Liza Modelfit

Ошибки, мешающие набрать массу 💪🏼
в тг t.me/lizamodelfit

6 days ago | [YT] | 50

Liza Modelfit

Знаете, какой самый большой миф в мире женского фитнеса?

«Тренировки для упругости»

В телеграме история моих до/после и как по-разному выглядит тело при разных программах t.me/lizamodelfit

3 weeks ago | [YT] | 129

Liza Modelfit

Почему жир не уходит, а уходят мышцы? 😮

- жир внизу живота, причины
- за какое время можем сжечь 1 кг чистого жира?
- лимфодренаж: вред или бред?
- силовые и норма белка
- оптимальный дефицит калорий

Разбираем все причины в новом видео
https://youtu.be/zlGjrU8K57o?

4 weeks ago | [YT] | 37

Liza Modelfit

Пришел долгожданный диплом FPA, персональный тренер!
8 месяцев учебы, практики, слез
и самых ценных знаний 💪🏼

Ухожу внедрять их в новые видео

1 month ago | [YT] | 319

Liza Modelfit

ответы на частые вопросы про блог: самый сок в конце 🤌🏼

как набирались просмотры?

первое видео выложила в апреле 2023г,
В июле пошли первые большие просмотры после Скини Фэт и фигур Викториас сикрет.
В августе 2023г нас стало уже 40.000, к ноябрю 100.000!😯
Предполагаю, что темы оказались на хайпе + я горела каждой из них

одна или с продюсером?

все сама + поддержка мужа 🥰
Самостоятельно дошла до 223.000 подписчиков
Мне Писали продюсеры крупных каналов для сотрудничества. Сейчас думаю, что может и надо расширяться и искать агента

была ли реклама?

не было нигде.
но попытки были: писала другим блогерам, чтобы купить у них интеграцию. Но большинство не берет ютуб каналы

как увеличить охваты?

Мне бы кто подсказал!)
сейчас идет большой спад у всех из-за блокировки,
если вы зайдете к блогерам миллионникам увидите цифры в 10-20тыс просмотров 😮

есть специалисты, которые правильно настраивают теги, превью, исследуют ЦА и продвигают видео на нее. Вот с такими бы сама посотрудничала

Что самое главное для просмотров:

1. Вас интересно слушать.
Ютуб про речь, инста про визуал.
Но в ютубе больше вовлеченности в блогера:

Ютубер с аудиторией 100.000 может зарабатывать больше, чем инстаграмец миллионник.
Почему? Вовлеченность,
в инсте вас смотрят как развлечение 20секунд и скролят дальше.
В ютубе человек готов потратит целых 10-20 минут своего времени только на вас.
Вовлекается, видит экспертность и хочет продолжать эти отношения

2. Вы действительно эксперт в чем-то, что помогает другим. Но это понятно:)

ВАЖНЕЕ ВСЕГО не количество, а часы просмотра

Одного автора Могут посмотреть 50.000 человек и до конца

Другого 1.000.000, но выключить на половине и не досмотреть.
по сути эти просмотры пустые

Угадайте, кто из этих 2х блогеров будет пить джус на Мальдивах?😅

Цифры ничто. Самое главное СУТЬ. если она есть - вы нарасхват

Подробности в телеграмм t.me/lizamodelfit

1 month ago | [YT] | 584

Liza Modelfit

Обнажаю всю правду матку 💛

все под предыдущим постом ПРАВДА
Доказательства в телеграме t.me/lizamodelfit

1. на 2-м курсе Мы выступали в Германии, в Ферле, ставили Маленький принц «Die kleine Prinz” и про нас писала местная газета 🇩🇪
Позже я занималась актерским в академии искусств им. Хворостовского,

2. я занималась моделингом 5 лет в сумме
(отсюда и название MODELFIT)
на фото мои параметры 83-60-90
И это было много для роста 170см…

3. съехались с Ваней через 2 месяца после его предложения, до этого встречались 2 года, путешествовали
Для совместной жизни мне нужны веские доводы :)

4. Я лайтовый сноб
считаю, чем выше интеллект, тем больше требований к качеству своих удовольствий, от кино до музыки
Но я не осуждаю тех, кто думает иначе.

5. Да, я была ведической женой , в этот период носила уродские платки wtf?!😂
в тот период я себе не нравилась,
слушала Сатью и считала что деньги приходят только через мужа
*хорошая попытка патриархат*

6. разочаровалось в таком укладе.
хотела реализоваться как личность.
Считаю себя феминисткой и за равные права женщин и мужчин,
особенно за право на безопасное родительство и обеспечение женщины, пока она с детьми

7. я любила походы всегда, Но ☝️
с палатками и рюкзаками Полюбила только с мужем, он этот рюкзак иногда
за меня несет :)🏔️
*Иногда в тяжелых походах я Рыдаю,
но мне нравится 😂

8. Правда, на моем курсе более 6000 девушек💪🏼
создание платных услуг помогает блогеру на заработанные деньги снимать уже бесплатный контент и повышать его качество 👏

9. Росла в скромной семье из-за чего были комплексы, долго стеснялась положения своей семьи,
Пока не переросла всех, кто со мной учился

10.Дисциплина и уверенность от тренировок переходят на другие сферы жизни, и они начинают расцветать как сад 🌸 Считаю своей миссией донести это до всех девушек

1 month ago | [YT] | 119

Liza Modelfit

Привет, я Лиза, мне 30 лет 👋

Догадаетесь какой пункт вымысел?

Делюсь в телеграме 10 фактами из жизни, и следующим постом там раскрою всю правду/неправду.
t.me/lizamodelfit. Присоединяйтесь к обсуждению)

1 month ago (edited) | [YT] | 71

Liza Modelfit

ВСЯ ПРАВДА ПРО РЕЛЬЕФ:

- безуглеводка необходима?
- чтобы вывести воду нужно меньше пить?
- быстрые углеводы
- правдивое КБЖУ для активной девушки
- кардио и аэробный режим сжигает жир?

или это все миф? 🤔

девушки, новое видео уже ждет вас на YouTube
«10 МИФОВ про рельеф и 3 ПРАВДЫ »💪🏼
https://youtu.be/5PRmnhYvWoc?si=Dp97d...

Очень рада вашим комментариям🙏💋
И делитесь какие темы еще интересно разобрать ?

1 month ago (edited) | [YT] | 35

Liza Modelfit

«Чтобы стать гуру в сфере здоровья, вам придется довести свое тело до нездорового состояния»

- сухой живот и объемная грудь?
- большие мышцы и минимум жира?
- и недостижимый идеал соцсетей

В новом видео, показываю как на самом деле выглядит фигура профессиональных спортсменок.
И как соцсети подменили нам эту правду

Смотреть 👉🏼 https://youtu.be/oLr8PfzYlt8?si=GU2Go...

После просмотра вы поймете, с вами все так

💋💋💋

2 months ago | [YT] | 75

Liza Modelfit

Про отеки и массажи от него уже в тг
t.me/lizamodelfit

2 months ago | [YT] | 65