에 있는 '바바지 상태'에 들어갈 수 있도록 문을 열어줄 것입니다.
일정 및 자세한 안내 보러가기 blog.naver.com/shantibooks/224102299636
#고요명상 #스리바이구루지 #샨티출판사 #근원 #명상
1 month ago (edited) | [YT] | 22
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만성 통증! 뇌 속에서 답을 찾아요!
얼마 전 EBS <취미는 과학>이라는 프로그램에서 ‘통증의 비밀’을 다룰 때 뇌과학자 우충완 교수가 출연했습니다. 통증과 뇌? 무슨 관련이 있을까 궁금하지 않으세요?
<통증 탈출: 뇌 속에 답이 있다>를 보면 잘 알 수 있습니다.
우충완 교수가 이 책에 추천사를 써주기도 했는데요,
‘뇌의 가소성’을 이용해 만성 통증뿐 아니라 반복되는 심리적 문제도 해결할 수 있게 돕는 책입니다. 우리의 생각이나 감정(특히 두려움)이 몸과 어떻게 연결되어 있는지도 잘 알 수 있어요.
우충완 교수 외에도 통증 연구의 권위자인 토르 웨거(다트머스대 신경과학 석좌 교수)가 서문을 썼고, 자연치유의 대가 앤드류 웨일 박사, 트라우마 치유의 권위자 가보 마테 박사 등이 추천사를 썼습니다.
만성 통증 치료의 새로운 패러다임을 제시하는 이 책이 필요한 사람들에게 가 닿을 수 있도록 다리가 되어주실 서평단과 북튜버를 모십니다!
북튜버 신청하기 forms.gle/azzYDxyncK8swhs4A
서평단 신청하기 forms.gle/Bn3p7DVAf7jR7CE76
#만성통증 #통증탈출 #우충완 #토르웨거 #뇌가소성 #신경가소성 #앤드류웨일 #가보마테 #서평단 #북튜버 #낭독 #취미는과학 #샨티출판사
1 month ago (edited) | [YT] | 13
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'몸 감각 알아차림'을 통한 치유 (온라인 강의)
감각과 느낌은 생각보다 뇌의 더 깊은 곳에서 일어납니다.
이 신호들을 잘 알아차리는 것은 자기 치유와 돌봄의 첫걸음이 됩니다.
이 강의를 통해 내 몸이 보내는 미세한 감각을 인식하고,
그 감각을 통해 자신의 감정과 내면 상태를 더 깊이 이해하는 연습을 해봅니다.
신청하기 forms.gle/SGEtoMbaFGadCeBY7
#몸감각알아차리기 #감정치유 #감각치유 #이재길 #트라우마
1 month ago (edited) | [YT] | 40
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감정, 삶을 성장시키는 도구로 활용하기 - "나라얀 조티" 특강
세타힐링의 세계적인 교사인 나라얀 조티,
그가 멀리 이스라엘에서 한국으로 건너와
우리의 감정에 대해, 그 감정을 삶을 성장시키는
도구로 활용하는 방법에 대해 이야기합니다.
특히 분노라든지 슬픔, 외로움, 두려움, 죄책감 등
부정적인 감정이 올라올 때
우리는 흔히 억누르거나 외면하거나 부인하곤 하지요.
하지만 나라얀 조티는 그런 감정이야말로
실은 훌륭한 성장의 도구가 될 수 있으며, 그런 감정을
더 높은 지혜의 도구로 활용하는 법을 배운다면,
몸과 마음의 건강을 개선하는 것은 물론이고,
더 높은 수준의 삶을 성취할 수 있다고 이야기합니다.
감정의 표현을 새로운 시각에서 바라보고,
그것이 어떻게 신체적·정신적 건강으로,
또 삶의 성공으로, 창조성으로
이어질 수 있는지를 탐색하는 자리에
여러분을 초대합니다.
