Slim & Fit: நம்ம உணவு, நம்ம வழி! 🍛🪔
35 வயதுக்கு மேல் உள்ள தமிழ் பெண்களுக்கு, நம்ம உணவுகளைப் பயன்படுத்தி, எளிய கலோரி கணக்கீட்டுடன், முதலில் 90 நாட்களில் மெதுவாக 5–10 கிலோ எடையை குறைத்து, மொத்தமாக 20 கிலோ அல்லது அதற்கு மேல் குறைக்கும் பயணத்தைத் தொடங்க நான் உதவுகிறேன்.
✅ சர்க்கரை நோயின் அபாயத்தை குறைக்க
✅ கோவிலில் அமைதியாக நடக்க
✅ புடவையில் நம்பிக்கையோடு புன்னகையுடன் புகைப்படம் எடுக்க
✅ குடும்பத்திற்கான ஆரோக்கிய முன்மாதிரியாக மாற
Slim & Fit: With Our Food, In Our Way! 🍛🪔
I help Tamil women 35+ gently lose 5–10 kg in 90 days (toward 20+ kg) with simple calorie tracking & Tamil food — no difficult workouts.
Hi, I’m Neela Thiagarajan — BSc Nutrition, MSc Bio-chem, ex-corporate leader with 23 years in process & people leadership in Indi and USA. Now a Weight Loss Educator.
✅ Lost 45 kg & kept it off
✅ Helped 250+ Tamil women lose 4–5 kg/month
✅ No gym obsession — just tamil food & a realistic plan
✅ Coaching Tamil women globally for 4+ years
✨ Subscribe & join the journey!
Shared 1 year ago
763 views
Shared 1 year ago
733 views
Shared 1 year ago
496 views
Shared 1 year ago
481 views
Shared 1 year ago
309 views
Shared 1 year ago
483 views
Shared 1 year ago
558 views
Shared 1 year ago
509 views
Shared 1 year ago
761 views
Shared 1 year ago
711 views
Shared 1 year ago
712 views
Shared 1 year ago
752 views
Shared 1 year ago
490 views
Shared 1 year ago
670 views
Shared 1 year ago
679 views
Shared 1 year ago
708 views
Shared 1 year ago
456 views
Shared 1 year ago
683 views
Shared 1 year ago
667 views
Shared 1 year ago
1K views
Shared 1 year ago
705 views
Shared 1 year ago
870 views
Shared 1 year ago
588 views
Shared 1 year ago
654 views
Shared 1 year ago
396 views
Shared 1 year ago
849 views
Shared 1 year ago
682 views
Shared 1 year ago
503 views
Shared 4 years ago
3.3K views
Shared 4 years ago
5.9K views
Shared 4 years ago
5.5K views
Shared 4 years ago
5.1K views
Shared 4 years ago
7.1K views
Shared 4 years ago
8.3K views
Shared 4 years ago
7.8K views
Shared 4 years ago
9.1K views
