Slim & Fit: நம்ம உணவு, நம்ம வழி! 🍛🪔
35 வயதுக்கு மேல் உள்ள தமிழ் பெண்களுக்கு, நம்ம உணவுகளைப் பயன்படுத்தி, எளிய கலோரி கணக்கீட்டுடன், முதலில் 90 நாட்களில் மெதுவாக 5–10 கிலோ எடையை குறைத்து, மொத்தமாக 20 கிலோ அல்லது அதற்கு மேல் குறைக்கும் பயணத்தைத் தொடங்க நான் உதவுகிறேன்.
✅ சர்க்கரை நோயின் அபாயத்தை குறைக்க
✅ கோவிலில் அமைதியாக நடக்க
✅ புடவையில் நம்பிக்கையோடு புன்னகையுடன் புகைப்படம் எடுக்க
✅ குடும்பத்திற்கான ஆரோக்கிய முன்மாதிரியாக மாற
Slim & Fit: With Our Food, In Our Way! 🍛🪔
I help Tamil women 35+ gently lose 5–10 kg in 90 days (toward 20+ kg) with simple calorie tracking & Tamil food — no difficult workouts.
Hi, I’m Neela Thiagarajan — BSc Nutrition, MSc Bio-chem, ex-corporate leader with 23 years in process & people leadership in Indi and USA. Now a Weight Loss Educator.
✅ Lost 45 kg & kept it off
✅ Helped 250+ Tamil women lose 4–5 kg/month
✅ No gym obsession — just tamil food & a realistic plan
✅ Coaching Tamil women globally for 4+ years
✨ Subscribe & join the journey!
Shared 56 years ago
3.7K views
Shared 56 years ago
1.7K views
Shared 56 years ago
3K views
Shared 56 years ago
910 views
Shared 56 years ago
851 views
Shared 56 years ago
471 views
Shared 56 years ago
484 views
Shared 56 years ago
570 views
Shared 56 years ago
547 views
Shared 56 years ago
517 views
Shared 56 years ago
673 views
Shared 56 years ago
627 views
Shared 56 years ago
717 views
Shared 56 years ago
2K views
Shared 56 years ago
540 views