특히 이번 강연에서는
요가 수련자이자 음악가이기도 한 그가
요가와 만트라, 치유의 소리를 접목해 만든
‘음악과 함께하는 힐링 서클’ 시간도 가질 예정인데요,
이를 통해 단순히 '감정에 대한 이론' 전달을 넘어,
감정의 진동이 몸과 에너지 장에 미치는 영향과
내면의 긴장을 완화시키는 방법,
‘표현’을 통한 자기 회복과 통합의 경험까지
함께 체험할 수 있다고 해요.
신청하러 가기 forms.gle/54g1Lidyq5f14xZo8
#세타힐링 #나라얀조티 #양승희 #감정다루기 #샨티출판사
2 months ago (edited) | [YT] | 17
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#샨티_온라인명상 11기 모집(11월 4일(화) 시작)
몸과 마음을 이완하고 건강해지기, 많이 웃기, 나 자신을 좀 더 사랑하기, 분노가 아닌 평화가 되기, 걱정과 두려움 대신 사랑과 고요 속에 머물기, 우리 자신이 누구인지 기억해 내기…… 그 도구로서 명상하기!
♧ 명상이 뭔지 궁금했던 분부터,
♧ 하고는 있지만 이렇게 하는 게 맞나 궁금했던 분,
♧ 질문이 생길 때마다 물어볼 사람이 없어 답답했던 분,
♧ 마음의 중심을 잡아가고 싶은 분,
♧ 명상을 일상 속 습관으로 자리매김하고 싶은 분,
♧ 도반이 필요했던 분들,
모두 오셔요~^^
▶자세한 소개보기 blog.naver.com/shantibooks/224033231712
▶신청하러 가기 buly.kr/EdsC6HH
2 months ago (edited) | [YT] | 10
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♥ 문숙의 "몸과 마음을 살리는 '비움'의 지혜"(온라인 강의/무료) ♥
'문숙' 선생님 강의로 문을 여는 “Body & Mind 힐링 토크”에 여러분을 초대합니다.
생각 덜어내는 연습,
마음 비우는 연습,
일상을 단순하게 하고
가볍게 먹는 연습,
복잡한 인간 관계와
뭔가를 이루고자 하는 지나친 욕망과
집착을 내려 놓는 연습.
그리고 깨어 있기!
이러한 주제를 중심으로 이야기를 나눕니다. 줄이고 비우고 덜어내고 단순화할 때 우리의 몸과 마음은 더 명료해지고 가벼워지며, 치유 에너지는 높아지니까요.
신청서 작성시 적어주시는 여러분들의 질문도 이야기 속에 함께 녹여낼 수 있으니, 궁금한 점이나 고민 등도 적어주세요.
♥ 온라인(zoom)으로 진행되며, 신청하신 분들께는 11월 6일(목) 참여 안내 문자가 발송될 예정입니다.
신청하러 가기 buly.kr/HHdGk8G
♥ 몸의 건강과 마음의 평화를 잃고 힘들어 하는 분들이나 가족들, 그리고 치유에 관심 있는 분들께 도움이 되고자 마련한 자리입니다. 무료로 진행되다 보니 부담 없이 신청하실 수 있는데, 꼭 참여 가능한 경우에만 신청해 주시면 진행에 큰 도움이 되겠습니다.^^
♥ “Body & Mind 힐링 토크”는 환우 및 환우 가족을 포함한 모든 이들의 건강과 행복을 기원하며 ‘마음 치유’ 책자를 제작, 무료 나눔해 온(무려 13년째!) 백천문화재단과 ‘몸 마음 영혼의 평화’를 위한 도서 및 워크숍 등을 꾸준하게 해온 샨티출판사가 함께하는 '몸 마음 치유 프로그램'입니다.
#문숙 #문숙의자연식 #문숙의자연치유 #온라인강의 #힐링토크 #백천문화재단 #샨티출판사 #생각줄이기 #마음비우기 #집착내려놓기 #치유
3 months ago (edited) | [YT] | 33
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