Invidious

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바쁠 수록 필요한 명상, 처음엔 이렇게 시작 해보세요🧘ㅣ명상 전문가 유정은ㅣ유민상의 배고픈 라디오

SBS Radio 에라오  

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채정호 교수가 알려주는 간단 명상법

EBS 건강  

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잠을 설치는데 명상이 도움 될까요? #법륜스님 #명상 #수면

법륜스님의 희망세상만들기

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명상하는 법 #법륜스님 #즉문즉설 #명상

법륜스님의 희망세상만들기

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10:10

누워서 하는 10분 명상 | 호흡명상, 마음챙김 명상 가이드

에일린 mind yoga

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10:30

명상이 필요할 때 10분 명상 가이드

에일린 mind yoga

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오롯이 날 위한 휴식, 20분 명상

에일린 mind yoga

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내부감각신호의 알아차림ㅣ정목스님명상ㅣ편도체를 안정시키는 명상ㅣ불안과 두려움을 느낄 때 #횡격막호흡명상

정목스님의 유나방송

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모든 시간은 명상 시간이 될 수 있다 #명상

정목스님의 유나방송

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생각 비우기 명상 - 부정적인 생각을 없애는 방법 (걱정, 나쁜 생각 대처법)

에일린 mind yoga

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"머릿속 안개가 모두 걷혀버렸다" 너무 많은 생각과 스트레스 호흡과 명상으로 모두 정리하는 방법 #몰아볼교양

EBSCulture (EBS 교양)  

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좋은 기운을 끌어올리는 공간 현존 명상 (편안한 이완 + 맑은 각성 = 집중력 강화)

김주환의 내면소통

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10분만에 마음을 다스리는 법 | 마음챙김 명상, 알아차림, 생각 비우기

에일린 mind yoga

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7:34

5분 아침명상 | 오늘은 특별한 날입니다

에일린 mind yoga

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호흡명상이 잘 안되는 이유 #명상

정목스님의 유나방송

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명상을 통해 뇌를 훈련하는 것이 필요한 이유

마보TV

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아침을 시작하는 5분 명상 | 아침명상, 아침 스트레칭

에일린 mind yoga

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☯ 내려놓아라! 모든것이 좋아진다. #내려놓음명상 포함 ㅣ그래야 모든것이 풀리고 해결된다. 쥐어잡고 있지 마라.하루 한번만 들어라! 방하착(放下着) 하라 명상의 말씀, 명상의 시간

귓전명상 채환TV Healing Meditation ChaeHwanTV  

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너무 힘들다면 이것만 기억하라 #인생조언 #마음공부 #명언

귓전명상 채환TV Healing Meditation ChaeHwanTV  

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나를 단단하게 해주는 자애명상 #마음챙김 #명상 #동기부여 #감성 #스트레스해소 #위로 #일상 #힐링 #건강 #10분명상

마보TV

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7:45

7분 긍정확언 - 나는 결국 잘될 것이다 (아침 확언 명상)

에일린 mind yoga

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4:23:06

(1000번 반복) 감사합니다 | 감사명상 | 매일 틀어두기 | 중간광고없음

IAM나는명상

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마음이 평온해지는 10분 명상 | 스트레스 해소, 호흡 명상 가이드

에일린 mind yoga

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마음의 안정이 필요하시다면? 함께 명상해요 | 클래스e - 김주환의 마음근력 키우는 내면소통 명상

EBS

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자기연민 명상, 정신과 의사가 직접 해봤습니다 #뇌부자들 #명상 #내면소통

정신과의사 뇌부자들  

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5분 명상 - 인생을 180도 바꾸는 습관 (호흡명상 가이드)

에일린 mind yoga

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5분 호흡명상 - 뇌를 위한 최고의 휴식법 (스트레스 해소, 뇌 피로회복)

에일린 mind yoga

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🤫 일상 속 1분, 소음 ZERO 명상법 #마음챙김 #명상 #스트레스해소 #꿀팁 #집중력향상

BBS 불교방송

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생각이 많아질 때 멈추는 호흡법 #명상 #힐링 #호흡법

헤럴드스토리

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(Kor, Ch) 마음 챙김, 당신을 챙김 | 유정은 명상앱 '마보' 대표 @mabopractice | #명상 #스트레스해소 #기분전환 | 세바시 1739회

세바시 강연 Sebasi Talk

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호흡 알아차리기 명상

김주환의 내면소통

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명상의 두가지 갈래 - 사마타(집중)와 위빠사나(통찰) | 10분 불교 문진건 10-1 | 마음공부 인생 수행

헬로붓다TV

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뇌를 10분만에 리셋하는 법🔌 마음챙김 명상 | 호흡 명상 가이드, 뇌 휴식

에일린 mind yoga

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스님이 알려주시는 명상 자세 #템플스테이 #명상 #진과스님 #커밍수님

템플스테이 Korean Templestay

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생각을 버리는 방법/명상의 말씀 #명상 #참선 #1분명상

보디야나선원 명상TV

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장수호흡법 건강하게 오래사는 법 #호흡 #명상호흡 #장수 #건강

귓전명상 채환TV Healing Meditation ChaeHwanTV  

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